बारिश का मौसम बालों और स्कैल्प के लिए काफी खराब माना जाता है. मौनसून में हेयर फौल और डैंड्रफ की समस्या होना सब से आम है. इसलिए इस मौसम में बालों की अधिक देखभाल की जरूरत पड़ती है.
आइए जानते हैं ये कौन सी समस्याएं हैं और यह भी कि हम खुद इस मौसम में ऐसी कौन सी गलतियां करते हैं जिन की वजह से ये समस्याएं ज्यादा परेशान करने लगती हैं:
मौनसून में होने वाली बालों की समस्याएं
1.बालों का झड़ना
मौनसून में अकसर महिलाओं को हेयर फौल की समस्या का सामना करना पड़ता है. दरअसल, बारिश के मौसम का मिजाज ही ऐसा होता है कि उमस भरी गरमी स्कैल्प का पीएच संतुलन बिगाड़ देती है. इस से हेयर लौस की आशंका काफी बढ़ जाती है. वैसे तो हेयर फौल किसी भी मौसम में हो सकता है लेकिन मौनसून में अधिक देखने को मिलता है.
2. स्कैल्प इन्फैक्शन
मौनसून में स्कैल्प इन्फैक्शन होना आम बात है. स्कैल्प पर बैक्टीरियल और फंगल इन्फैक्शन की समस्या हो सकती है. दरअसल, मौनसून में बाल कई बार बारिश के पानी से गीले हो जाते हैं और इस से स्कैल्प पर बैक्टीरिया और फंगस पैदा हो जाता है. साथ ही फोड़ेफुंसियां भी हो सकती हैं.
3. डैंड्रफ
बारिश के मौसम में बढ़ते प्रदूषण, धूलमिट्टी और गंदगी के कारण बालों में जूंएं या रूसी पैदा हो सकती है. इस से बाल कमजोर हो जाते हैं और अधिक ?ाड़ने लगते हैं. मौनसून में डैंड्रफ की समस्या अधिक इसलिए होती है क्योंकि इस के लिए जिम्मेदार कवक नमी वाले इस मौसम में ही पनपता है.
4.खुजली
बारिश के मौसम में बालों और स्कैल्प में नमी रहती है. इस से बाल जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं और खुजली होने लगती है. डैंड्रफ और इन्फैक्शन की वजह से भी सिर में खुजली हो सकती है.
कौमन हेयर केयर मिस्टेक्स
इस संदर्भ में एनी मुंजाल (एमडी, आश्मीन मुंजाल स्टार मेकअप अकादमी) कुछ सामान्य हेयर केयर गलतियां बता रही हैं जिन से मौनसून के मौसम में बचना चाहिए:
1.अपने बालों को बारिश और नमी से न बचाना
बारिश का पानी बालों को बहुत नुकसान पहुंचाता है. हम बारिश में भीगने का मजा लेते समय यह बात भूल जाते हैं और बालों से जुड़ी समस्याओं को न्योता देते हैं. इसलिए जरूरी है कि जब बाहर बारिश होने लगे तो अपने बालों को टोपी, दुपट्टे या छाते से ढक लें. यह आप के बालों को गीला होने और उल?ाने से बचाने में मदद करेगा.
2. बहुत अधिक स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का उपयोग करना
ज्यादातर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स हार्श होते हैं और बालों को नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए मौनसून में अपने बालों पर बहुत अधिक स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का प्रयोग करने से बचें. इन के बजाय ऐसे प्राकृतिक प्रोडक्ट्स का चयन करें जो आप के बालों के लिए कोमल हों.
3.अपने बालों को साफ न रखना
मौनसून एक ऐसा समय होता है जब आप के बाल आसानी से गंदे और चिकने हो जाते हैं. अत: सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से हलके शैंपू से धोती हैं. किसी भी तरह की गंदगी को हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से धोना जरूरी है.
4.कंडीशनर स्किप करना
मौनसून में अपने बालों को रूखापन और उल?ाने से बचाने के लिए अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है. कंडीशनर न लगाने से आप के बाल बेजान नजर आएंगे. इसलिए अपने बालों में नमी वापस लाने के लिए हफ्ते में 1 बार डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क का इस्तेमाल करें. बालों को मुलायम और हाइड्रेटेड रखने के लिए शैंपू करने के बाद अच्छी क्वालिटी वाले कंडीशनर का उपयोग करें. यह आप के बालों को सुल?ाने में भी मदद करेगा.
5. हौट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल
फ्लैट आयरन और कर्लर जैसे हौट स्टाइलिंग टूल्स मौनसून में आप के बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. अत: हौट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करने के बजाय अपने बालों को हवा में सुखाने का विकल्प चुनें.
6. अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम न करना
मौनसून के दौरान हवा में नमी बढ़ने के कारण बाल टूटने का खतरा रहता है. नियमित ट्रिमिंग दोमुंहे बालों को रोक सकती है और बालों को स्वस्थ रख सकती है.
7. कैमिकल ट्रीटमैंट्स से दूरी
कैमिकल ट्रीटमैंट्स बालों को नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए मौनसून के दौरान किसी भी तरह के बालों के रंग या कैमिकल ट्रीटमैंट्स से बचना सब से अच्छा है क्योंकि हाई ह्यूमिडिटी रंग को जल्दी फीका कर सकती है और कैमिकल आप के बालों को कमजोर बना सकते हैं.
