दांत हमारे शरीर का अहम अंग है. ये केवल हमारे खाने के लिए जरूरी नहीं है, बल्कि हमारे लुक्स में भी इसका अहम योगदान होता है. इसलिए जरूरी है कि हम अपने दांतो का देखभाल करें. आप दिनों में हम ऐसे कई खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जिससे हमारे दांतो का काफी नुकसान होता है. इनसे दांतों में सड़न होती है, दुर्गंध और पीलापन की समस्याएं भी होती हैं. इन परेशानियों को दूर करने के कई प्राकृतिक और घरेलू उपाय भी हैं. जिनकी मदद से आप अपनी दांतों का ख्याल रख सकेंगी.
दांतों की सेहत के लिए करें ये घरेलू उपाय
दांतों को सड़न और दुर्गंध से बचाने के लिए आप नीम की दातून, सरसों का तेल, नमक, नींबू आदि का प्रयोग कर सकती हैं. इन तरकीबों से दांत प्राकृतिक रूप से साफ और मजबूत होंगे.
वहीं अगर मुंह से बदबू आए तो लौंग और इलायची चबाना बहुत ही लाभकारी होगा. इसी तरह से अगर आप अपने दांतों को पीला होने से बचाना चाहते हैं तो हर भोजन के बाद अपने मुंह को धुलना न भूलें. इसके अलावा खाने के बाद अजवाइन खाएं इससे आपके मसूड़े मजबूत होने के साथ साथ मुंह की बदबू भी दूर होगी.
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