खूबसूरत लहराते बाल नारी की सुंदरता को बढ़ाते हैं और बालों की खूबसूरती ही हेयरस्टाइल को जानदार बनाती है. आइए जानें, बालों के रखरखाव उन्हें सुंदर बनाने के लिए क्या करें, क्या न करें?
बालों की खूबसूरती बनी रहे, इस के लिए है कि उन्हें सप्ताह में कम से कम 2 बार अवश्य धोया जाए.
गंदे और चिपचिपे बालों को हर दूसरे व तीसरे दिन शैंपू करें. इस से उन में जमी धूल के कण साफ हो जाते हैं तो वे चिपचिपे नहीं दिखते.
बालों को धोते समय पानी की कंजूसी नहीं करें. 4-5 बार साफ पानी से धोएं. यदि बालों में शैंपू या कंडीशनर रह जाए तो वह उन्हें हानि पहुंचाता है.
अगर आप स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स, जैल आदि का प्रयोग ज्यादा करती हैं तो बालों की नियमित सफाई जरूरी है. इन प्रोडक्ट्स के अंश बालों में रह जाने से शैंपू व कंडीशनर भी धीरेधीरे बेअसर साबित होते हैं. इस के लिए पहले बालों में पानी डाल कर शैंपू लगाने के बजाय पहले शैंपू लगाएं फिर पानी डालें.
जहां तक संभव हो सके बालों को धूप व हवा में सुखाएं. अगर ड्रायर से बाल सुखाने हों तो निम्न बातों का ध्यान रखें :
बालों को मैक्सिमम हीट पर न सुखाएं. हीट से सिर की त्वचा को नुकसान पहुंचाता है.
जब बाल बहुत गीले हों तो उन्हें ब्लो ड्राई न करें. इस से उन की जड़ों को नुकसान पहुंचता है.
बालों को गरदन से सुखाना शुरू कर माथे से होते हुए कनपटियों के बाल सुखाएं.
ड्रायर को कभी भी एक स्थान पर रोक कर न रखें. हलकेहलके घुमाते हुए बाल सुखाएं. आधे बालों के सूखने के बाद ड्रायर को कूल पर सेट करें.
बालों को खोल कर ही सुखाएं. गीले बालों को बांधें नहीं. बांधने से वे सख्त हो जाते हैं वे स्टाइल बनाते समय उन्हें सेट करने में कठिनाई होती है.
समुचित देखभाल
बालों को साफ रखने के लिए उन में अच्छी तरह कंघी करें. ध्यान रहे, जरूरत से ज्यादा कंघी भी बालों को नुकसान पहुंचाती है. ज्यादा कं घी करने से तेल ग्रंथियां बहुत ज्यादा सक्रिय हो उठती है, जिस से बालों में ‘सीबम’ की मात्रा बढ़ जाती है और वे चिपचिपे से हो जाते हैं. स्वस्थ व सुंदर बालों की सफाई के लिए शैंपू व कंडीशनर बेहद जरूरी है क्योंकि ये बालों पर एक अस्थायी सुरक्षात्मक परत चढ़ा देते हैं. इन में मौजूद केराटिन व सिल्क प्रोटीन बालों को खास चमक प्रदान करते हैं. इस के अलावा बालों में स्थायी चमक व मजबूती के लिए अपने आहार पर खास ध्यान दें. पौष्टिक आहार से बालों की जड़ों को अंदर से पोषण मिलता है जबकि शैंपू व कंडीशनर केवल ऊपरी सतह को ही चमक प्रदान करते हैं. ताजे फल, हरी सब्जियां व प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में लें. बालों में चमक लाने के लिए विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें व सिर की तेल से मालिश करें.