मौनसून में ऐसे करें बालों की देखभाल
1.बालों को अच्छी तरह से कवर कर के रखें
भले लगातार बारिश न हो रही हो मगर इस मौसम में नमी के कारण बाल झड़ते हैं. ऐसे में बालों को अगर झड़ने से बचाना है तो एक अच्छा स्कार्फ ले कर अपने सिर के चारों ओर लपेटें. यह न सिर्फ बालों की बल्कि स्कैल्प की भी रक्षा करेगा.
2. ऐसैंशियल औयल का इस्तेमाल
अपनी स्कैल्प की मालिश करने के लिए टी ट्री, लैवेंडर और मेहंदी जैसे आवश्यक तेलों का उपयोग करें जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करेगा.
3. हेयर सीरम का इस्तेमाल करना
हेयर सीरम का इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना कम हो सकता है और मौनसून के मौसम में आप के बालों में चमक आ सकती है. अपने बालों को अच्छी तरह से पोषण देने के लिए उन पर लाइट औयल बेस्ड सीरम लगाएं और सुनिश्चित करें कि आप हर 15 दिनों में 1 बार बालों की डीप कंडीशनिंग भी करें.
4.खानपान सही रखें
इस मौसम में बाल झड़ने से रोकने हैं तो आप को जंक फूड से बचना चाहिए. औयली फूड मूल रूप से रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और आप के बालों और स्किन की हैल्थ के साथ खिलवाड़ करता है. स्वस्थ बाल और पौष्टिक आहार के बीच सीधा संबंध है. आप की डाइट बैलेंस होनी चाहिए. बैलेंस का मतलब उस में सारे न्यूट्रीएंट्स शामिल होने चाहिए. मसलन, आप का भोजन कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट, विटामिन, मिनरल्स और वाटर का एक संतुलित कौंबिनेशन हो. प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी ऐसिड और बायोटिन प्रचुरता वाली चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना होगा. ये बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी न्यूट्रिएंट्स हैं. खूब पानी पीएं और बहुत ज्यादा कैफीन पीने से भी बचें.
5. बालों को छोटा रखें
अगर आप के बाल लंबे हैं तो बारिश के मौसम में उन्हें छोटा कटवा लें. ऐसा करने से बालों की देखभाल अच्छे से हो जाएगी. इस के साथ ही बालों को और आप को नया लुक भी मिल जाएगा.
6. बालों की साफसफाई का खयाल रखें
सफाई का मतलब यह कतई नहीं है कि हमें प्रतिदिन शैंपू से ही बालों की सफाई करनी है. आप एक दिन छोड़ कर दूसरे दिन शैंपू से बालों की सफाई कर सकती हैं यानी एक दिन शैंपू से तो उस के अगले दिन सिर्फ नौर्मल वाटर से.
7. गीले बाल न बांधें
अगर आप के बाल लंबे हैं तो जाहिर है आप बरसात के दिनों में अकसर बाल बांध कर रखना पसंद करती हैं. अगर आप ऐसा करना चाहती हैं तो कोई दिक्कत नहीं है. बस एक एहतियात जरूर बरतें. गीले बालों को कतई न बांधें. बालों की नमी दूर होने दें. जब वे सूख जाएं तभी बांधें.
8. हेयर ट्रिमिंग
आप को प्रत्येक 5-6 सप्ताह तक अपने बाल ट्रिम करवा लेने चाहिए. ट्रिम करवाने से आप को डैड हेयर से छुटकारा मिलेगा. इस की जगह जो नए बाल उगेंगे वे पुराने बालों जैसे बेजान नहीं होंगे बल्कि बेहद जानदार और खूबसूरत होंगे.
9. सही शैंपू का चुनाव
अपनी पसंद का शैंपू चूज करते समय ब्रैंड, कीमत, फ्रैगरैंस और कंपोनैंट पर ध्यान होना चाहिए. कोई भी शैंपू चुनने से पहले यह जरूर देख लें कि वह सल्फेट और क्लोराइड फ्री शैंपू हो. बेहतर होगा अगर आप इस मौसम में प्रोटीन शैंपू का इस्तेमाल करें.
10. पानी का सही टैंपरेचर
सिर पर डालने वाला पानी किसी भी हाल में गरम नहीं होना चाहिए. इस से स्कैल्प के ड्राई होने और बालों के डैमेज होने की आशंका बढ़ जाती है. इसी तरह हार्ड वाटर मतलब जिस पानी में लवण और मिनरल्स की मात्रा तय मानक से ज्यादा हो उससे न नहाएं यानी जो पानी पीने योग्य और खाना बनाने योग्य नहीं है वह नहाने के योग्य भी नहीं है.
11. हेयर कौस्मैटिक्स
बालों के सौंदर्य के लिए बाजार में तरहतरह के कौस्मैटिक्स मौजूद हैं जैसे विभिन्न किस्म के हेयर जैल और स्टाइलिंग क्रीम्स. कभीकभार पार्टीफंक्शन में इस्तेमाल कर लिया तो कर लिया, लेकिन इस के इस्तेमाल को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल न करें. लंबे समय तक इस्तेमाल करने से यह बालों को काफी डैमेज कर देता है.
12. गीले बालों को तुरंत करें क्लीन
अगर बारिश में आप के बाल गीले हो गए हैं तो आप तुरंत बालों में शैंपू करें. ऐसा करने से बालों से बरसाती पानी और पसीना निकल जाएगा और वे गिरेंगे नहीं. बारिश के पानी की वजह से भी बालों में हेयर फौल की समस्या शुरू हो जाती है.
