सामग्री

1 चिकन बै्रस्ट

1 चम्मच औलिव औयल

जरूरतानुसार गाजर, हरी व पीली जुकीनी

ऐस्परेगस और बेबीकौर्न

लाल, पीली व हरी शिमलामिर्च बारीक कटी

थोड़ी सी धनियापत्ती और चैरी टोमैटो गार्निशिंग के लिए

नमकमिर्च स्वादानुसार.

विधि

नमकमिर्च और औलिव औयल के साथ चिकन ब्रैस्ट को 1 घंटे तक मैरीनेट करें. सारी सब्जियों को ब्लांच करें और चिकन ब्रैस्ट को दोनों तरफ से अच्छी तरह ग्रिल करें. एक पैन में थोड़ा सा औलिव औयल गरम कर के सब्जियां सौटे करें. इन सब्जियों के ऊपर ग्रिल्ड चिकन ब्रैस्ट रखें और धनियापत्ती व चैरी टमाटर से सजा कर गरमगरम परोसें.

आगे की कहानी पढ़ने के लिए सब्सक्राइब करें

डिजिटल

(1 साल)
USD48USD10
 
सब्सक्राइब करें

डिजिटल + 24 प्रिंट मैगजीन

(1 साल)
USD100USD79
 
सब्सक्राइब करें
और कहानियां पढ़ने के लिए क्लिक करें...
गृहशोभा से और
ब्यूटी
फिल्म
फूड
हेल्थ
रीडर प्रॉब्लम
सोसाइटी
लाइफस्टाइल
महक वापस लौटी: क्यों मनोज का गला दबाना चाहती थी सुमि
क्राइम स्टोरी

महक वापस लौटी: क्यों मनोज का गला दबाना चाहती थी सुमि

विश्वास: अमित के सुखी वैवाहिक जीवन में क्यों जहर घोलना चाहती थी अंजलि?
क्राइम स्टोरी

विश्वास: अमित के सुखी वैवाहिक जीवन में क्यों जहर घोलना चाहती थी अंजलि?

उम्र के इस मोड़ पर: राहुल के मोहपाश में बंधी सुषमा के साथ क्या हुआ
रोमांटिक स्टोरी

उम्र के इस मोड़ पर: राहुल के मोहपाश में बंधी सुषमा के साथ क्या हुआ

फेसबुक पर मिले लड़के से मैं प्यार करती हूं लेकिन वह मुझे साइको लगता है, मै अब क्या करूं?
रीडर्स प्रौब्लम

फेसबुक पर मिले लड़के से मैं प्यार करती हूं लेकिन वह मुझे साइको लगता है, मै अब क्या करूं?

Wedding Special : फैशन के साथ अपडेट करें मेकअप प्रोडक्ट्स, ताकि हैल्दी रहे स्किन
मेकअप

Wedding Special : फैशन के साथ अपडेट करें मेकअप प्रोडक्ट्स, ताकि हैल्दी रहे स्किन

Winter Special: ताकि लंबे समय तक नए रहे ऊनी कपड़े
होमकेयर

Winter Special: ताकि लंबे समय तक नए रहे ऊनी कपड़े