सवाल-
मेरी उम्र 20 साल है. मेरे नाखून बहुत खुरदुरे और सख्त हैं. क्या इन्हें सौफ्ट किया जा सकता है?
जवाब-
नाखून सिर्फ वह नहीं जो दिखाई देता है. नाखून का दिखाई देने वाला हिस्सा नेल प्लेट कहलाता है. इस के नीचे नेल बैड होता है, जो सामान्य त्वचा जैसा ही होता है. नेल मैट्रिक्स को मिलने वाले पोषक तत्त्व ही नाखून के हैल्दी या कमजोर होने के लिए जिम्मेदार होते हैं. रुखे व बेजान नाखून विटामिन सी, फौलिक ऐसिड, हृदयरोग या रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी के कारण हो सकते हैं. इस समस्या से छुटकारे के लिए 100 ग्राम चुकंदर का सेवन रोज करें. साथ ही आयरन, विटामिन डी व कैल्शियमयुक्त भोजन नियमित रूप से लें.
नाखून हाथों का एक ऐसा हिस्सा हैं जो किसी से बात करते हुए, कोई काम करते हुए, हाथ मिलाते हुए या खाली बैठे हुए भी लोगों को नजर आ जाते हैं. अगर आप के हाथ ऐलिगैंट और खूबसूरत दिखेंगे तो यकीनन आप से मिलने वाले लोग आप से प्रभावित होंगे. इसलिए यह बेहद जरूरी है कि आप जिस तरह अपने कपड़ों, मेकअप और फैशन ऐक्सैसरीज का ध्यान रखती हैं उसी तरह अपने नेल्स को भी आकर्षक बनाएं.
कैसे चुनें सही शेप
आप के नेल्स की शेप आप के हाथ और उंगलियों के आकार पर निर्भर करती है. नेल्स को शेप देने से पहले अपनी पसंद और टाइप की शेप चुनें. वैसे तो कई प्रकार की नेल शेप्स हैं, लेकिन अत्यधिक पौपुलर कुछ ही हैं. इन में राउंड, ओवल, स्क्वेयर, आमंड कौफीन मुख्य हैं.
- राउंड: यह सब से ईजी शेप है, जिसे मैंटेन करना बेहद आसान है. वे महिलाएं जो घर में काम के बीच अपने नेल्स पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पातीं और जिन के लिए पार्लर के चक्कर लगाते रहना मुश्किल है, उन के लिए यह शेप पर्फैक्ट है. यह आगे की तरफ से गोलाई में होती है और इस के लिए नेल्स का ज्यादा लंबा होना भी जरूरी नहीं है. लंबी उंगलियों और छोटे नाखूनों वाली महिलाओं के लिए यह शेप उपयुक्त है.
- स्कवेयर: इस में नेल्स को आगे से चौकोर आकार दिया जाता है. यह शेप पाना आसान है और इस में भी अधिक लंबे नाखून रखने की जरूरत नहीं होती. इसे कंफर्टेबल शेप कहा जा सकता है. लंबी उंगलियों वाली महिलाएं इस शेप से अपने हाथों को ऐलिगैंट लुक दे सकती हैं.
