कभी गर्मी कभी बारिश, कभी तेज धूप से सामना तो कभी चिल्ड एसी. दिनभर में इतने बदलावों के बाद आपकी त्वचा प्यार भरी देखभाल चाहती है. और फिर आप भी तो अपनी खूबसूरती बरकरार रखना चाहती हैं.
आज हम आपको कुछ आसान टिप्स के बारे में बताएंगे जिनके जरिए आपकी त्वचा की दमक बरकरार रहेगी.
कम से कम मेकअप
जितना हो सके मेकअप का कम इस्तेमाल करें. गर्मियों में पीसना और धूल त्वचा पर बुरा असल डालते हैं ऐसे में ज्यादा मेकअप के प्रयोग से त्वचा को खासा नुकसान होता है.
स्किन एक्सफोलिएट
सिर्फ फेस नहीं पूरी बॉडी को एक्सफोलिएट करें. सुंदर त्वचा का बेसिक रूल है एक्सफोलिएट करना. इससे स्किन की डेड सेल्स हट जाती हैं. स्किन को एक्सफोलिएट करते वक्त एक्सफोलिएटर को क्लोकवाइज हल्के हाथों से अप्लाई करें. इसके लिए बॉडी स्क्रबर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. एक्सफोलिएट करने के बाद ताजे पानी से शॉवर लें. दमकती त्वचा के लिए सप्ताह में 3 बार ऐसा जरूर करें.
लोशन लगाएं
रात को सोने से पहले ऑइल फ्री लोशन लगाना न भूलें. सुबह नहाने के बाद तो यह मस्ट है ही. इसके लिए लाइट और जल्दी अब्जॉर्ब होने वाला लोशन इस्तेमाल करें. आप फ्रूटी लोशन ट्राय कर सकती हैं.
सनस्क्रीन लगाएं
यह तो आपको भूलना ही नहीं है. धूप में जाने से पहले अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन अप्लाई करें. यह ध्यान रखें कि यह आपकी स्किन के हिसाब से होना चाहिए. मसलन, अगर आपकी स्किन ऑइली है तो भूलकर भी ऑइल बेस्ड सनस्क्रीन न लगाएं.
ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं
गर्मियों में पानी ही आपका बेस्टफ्रेंड होना चाहिए. अगर आप बॉडी की जरूरत के मुताबिक पानी पिएंगी तो आपको हेल्दी स्किन और हेल्दी बॉडी दोनों मिलेंगी. हर रोज कम से कम 3 लीटर पानी जरूर पिएं.
