सवाल

करीब 2 महीने पहले मेरी डिलिवरी हुई है और मैं ने बहुत ही सुंदर बेटी को जन्म दिया है. लेकिन मेरे फेस पर काफी काले दाग आ गए हैं. मैं इन के लिए क्या करूं?

जवाब

डिलिवरी के बाद अकसर हारमोंस में बदलाव आने की वजह से काले दाग आ जाते हैं. अपने चेहरे पर काले दाग कम करने के लिए आप निम्नलिखित कदम उठा सकती हैं: एक अच्छे स्किनकेयर रूटीन का पालन करें जिस में फेस वाश, स्क्रब, मौइस्चराइजर और सनस्क्रीन शामिल हो. ड्रग स्टोर से मैडिकल या ओवर द काउंटर क्रीम या फिर सीरम का उपयोग करें जो काले दागों को कम करने में मदद कर सकते हैं. स्वस्थ आहार खाने के साथसाथ पर्याप्त पानी पीएं और विटामिन सी और विटामिन ई आप की त्वचा के लिए महत्त्वपूर्ण है. अगर काले दाग बहुत गहरे हैं या कुछ महीनों में गायब नहीं हो रहे हैं तो डाक्टर या डर्मैटोलौजिस्ट से सलाह ले कर क्लीनिकल इलाज जैसेकि कैमिकल पील. लेजर और माइक्रोडर्माब्रेशन लें. ये कालेपन को काफी हद तक ठीक करते हैं.

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मेरी स्किन धीरेधीरे लूज होती जा रही है. मैं ऐसा क्या करूं या कैसा मास्क लगाऊं जिस से मेरी स्किन टाइट हो जाए?

जवाब

उम्र के साथ स्किन का लूज होना शुरू हो जाता है. हमारी स्किन के नीचे जो कोलोजन होता है वह ड्राई होने लग जाता है और कम होने लग जाता है. इसलिए स्किन को टाइट करने के लिए मौइस्चर और नरिशमैंट यानी कोलोजन की भी जरूरत होती है. कुछ होम रेमेडीज के द्वारा अपनी स्किन को टाइट रख सकती हैं हालांकि स्किन की डेली केयर करना बहुत जरूरी है. एक केला लें और उसे मैश कर लें. उस में 1/2 कप फ्रैश क्रीम डाल कर अच्छे से स्मूथ फेस मास्क बना लें. फिर इसे फैस और नैक पर लगा लें. 15-20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें. ऐसा प्रतिदिन करने से आप की स्किन में टाइटनैस आएगी. दूसरा 1 अंडा लें. उस में कुछ दाने चीनी और 1 चम्मच दही मिला लें. इन को अच्छे से फेंट कर अपनी स्किन पर मास्क की तरह लगा लें. 15-20 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें. यह नुसखा भी स्किन को टाइट करने में काफी फायदा पहुंचाता है. अगर हो सके तो रैगुलरली फैशियल जरूर करवा लें या फिर घर पर ही किसी अच्छे तेल से मसाज जरूर करें और मास्क लगाती रहें. अगर फिर भी स्किन ढीली हो रही है तो किसी अच्छे ब्यूटी क्लीनिक में जा कर क्लीनिकल ट्रीटमैंट ले सकती हैं.