प्रकृति ने नारी को नैसर्गिक रूप सौंदर्य से मालामाल किया है. लेकिन जैसेजैसे महिलाएं जिंदगी में आगे बढ़ती जाती हैं वैसेवैसे स्ट्रैस, उम्र आदि भी बढ़ती जाती है. इन सब की वजह से महिलाएं धीरेधीरे अपना नैसर्गिक सौंदर्य खोने लगती हैं और कई स्किन प्रौब्लम्स उन्हें घेर लेती हैं. फिर वे शौर्टकट अपना कर ब्यूटीपार्लर, हेयर सैलून, स्पा आदि का रुख करती हैं, जिस में बेशकीमती समय और मेहनत से कमाया धन तेजी से उड़ जाता है, पर अफसोस उतनी तेजी से उन का खोया सौंदर्य वापस नहीं मिलता. कुछ ऐसी बातें, आदतें हैं, जिन्हें महिलाएं अपने डेली रूटीन में शामिल कर लें, तो कई स्किन प्रौब्लम्स से बच सकती हैं:

1. डार्क कुहनियां और घुटने

यदि बैलेंस डाइट और नियमित ऐक्सरसाइज से आप ने खूबसूरत फिगर पा लिया तो भी आप हौट, सैक्सी शौर्ट या स्कर्ट नहीं पहन पाएंगी. न ही सुडौल, संगमरमरी बांहों का जादू जगाती स्लीवलैस ड्रैसेज पहन पाएंगी, अगर आप के घुटने और कुहनियां डार्क और रूखीसूखी हैं.

कुहनियां और घुटने अकसर उपेक्षित रह जाते हैं. डैड स्किन यहां जमा होती जाती है, जिस से ये गहरे रंग के हो जाते हैं. कहीं भी कुहनी टिका कर खड़े होने की आदत से भी यहां की त्वचा रूखी व सख्त हो जाती है. इस से बचने के लिए कहीं भी कुहनी टिकाने की आदत बदलें. इस के अलावा रोज नीबू को काट कर घुटनों और कुहनियों पर थोड़ी देर रगड़ें. फिर पानी से अच्छी तरह धो कर तुरंत तिल या बादाम का तेल मलें और 5 मिनट तक मसाज करें. ऐसा करने से त्वचा नर्म व लाइट होती जाएगी