चाय, एक ऐसी ड्रिंक जिसको हर कोई पसंद करता है. बात के दौरान अगर चाय की चुस्किजयां न ली जाएं तो कुछ अधूरा लगता है. कुछ लोग चाय के इतने शौकीन होते हैं कि वे दिन में कई कई बार चाय पीते हैं. तो कुछ बिना बेड टी के उठ भी नहीं सकते. पर आपको क्या लगता है, क्या आपकी ये एक अच्छी आदत है? अध्ययनों की मानें तो खाली पेट चाय पीना एक बहुत बुरी आदत है.चाय में कुछ मात्रा में कैफीन होती है और साथ ही इसमें एल-थायनिन, थियोफाइलिन भी होता है जो उत्तेजित करने का काम करते हैं.
इस बारे में मैक्स सुपर स्पेशलिटी शालीमार बाग, न्यू दिल्ली के डायरेक्ट एंड गैस्ट्रोएन्टेरोलोजी डॉक्टर वी के गुप्ता का कहना है कि चाय में कई तरह के एसिड होते हैं इसलिए खाली पेट चाय पी कर आप अपने पेट को सीधा नुकसान पहुंचाते हैं. इससे अल्सइर या गैस जैसी परेशानियां बढ़ने की संभावना रहती है.
खाली पेट चाय पीने के नुकसान
1- चाय में काफी मात्रा में टैनिन पाया जाता है. इसलिए सुबह उठकर खाली पेट चाय पीने से आपको मिचली आ सकती है और घबराहट महसूस हो सकती है.
2-खाली पेट चाय पीने से इसमें घुली चीनी शरीर के अंदर जाती है, जो वजन बढ़ाने का मुख्य कारण होती है.
3- खाली पेट गर्म चाय का सेवन एसिडिटी पैदा करता है और पाचक रसों पर प्रभाव डालता है.
4- सुबह खाली पेट चाय पीने से प्रोस्टेट कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है, जो पुरूषों में पाई जाती है.
5- माना जाता है कि ब्लैक टी वजन कम करती है पर खाली पेट ब्लैक टी पीने से पेट फूल जाता है और भूख नहीं लगती है.
