वैसे तो normally oil हमारी स्किन के लिए अच्छा होता है. ये हमारी स्किन को ड्राई होने से बचाता है, उसे healthy रखता है,और तो और ऑयली स्किन वालों को झुर्रियां भी जल्दी नहीं पड़ती.
लेकिन हद से ज्यादा oil भी हमारी स्किन के लिए ठीक नहीं होता .हमारी स्किन में मौजूद एक्स्ट्रा oil के कारण डस्ट और धुआं हमारी स्किन में बहुत ही आसानी से चिपक जाता है और हमारे pores को block कर देता है. जिससे हमारी स्किन में फंगस और कील मुहांसे पनपने लगते हैं.इसलिए जिन लोगों की स्किन बहुत ऑयली होती है उन्हें अक्सर फेस पर फंगल इन्फेक्शन और pimples हो जाते है.
पर क्या आप जानते है की ऑयली स्किन होने के और भी बहुत से कारण हो सकते हैं.आइये जानते है की वो क्या है-
1- तनाव
जब हम तनाव में होते हैं, तो हमारे शरीर से कोर्टिसोल नामक हार्मोन का रिसाव शुरू हो जाता है और हमारा हार्मोनल संतुलन बिगड़ जाता है. जिससे हमारी त्वचा ऑयली हो जाती है .
2- ब्यूटी प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल-
ये तो हम सभी जानते है की हमारे चेहरे की स्किन बहुत ही सेंसिटिव होती है पर जब हम अपने चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए और कील मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए मार्किट में उपलब्ध विभिन्न स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है या जरूरत से ज्यादा अपने चेहरे की स्क्रबिंग करते है तो हमारे चेहरे की रंगत उड़ने लगती और हमारी स्किन बहुत ज्यादा ऑयली हो जाती है.
3- अधिक दवाओं का सेवन-
हमारी स्किन का बहुत ज्यादा ऑयली होने का एक कारण अधिक दवाओं का सेवन भी है. अत्याधिक हार्मोनल गर्भनिरोधक दवा या फिर हार्मोन रिप्लेसमेंट दवा का लगातार सेवन करने से भी हमारी स्किन ऑयली हो जाती है और हमें कील मुहांसों का सामना करना पड़ता है.
4-चेहरे पर मेकअप का use अधिक करना-
ऑयली स्किन का एक मुख्य कारण अधिक मेकअप करना भी है. मेकअप ब्रश और कॉस्मेटिक क्रीम का ज़्यादा इस्तेमाल करने से चेहरे के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे स्किन ऑयली हो जाती है.
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5- गलत खानपान-
हमारे खान पान का हमारी स्किन पर बहुत असर पड़ता है.ज्यादा चिकना या तला हुआ , मिर्च-मसाले व अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थ का सेवन करने से भी त्वचा ऑयली हो सकती है.
अभी तक हमने जाना कि ऑयली स्किन के पीछे कौन-कौन से कारण है. अब हम बात करेंगे कुछ घरेलू उपचारों की, जिनकी मदद से इस समस्या से निपटा जा सकता है. इन्हें बनाना ना सिर्फ बेहद आसान है, बल्कि इनका कोई हानिकारक प्रभाव भी नहीं है.
1- मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल और कच्चा दूध का फेस पैक-
मुल्तानी मिटटी का उपयोग हर तरह की स्किन वाले लोग कर सकते है.ये न सिर्फ स्किन को चिकना या चमकदार बनाने में बल्कि ये आपकी स्किन से एक्स्ट्रा oil ,धूल मिटटी और म्रतकोशिकाओं को हटाने में भी मदद करती है.
आइये जानते है की इसका फेस पैक कैसे बनाये-
हमें चाहिए-
मुल्तानी मिट्टी-1 टेबल-स्पून
गुलाब जल-1 टेबल-स्पून
कच्छा दूध -1 टेबल-स्पून
बनाने का तरीका-
1-मुल्तानी मिटटी,गुलाब जल और कच्चा दूध ,इन सभी सामग्रियों को एक कटोरी में डालकर मिक्स करके अच्छे से पेस्ट बना ले.
2-अब चेहरे को पानी से अच्छे से धो लें और तौलिये से साफ कर लें. इसके बाद पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं.
3-जब फेस पैक पूरी तरह से सूख जाए, तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें.अगर ठंडक का मौसम है तो हलके गुनगुने पानी से चेहरे को धोये.
