आज हम आपको बताएंगे एक ऐसे पेय पदार्थ के बारे में जिसका इस्तेमाल करके आप बहुत ही कम समय में अपना वजन घटा कर मन चाहा शरीर पा सकते हैं. जी हां उस पदार्थ का नाम है ग्रीन कौफी. इसका इस्तेमाल करके आप अपने वजन को बहुत ही आसानी से घटा सकते हैं. ग्रीन कौफी में मैटाबौलिज्म इतना होता है कि हमारे शरी की चर्बी को लगभग 318 प्रतिशत तक घटाने की क्षमता होती है.
नियमित इस्तेमाल से होता है फायदा
ग्रीन कौफी पूरी तरह से नैचुरल है जो हमारे शरीर के वजन को घटाने के साथ-साथ हमारे सेहत को चुस्त-तंदरुस्त बनाए रखता है. दरअसल ये बात लौस एंजिल्स में स्थित अमेरिका के हैल्थ रिसर्च इंस्टीट्यूट के किए गए शोधों से पता चला है. शोध में ये बात सामने आई कि अगर इसे नियमित रूप से लिया जाए तो हमारे शरीर की चर्बी कई गुना तक घटेगी और और शरीर भी स्वस्थ रहेगा.
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हेल्थ रिपोर्ट से जानें फायदा
अभी हाल ही में हेल्थ ब्लॉग ने एक रिर्पोट जारी की जिसमें ग्रीन कौफी के बारे में बहुत विस्तार से बताया गया है.हेल्थ ब्लौग हमेशा ही हेल्थ से संबंधित ऐसी जानकारियां देता रहता है और इस बार हेल्थ को लेकर ग्रीन कौफी से संबंधित रिर्पोट जारी की. इस प्रोडक्ट को कई लोगों ने इस्तेमाल किया और पौजिटिव कमेंट भी दिए आप चाहे तो हेल्थ ब्लौग की इस रिर्पोट को पढ़ सकते हैं.लोगों ने इस प्रोडक्ट की काफी तारीफ भी की है.लोगों ने इसका जो असर हुआ उसके बारे में बताया. उनका वजह इसके इस्तेमाल से काफी कम हुआ है.
जानें ग्रीन कौफी की खास बात
कौफी की खास बात ये है कि ये नैचुरल होने के साथ-साथ एक्सरसाइज़ और डाइट की तुलना में आपके शरीर का 4 गुना वजन कम करता है. शरीर में ऊर्जा को बढ़ाने के साथ आपके हर्ट और पाचनतंत्र को सही रखता है.पेट में गैस से राहत देता है और पेट फुलने से भी आराम देता हैं. आपके शरीर से बेकार पदार्थों को बाहर कर फेंकता है.
डाइट में भी है फायदेमंद
इसकी सबसे खास बात ये है कि आपको इसके इस्तेमाल के लिए कुछ भी खाना-पीना नहीं छोड़ना है.आप जो चाहें खा-पी सकते हैं जबकि अक्सर जब आप डाइट या एक्सरसाइज करते हैं तो ऐसे में आपको अपनी डाइट का विशेष रूप से ध्यान रखना पड़ता है और खान-पान में भी परहेज करना पड़ता है.लेकिन इसके इस्तेमाल पर आपको ऐसा कुछ भी नहीं करना पड़ेगा.
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ऐसे करें इस्तेमाल….
- इसे दिन में एक बार उबालें, इसका ड्रिंक बनाए और खाने के 30 मिनट पहले इसका सेवन करें.
- इस चीज़ को तब तक दोहराते रहें जब तक आपको ये न लगें की आपका वजन कम हुआ है या आप पतले हो गए हैं.जब आपको लगे कि अब आपर इसका असर हो रहा तभी इसका सेवन आगे भी जारी रखें.
