सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगों को धूप में बैठना पसंद होता है. कई बार ज्यादा समय तक धूप में बैठने से टैनिंग की समस्या भी हो जाती है. सर्दी का मौसम दस्तक दे चुका है, ऐसे में हम आपको बता रहे हैं टैन से राहत पाने के कुछ कारगर तरीके.
सर्दियों की धूप आपको कितन सुकून देती है. गर्मियों की कड़ी धूप से अलग यह हमें राहत देती है. लेकिन, शायद ही लोग इस बात से वाकिफ होंगे कि उनकी यह कयावद उन्हें टैनिंग की परेशानी दे सकती है. स्किन टैन या सनबर्न की समस्या सर्दियों में भी हो सकती हैं. इसलिए स्किन एक्सपर्ट सर्दियों में भी हमेशा बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह देते हैं. सूर्य की पराबैंगनी किरणें इस मौमस में भी आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं. कुछ साधारण घरेलू उपचार सर्दियों के मौसम में स्किन टैन से राहत देने मददगार साबित हो सकते हैं.
1. नहाना
जब टैन आपकी स्किन की बाहरी परत पर हो जाए, तो रोज नहाने से पुरानी स्किन कोशिकाओं को निकालने में मदद करती है. टैन दूर करने के लिए आप नहाते समय सोप का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. गर्म पानी से स्नान करने से टैन जल्दी ठीक होता है. यह ध्यान रखें कि नहाने का पानी ज्यादा गर्म न हो. ज्यादा गर्म पानी आपकी स्किन को खुश्क बना सकता है.
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2. शहद-नींबू
स्किन से टैनिंग हटाने के लिए शहद बहुत फायदेमंद है. नींबू के रस में शहद मिलाकर इसे टैन हुई स्किन पर लगाएं, टैनिंग से राहत मिलेगी.
3. दूध-हल्दी
कच्चे दूध में हल्दी व नींबू का रस मिलाकर, उसे स्किन पर लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ दें. इसके बाद पानी इसे गुनगुने पानी से धो लें. इससे टैनिंग खत्म हो जाएगी.
4. बेसन पैक
बेसन में नींबू का रस और दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे टैन हुई स्किन पर लगाएं. सूखने के बाद इसे पानी से धो लें. कुछ दिन लगातार इस पैक को लगाने से टैनिंग जल्दी दूर होगी.
5. चंदन और गुलाब जल
टैंड स्किन को ठीक करने के लिए चंदन में गुलाब जल और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे टैन स्किन पर लगाएं और 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. इससे टैनिंग खत्म हो जाएगी.
6. ऐलोवेरा जेल
ऐलोवेरा जेल, आधा चम्मच शहद, दही और खीरे का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को अपने चेहरे तथा गर्दन पर 15 से 20 मिनट तक लगाएं. इसे धूप से आने के बाद लगा लें, इससे टैनिंग में आराम मिलता है.
7. नारियल पानी
स्किन के काले भाग पर नारियल का पानी लगाना टैनिंग को ठीक करने में मदद करता है. साथ ही यह स्किन को गोरा और मुलायम बनाता है.
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8. बादाम और ओट्स
बादाम और चंदन पाउडर को पीस कर पेस्ट बना लें. यह चंदन पाउडर काली स्किन की रंगत को निखारता है और टैनिंग को भी कम करता है. या फिर कच्चे दूध, हल्दी और थोडा़ सा नींबू का रस मिलाकर एक पेस्ट बना लें. इसके ओट्स भी मिलायें और एक गाढा पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को सूखने तक टैनिंग वाली जगह पर लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें. इससे टैनिंग ठीक हो जाती है
उपरोक्त उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में होने वाले टैन से बच सकते हैं. लेकिन यदि टैनिंग काफी समय तक ठीक न हो तो किसी स्किन विशेषज्ञ से जल्द ही संपर्क करें, और इसका इलाज कराएं.
