यह एक लंबा समय रहा है कि हम कोविड 19 जैसी महामारी के साथ रह रहे हैं, और हमारे राष्ट्र और प्रिय लोगों की स्थिति के साथ बुरे से बदतर होता देख , दुखी , तनावग्रस्त और उदास महसूस करना सामान्य है. ये समय आसान नहीं हैं, और ऐसे में खुद को यह विश्वास दिलाना की एक दिन सब बेहतर हो जाएगा , बहुत मुश्किल है. अगर आप भी तनाव महसूस कर रहे हैं और बेचैनी को झेलना मुश्किल हो रहा है, तो आप भी अपने मन को शांत करने के लिए एसेंशियल ऑयल की मदद ले सकते हैं.
स्ट्रेस दूर करने में काम आते हैं ये एसेंशियल ऑयल :
तनाव से भरा दिमाग़ शायद आजकल देशभर में एक आम बात हो गई है. कोरोना वायरस की महामारी से आज पूरी दुनिया जूझ रही है. ऐसे में हम आशा करते हैं कि सभी इस आपदा से मज़बूती से लड़ेंगे. आप जानते हैं कि तनाव, उदासी और डिप्रेशन आपके हार्मोन पर बहुत बुरा प्रभाव डाल सकते हैं और शारीरिक बीमारी और मानसिक बीमारी का कारण बन सकते हैं. ऐसे में खुद को शांत करने के लिए एसेंशियल ऑयल का उपयोग करना चाहिए. अपने आप को आराम देने के लिए आप इन तेलों को अलग-अलग तरीकों से उपयोग में ला सकते हैं , जैसे कि इसे अपने नहाने के पानी में उपयोग कर सकते हैं , या अपने पैरों पर लगा सकते हैं , या अपने कमरे में छिड़क सकते हैं. हमने उन तेलों की एक सूची तैयार की है , जिनका आपको इस समय में उपयोग करना चाहिए:
