सर्द हवा के संपर्क में आकर हमारी त्वचा ही रूखी नहीं होती बल्कि हमारे होठ भी फटने लगते हैं. होठ शरीर का एक संवेदनशील हिस्सा है जिसे बहुत देखभाल की जरुरत पड़ती है. लेकिन सर्दियों में होठों का फटना और फिर उनमें दर्द पैदा होना बड़ा ही दर्दनाक होता है. आज हम आपको सर्दियों में अपने होठों की देखभाल करने के लिये कुछ टिप्स बताएंगे, तो जरा ध्यान दीजियेगा इस लेख पर.
- घर से बाहर जाते वक्त हमेशा होठों पर लिप बाम लगा कर निकले. ऐसी लिप क्रीम या बाम का प्रयोग करें जिसमें बीवैक्स या पिट्रोलियम जैली मिली हो.
- जब भी आपके होठ सूखते हैं तब आप उन्हें गीला करने के लिये चाटती हैं. यदि आपकी यह आदत बन चुकी है तो कोई फ्लेवर वाला लिप बाम लगाएं.
- सर्दियों के लिये लिप बाम चुनते वक्त यह देखे की उसमें शराब, मेंथाल या रेटिनाल जैसे तत्व ना मिले हों क्योंकि यह केवल गर्मियों के दिनों में सूट करते हैं.
- होठों के किनारे पर क्रैक पड़ जाते हैं जो कि विटामिन बी2 की कमी की वजह से होता है. हेल्दी लिप्स पाने के लिये आपको खूब सारी सब्जियां और फलों का सेवन करना चाहिये.
- एक अच्छे लिप बाम में जोजोबा औयल, शिया बटर और विटामिन ई पाया जाता है जो कि होठों में नमी पहुंचाता है. साथ ही इसमें सूरज की धूप से बचने के लिये एसपीएफ6 भी होता है.
- अल्ट्रा वाइलेट किरणों से होठ को बचाने के लिये कई लोग सनस्क्रीन का प्रयोग करते हैं, जो कि एकदम सही है.
- यदि आपको प्यारे होठ चाहिये तो स्मोकिंग और शराब बिल्कुल छोड़ दें. धूम्रपान से होठ पर झुर्रियां पड़ती है और शराब पीने से होठ रूखे हो जाते हैं.
