सवाल-

प्रैगनैंसी के बाद बाल बहुत गिर रहे हैं. ऐसा क्यों?

जवाब-

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन नामक हारमोन का संतुलन बिगड़ जाता है, जिस की वजह से भी बाल तेजी से झड़ते हैं. गर्भावस्था के दौरान खानपान पर ध्यान देने से इसे कुछ हद तक कम किया जा सकता है.

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बालों से जुड़ी सब से बड़ी समस्या हेयर फौल की है. हेयर फौल के भी कई कारण हैं इसलिए हर केस में इलाज भी अलगअलग होना चाहिए, लेकिन इस पर भी कोई ध्यान नहीं देता जिस वजह से यह समस्या और ज्यादा बढ़ती जा रही है. यहां हम कुछ बातों पर चर्चा करेंगे ताकि इस बात को स्पष्ट रूप से समझा जा सके कि किस समस्या के लिए आप को किस दिशा में कदम बढ़ाना है:

केयर की कमी

जानेमाने हेयर स्टाइलिस्ट नील डेविल कहते हैं कि आज युवाओं में बालों की समस्या इसलिए ज्यादा बढ़ गई है, क्योंकि आज हर कोई अपने बालों को बहुत अच्छा व सुंदर लुक देना चाहता है. इसलिए हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का यूज बढ़ गया है.

आज स्थिति यह है कि हम बालों को सुंदर तो दिखाना चाहते हैं लेकिन उन की केयर नहीं करना चाहते. यहां वे जोर दे कर कहते हैं कि आप बालों में अलगअलग कलर यूज करते हैं, जल्दीजल्दी बालों का कलर बदलना चाहते हैं तो साथ में इन की खूब केयर भी कीजिए.

बालों की अंदरूनी हैल्थ के लिए अपनी डाइट ठीक रखिए. बालों को हमेशा साफ रखें. धूलमिट्टी जैसी जगहों पर जा रहे हैं तो सिर को कवर कर के रखें. नियमित रूप से हैड मसाज करें. बाल उलझे हों तो जोरजोर से कंघी न लगाएं. रात को बालों को खोल कर सोएं. बालों की अंदरूनी और बाहरी दोनों तरह से केयर करें.