4-चेहरा धोने के बाद कोई भी अच्छी माश्चराइज़र क्रीम जरूर लगाएं. इस फेस पैक को आप हफ्ते में तीन बार लगा सकते हैं.
2- मसूर की दाल का फेस पैक
मसूर की दाल का उपयोग खाने के लिए तो किया ही जाता है साथ ही इसका उपयोग स्किन के लिए भी किया जाता है.इसमें मौजूद मिनरल,विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट स्किन के लिए काफी अच्छे होते है. आइये जानते है की इसका फेस पैक कैसे बनाये-
हमें चाहिए-
मसूर की दाल का पाउडर -2 टेबल स्पून
कच्चा दूध -1 ½ टेबल-स्पून
बनाने का तरीका-
1-मसूर की दाल के पाउडर में कच्चा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना ले.
2-इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर करीब 20 मिनट तक सूखने दें.
3-अब चेहरे को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें. आप चाहे तो इस फेस पैक से आप चेहरे की स्क्रबिंग भी कर सकते हैं.
4-आप इस हफ्ते में 3 से 4 बार लगा सकते हैं.
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3- नीम,हल्दी और दही का फेस पैक
नीम को हमारे स्वस्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना गया है .इसकी पत्तियों से लेकर इसकी लकड़ियों तक का अपना एक अलग महत्व है .नीम के पत्तों व उसके रस से बनीं आयुर्वेदिक औषधियां स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद हैं. साथ ही शरीर की सुंदरता को बढ़ाने में भी नीम का प्रयोग किया जाता है.
नीम ,हल्दी और दही से बने इस मास्क में चेहरे पर ज़्यादा तेल न बनने देने की क्षमता है, इसमें लैक्टिक एसिड होता है जिससे कारण चेहरे पर पड़े दाग धब्बे मिट जाएंगे और चेहरा मुलायम रहेगा.
हमें चाहिए-
नीम पाउडर-1 टेबल-स्पून
दही -2 टेबल-स्पून
हल्दी-1/4 टी-स्पून
बनाने का तरीका-
1-सबसे पहले नीम पाउडर, दही और हल्दी को अच्छे से मिलकर इसका पेस्ट बना लें.
2-अब इसे अपने चेहरे पर लगा लें. इसे सूखने दें और 20 मिनट बाद ठन्डे पानी से धो ले.
3-आप इस फेस पैक को रोजाना लगा सकते हैं.
4-बेसन और टमाटर का फेस पैक
जहाँ एक ओर बेसन से बनी चीज़े खाने में स्वादिष्ट और healthy होती है वहीँ दूसरी तरफ इसका उपयोग प्राचीनकाल से चेहरे में निखार लाने के लिए भी किया जा रहा है.बेसन में बहुत सारे विटामिन ,मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होते है जो ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाने में काफी मददगार होते है.
वही टमाटर बड़े पोर्स को कम करने के साथ-साथ चेहरे के एक्सेस ऑयल को भी कम करता है. इससे चेहरे पर ऑयल प्रोडेक्शन धीरे-धीरे कम हो जाता है, इससे पिंपल्स और एक्ने की परेशानी कम होती है. ये चेहरे पर चमक बनाए रखने में भी मदद करता है और टैन को हटाता है.
आइये जाने बेसन और टमाटर का फेस पैक कैसे बनाये-
हमें चाहिए-
बेसन -1 टेबल स्पून
टमाटर का रस -1/2 टेबल स्पून
बनाने का तरीका-
1-सबसे पहले बेसन और टमाटर के रस को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर ले .
2-अब उसे चेहरे पर अच्छे से लगा ले और 20 मिनट के लिए सूखने दे.
3 -सूख जाने के बाद चेहरे को ठन्डे पानी से धो ले.
4-आप इसे सप्ताह में 3 से 4 बार लगा सकते हैं.
ध्यान रहे –
1-अगर आपकी स्किन ऑयली हो रही है तो अपने फेस को बार बार हार्ड सोप या facewash से न धुले.
2- फेस को धोने के बाद उसे किसी तौलिये या कपडे से रगड़ कर न पोछे क्योंकि ऑयली स्किन पहले से ही मुलायम होती है और रगड़ने से छिल जाती है.जिससे उसमे जलन होने लगती है और फिर उसमे आसानी से फंगल इन्फेक्शन या pimples हो सकते है.
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