सवाल
गरमियों में मेरे नाखून बहुत तेजी से बढ़ते हैं पर सर्दियों में उन के बढ़ाने की स्पीड कम हो जाती है. कोई उपाय बताएं? नाखूनों के तेजी से बढ़ने में मौसम का असर होता है. सर्दियों में अधिकतम ह्यूमिडिटी की कमी और सर्दी की ठंडक के कारण नाखूनों की ग्रोथ कम हो सकती है.
जवाब
ये कुछ उपाय आप के नाखूनों की स्वस्थ ग्रोथ को सहारा देने में मदद कर सकते हैं- नाखूनों पर रूखापन कम करने के लिए जैतून या नारियल के तेल से मालिश करें. तेल को हलका गरम कर नाखूनों को 5 से 7 मिनट तक डुबोए रखें.
इसके बाद क्यूटिकल्स पर अच्छे से मालिश करें. इस से नेल्स जल्दी बढ़ते हैं. पर्याप्त पानी पीएं. अच्छे हाइड्रेशन से नाखूनों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है इसलिए पर्याप्त पानी पीएं. सही पोषण और खाद्यसामग्री से भरपूर आहार लें, जिस में प्रोटीन, विटामिन और खनिज हों.
सर्दियों में नाखूनों को सर्दी से बचाने के लिए ग्लव्स का उपयोग करें. नियमित रूप से मैनीक्योर करना नाखूनों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है. इस तरह इन उपायों को अपनाने से आप अपने नाखूनों की सेहत को सही बनाए रख सकती हैं.
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