दशमूलारिष्ट के बारे में कहा जाता है कि यह 10 तरह की सूखी जड़ीबूटियों से मिल कर बना है. यही वजह है कि इसका नाम दशमूलारिष्ट पड़ा. इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जो शरीर के अंगों को हेल्दी रखने का काम करते हैं. महिलाओं के लिए डाबर दशमूलारिष्ट का इस्तेमाल काफी फायदेमंद बताया गया है.
वुमन के कौमन हेल्थ प्रौब्लम्स
महिलाओं में हड्डियों और खून से जुड़ी समस्याएं आमतौर पर देखी जाती है. नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे 5 की रिपोर्ट के अनुसार, “15 से 49 साल की करीब 57 प्रतिशत महिलाएं एनीमिक यानी खून की कमी से जूझ रही हैं”. लाइफस्टाइल में होते बदलाव और बढ़ती उम्र की वजह से वुमन में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं भी कौमन हो गई है.
औस्टियोपोरोसिस में बोन्स कमजोर हो जाते हैं, जोड़ों में दर्द रहता है और सूजन आ जाती है. मेनोपौज के बाद महिलाओं में इस रोग के होने की आशंका बढ़ जाती है. आंकड़ें बताते हैं कि भारत में 60 साल से ऊपर की करीब 45 से 50 प्रतिशत महिलाओं में इस रोग के लक्षण पाए जाते हैं. इसके अलावा बहुत सारी महिलाएं पीरियड्स प्रौब्लम्स समेत शरीर के दूसरे अंगों से जुड़े रोगों का सामना कर रही होती हैं . डाबर का दशमूलारिष्ट इन सब रोगों को उनके शरीर से दूर रखने में मदद करता है.
आइए जानें डाबर दशमूलारिष्ट के 10 फायदों के बारे में
- कमजोरी करे दूर : महिलाओं के शरीर की कमजोरी को दूर करता है. जिन महिलाओं को थकान की शिकायत है, उनके लिए भी यह फायदेमंद है. कमजोरी दूर करने के साथ ही शरीर को एनर्जी देता है जिसकी वजह से महिलाएं दिनभर फुर्ती महसूस करती हैं.
- पीरियड्स में आराम : पीरियड्स के दौरान ढेरों महिलाओं की कमर और हाथ-पैर में दर्द महसूस होता है. शरीर में ऐंठन होती है. कई बार असामान्य रक्तस्राव भी होता है. दशमूलारिष्ट इन तकलीफों को दूर करता है और रक्तस्राव को संतुलन में रखता है.
- प्रैगनेंट वुमन की सहेली : प्रैगनेंसी के दौरान और बेबी बर्थ के बाद शरीर कमजोर हो जाता है. दोबारा पहले जैसी एनर्जी पाने के लिए महिलाएं दशमूलारिष्ट को अपने जीवन में शामिल कर सकती हैं. उनकी सेहत में सुधार होगा.
- हड्डियां रहेंगी मजबूत : गठिया या हड्डियों से जुड़ी दूसरी परेशानियों से जूझ रही महिलाओं के लिए इसका सेवन अच्छा माना गया है. यह सूजन को कम करने के साथ ही जोड़ों के दर्द में भी राहत पहुंचाता है. बोन्स को अंदर से मजबूत बनाता है.
- ब्यूटी में लाए निखार : केवल हेल्थ ही क्यों स्किन और हेयर के लिए भी डाबर दशमूलारिष्ट को उपयोगी माना गया है. इससे सेवन से स्किन में ग्लो आता है और हेयर फौल बंद होता है.
- डायबिटीज का डर नहीं : डायबिटीज एक कौमन डिजीज का रूप लेता जा रहा है और वुमन भी इससे अछूती नहीं है. दशमूलारिस्ष्ट ब्लड शूगर लेवल को कंट्रोल में रखने का काम करता है.
- चिंता को रखे दूर : तनाव से जूझ रही महिलाओं के मन को शांत रखता है. इससे वह चिंता और तनाव से दूर रहती हैं जो उनके मेंटल हेल्थ के लिए अच्छा है.
- इम्युनिटी के लिए बेस्ट : शरीर की मजबूती की जांच इसी बात से की जाती है कि वह रोगों से लड़ने में कितना सक्षम है. इसे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कहते हैं. डाबर का दशमूलारिष्ट इम्युन सिस्टम को मजबूती देने का काम करता है. यह बीमारियों से लड़ने की शक्ति देता है.
- बीपी की टेंशन नहीं : ब्लड प्रेशर की शिकायत आम होती जा रही है. केवल पुरुष ही नहीं बड़ी संख्या में महिलाएं भी इसके गिरफ्त में आती जा रही हैं. इस स्थिति को नियंत्रण में रखने में दशमूलारिष्ट मददगार साबित हो सकता है.
10. एनीमिया से दिलाए राहत : खून की कमी से जूझ रही वुमन के शरीर में यह आयरन की कमी को पूरा करने में मदद करता है. इससे कमजोरी महसूस नहीं होती है.
इस्तेमाल करने का तरीका
