आजकल बड़े और लंबे नाखूनों का चलन है. ये रंग-बिरंगे, अलग-अलग आकार और विभिन्न सलीके से तराशे हुए नाखून, आपकी सुंदरता में चार चाँद लगा देते हैं. ये आपके हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ, आपके व्यक्तित्व में भी एक निखार लेकर आते हैं.
आपकी इस सुंदरता को बरकरार रखने के लिये ये जरूरी है कि आप अपने नाखूनों को अच्छे तरीके से काटें और उन्हें साफ रखें. कुछ युवतियों के नाखून जरुरत से ज्यादा मुलायम हो जाते हैं, इस कारण किसी भी तरह की चोट लग जाने से या जरा साभी मुड़ने पर भी वो टूट सकते हैं.
आज हम आपको कुछ उपायों को बताने जा रहे हैं. इन सारे उपायों को ध्यान में रखकर आप अपने नाखूनों की सुंदरता को और निखार सकते हैं और ज्यादा आकर्षक बना सकते हैं..
नाखूनों का आकार
अगर आपको भी लंबे नाखून रखने के शौक है तो नाखूनों को आकार देने से पहले आपको ये बात मालूम होनी चाहिए कि आपके अंगुलियों के पोरों की बनावट कैसी है. अपने पोरों की बनावट के अनुसार आप नाखून काटें और उसी के अनुसार इन्हें आकार भी दें.
नाखूनों की सफाई
आपके नाखूनों को काटने और सुंदर बनाने हेतू तराशने से भी पहले जरुरी है कि आपके नाखून स्वच्छ और निरोगी रहें. इसीलिए उन्हें साफ रखना बेहद आवश्यक है. अपने नाखूनों में गंदगी जैसे काले मैल को जमने न दें. अगर आप कभी अपने नाखूनों में गंदगी के निशान देखते हैं तो इनकी तह में जमें मैल को किसी ब्रश या पतली सींक में रूई लगाकर, इनकी मदद से सफाई करते रहे.
नाखूनों को मजबूत रखने के लिये
कई बार आपके नाखून बहुत कमजोर हो जाते हैं. नाखूनों को मजबूत रखने औऱ टूटने से बचाने के लिये रोजा उन्हें पाँच मिनट तक मिट्टी के तेल में डुबो कर रखना चाहिए. कुछ दिनों ऐसा करने से नाखून कड़े होते हैं. इसके अलावा हर रोज फिटकरी के पानी से अपने हाथों और नाखूनों की मालिश करने से भी आपके नाखून सख्त और मजबूत होते हैं.
नाखूनों के बीच दरार
कई बार आपने भी देखा होगा कि कुछ लोगों के नाखूनों के बीच में एक दरार आ जाती है. आपके नाखूनों के बीच भी अगर दरार है तो ऐसा आपके शरीर में विटामिन-ए की कमी होने के कारण होता है. इसीलिए आपको अपने भोजन में विटामिन-ए की उचित मात्रा लेनी चाहिये. अपने प्रतिदिन के भोजन में उन सभी फलों और सब्जियों को शामिल करें जिनमें विटामिन-ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है.
इसके अलावा अपने हाथो और नाखूनों को जैतून के तेल से मालिश करना चाहिए. जैतून के तेल की मालिश आपके नाखूनों की सुंदरता को बढ़ाने में फायदेमंद होती है.
स्वस्थ नाखून
स्वस्थ नाखूनों के लिये एक-दो महीने तक लगातार कैल्शियम और प्रोटीन की नियमित मात्रा का सेवन करना चाहिए. ऐसा इसीलिए करना चाहिए क्योंकि इससे नाखून जल्दी नहीं टूटते.
नाखून कैसे काटें
अगर आपके नाखून थोड़े सख्त हैं तो अपने नाखूनों को काटने से पहले उन्हें थोड़ी देर गरम पानी में डुबो कर रखें, इसके बाद जब कड़े नाखून नरम हो जाऐं तब उन्हें अपने मनचाहे आकार में काटें.
