सवाल
मेरे पति के कोलैस्ट्रौल का स्तर काफी अधिक है. इस के लिए क्या उपचार है? क्या घरेलू उपायों से भी कोलैस्ट्रौल के स्तर को नियंत्रित रखा जा सकता है?
जवाब
कोलैस्ट्रौल को हृदयरोगों का सब से प्रमुख रिस्क फैक्टर माना जाता है. इस के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए जीवनशैली में परिवर्तन लाएं. नियमित रूप से ऐक्सरसाइज करें. हलके और सुपाच्य भोजन का सेवन करें जिस में सैचुरेटेड फैट जैसे घी और मक्खन कम मात्रा में, सब्जियां, फल और साबुत अनाज अधिक मात्रा में हों. डीप फ्राई भोजन के सेवन से बचें. बाहर के फास्ट फूड से बचें क्योंकि इन में बारबार एक ही तेल का इस्तेमाल होता है.
कुल कोलैस्ट्रौल 200 से ज्यादा और एलडीएल कोलैस्ट्रौल 130 से ज्यादा है और उम्र 40 वर्ष से अधिक है तो दवा लेनी जरूरी है. दवा कोलैस्ट्रौल के स्तर को 1 महीने में 50त्न तक कम कर देती है.
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मेरे पिताजी का हृदय 60% काम कर रहा है. पूर्ण हार्ट फेल्योर से बचने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं?
जवाब
अगर हृदय की कार्यप्रणाली 50% से अधिक है तो इसे सामान्य माना जाता है. जब हृदय 40त्न से भी कम काम करता है तो इसे हार्ट फेल्योर कहते हैं. इस के कारण सांस फूलना, थकान, दिल की धड़कनें तेज होना, पैरों में सूजन आना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं. आप के पिताजी का हृदय 100त्न काम नहीं कर रहा है, तो ऐसे में उन्हें विशेष सावधानी रखने की जरूरत है. उन का रक्तदाब, रक्त में शुगर और कोलैस्ट्रौल के स्तर को नियंत्रित रखें. समयसमय पर जरूरी जांचें कराते रहें.
-डा. आनंद कुमार पांडेय
डाइरैक्टर ऐंड सीनियर कंसल्टैंट, इंटरनैशनल कार्डियोलौजी, धर्मशिला नारायणा सुपर स्पैश्यलिटी हौस्पिटल
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