अच्छी दिनचर्या ना होने पर कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. जिसके कारण लोगों को डाक्टरों का चक्कर लगाना पड़ता है. अगर आपको भी ऐसी परेशानी होती है तो ये खबर आपके लिए है. इस खबर में हम आपको नेचुरल ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसके नियमित प्रयोग से आप इन परेशानियों से मुक्त हो सकेंगी.

यह पेय है तुलसी और हल्‍दी का. ये सेहत के लिए काफी लाभकारी है. इसमें आधी मुठ्ठी तुलसी को एक कप पानी में उबाल कर उसमें आधा चम्‍मच हल्‍दी पावडर या ताजी हल्‍दी की गांठ को काट कर मिला दें. फिर इसे गरम करें और पेय को छान कर पी जाएं. इस पेय के कई फायदे हैं, आइये जानते हैं इस पेय को पीने से क्‍या क्‍या लाभ मिलते हैं.

कफ में है फायदेमंद

सर्दियों में जिन्हें कफ की परेशानी होती है उनके लिए ये पेय काफी लाभकारी है. ये पेय गले की सूजन को दूर करता है और कफ को भगाता है.

अस्थमा में है काफी फायदेमंद

अस्‍थमा के मरीजों के लिए ये काफी लाभकारी पेय है. इससे स्वास नली चौड़ी होती है जिससे सांस लेने में आसानी होती है.

किडनियों के लिए है काफी लाभकेरी

किडनी को साफ रखने के लिए ये एक प्रभावशाली नुस्खा है. किडनियों से गंदगी को साफ करने में मददगार है ये पेय, इसके साथ हीय ये आपके शरीर को शुद्ध और स्‍वस्‍थ रखता है.

तनाव दूर करने में है कारगर

तनाव में इसे पीना काफी लाभकारी होता है. इससे दिमाग की नसें शांत होती हैं और दिमाग तक ब्लड फ्लो बढ़ता है जिससे तनाव दूर होता है.