नैचुरल चीजें ही हमारी सभी परेशानियों का एक हल हैं, फिर चाहें वो त्वचा संबंधी परेशानी हो या सेहत से जुड़ी हुई या फिर कुछ और. नेचर इन सब चीजों का एक ही सॉल्यूशन है.इस वजह से आज हम आपके लिए एवोकैडो ऑयल से त्वचा को होने वाले कुछ कमाल के फायदे लेकर आए हैं. एवोकैडो डायबिटीज और शुगर में लाभदायक होता है, वहीं इसका तेल खाने के पोषण में वृद्धि करता है. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि जितना फायदेमंद यह तेल सेहत के लिए है, सुंदरता बढ़ाने में इसका तेल उतना ही गुणकारी होता है. आइए जानते हैं की अपनी ब्यूटी किट में क्यों शामिल करना चाहिए यह तेल .
गुणों का खजाना है एवोकैडो
एवोकैडो बहुत पौष्टिक होते हैं और इसमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जैसे विटामिन K , फोलेट ,विटामिन सी , पोटेशियम ,विटामिन बी 5 ,विटामिन बी 6, विटामिन ई. एवोकैडो ऑयल न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है. यह एंटीऑक्सीडेंट होता है, इसमें जरूरी फैटी एसिड्स होते हैं, मिनरल्स होते हैं और विटामिन्स होते हैं. इस ऑयल को स्किन पर डायरेक्ट अप्लाई करने या अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट्स के साथ डायल्यूट करके इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. एवोकैडो ऑयल प्राकृतिक सनब्लॉक की तरह काम करता है. सुबह नहाने के बाद आप इसे पूरी बॉडी पर सकती हैं. साथ ही रात को सोने से पहले भी इसे मॉइश्चराइजर या नाइट क्रीम की जगह इस्तेमाल कर सकती हैं. यह त्वचा को नम और सॉफ्ट बनाए रखने में मददगार है.
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एंटी एजिंग गुण
जैसे जैसे उम्र बढ़ती है , हमे कई त्वचा की समस्याओं का सामना करना पड़ता है . जैसे की ड्राई स्किन , झुर्रियां , मुंहासे , कोलेजन का न बनना आदि . एवोकैडो तेल में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को नमी देते हैं, झुर्रियों को रोकते हैं, कोलेजन के बनने को बढ़ावा देते हैं व साथ ही सूजन को रोकते हैं. ये सभी लाभ त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखते हैं.
फ्री रेडिकल्स से लड़ता है
फ्री रेडिकल्स न केवल बीमारी में योगदान करते हैं, बल्कि वे एज स्पॉट्स , झुर्रियां और स्किन कैंसर जैसी अधिक गंभीर बीमारियों सहित कई प्रकार के अवांछित त्वचा परिवर्तनों को भी बढ़ाते हैं. पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा से भरपूर, एवोकैडो तेल फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से लड़ने में मदद करता है.
सनबर्न को शांत करने में करता है मदद
क्योंकि एवोकैडो तेल विटामिन ई, बीटा-कैरोटीन, विटामिन डी, प्रोटीन, लेसिथिन और फैटी एसिड से भरपूर होता है, इसलिए यह त्वचा को शांत करने और सनबर्न के नकारात्मक प्रभावों को कम करने में मदद करता है . एवोकैडो तेल में पॉलीहाइड्रोक्सिलेटेड फैटी अल्कोहल होते हैं जो यू.वी.ए और यू.वी.बी किरणों से होने वाले नुकसान को रोकते हैं और उनका इलाज करते हैं. एवोकैडो तेल से भरपूर सनस्क्रीन लगाएं या जब आप धूप में रहने के बाद अंदर आते हैं तो शुद्ध एवोकैडो तेल लगाएं.
सूजन और त्वचा की जलन कम करने में आता है काम
एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन के गुणों से भरपूर एवोकैडो एक्जिमा और सोरायसिस से जुड़ी रूखी, खुरदरी और परतदार त्वचा को ठीक करने में मदद करता है . धूप और प्रदूषण के प्रभाव की वजह से अक्सर त्वचा में जलन होती है . इसको दूर करने के लिए एवोकैडो तेल का उपयोग फायदेमंद हो सकता है.
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उत्कृष्ट मॉइश्चराइजेशन गुण जो मुँहासे की रोकथाम में करते हैं भी मदद
त्वचा की सबसे बाहरी परत, जिसे एपिडर्मिस के नाम से जाना जाता है, एवोकैडो तेल में मौजूद पोषक तत्वों को आसानी से अब्जॉर्ब कर लेती है, जो नई त्वचा बनाने में भी मदद करती है. इसमें मौजूद फाइट स्टेरोल्स और ओलिक एसिड त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करके दूसरी परत तक पहुंचाता है . यह संवेदनशील और बेहद रूखी त्वचा वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है. एवोकैडो तेल में लिनोलिक एसिड होता है जो मुंहासे होने से रोकता है. यह रोम छिद्रों को बंद किए बिना भी त्वचा को हाइड्रेट रखता है जो मुहांसों के खतरे को कम करता है.
अगर आपको त्वचा में खुजली, पैचेज, ड्राईनेस जैसी दिक्कतें हो रही हों तो एवोकैडो ऑयल जरूर लगाएं. इससे आपको इन परेशानियों से जल्द राहत मिलेगी. साथ ही अल्ट्रा वॉयलट किरणों से बचने के लिए भी आप इस तेल को अप्लाई कर सकते हैं.
