सिर्फ खाने ही नहीं बल्कि चेहरे पर भी निखार लाता है बेकिंग सोडा, आज ही करें इसे Skin Care में शामिल

सर्दियों में सर्द हवाएं न केवल हमारी त्‍वचा को रूखा बना देती है बल्कि उसकी नमी सोख कर उसे कड़ा कर देती है. ऐसे में हमें अपनी त्‍वचा का खास ख्‍यान रखना चाहिए. सर्दियों में ज्‍यादातर लोग गर्म पानी का प्रयोग करते हैं जो हमारी त्‍वचा के लिए काफी हानिकारक है.

आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्‍स बताएंगे जिससे सर्दियों में भी आपकी त्‍वचा खिल उठेगी. हम सभी जानते है बैकिंग सोडा एक अच्‍छा क्‍लीनिंग एजेंट होता है. जो सभी के घरों में आसानी से उपलब्‍ध भी रहता है. क्‍या आप जानती है बैकिंग सोडा हमारी त्‍वचा के लिए कितना लाभदायक है.

1. अगर आपकी त्‍वचा में ब्‍लैक हेड हैं तो बैंकिंग सोडा का मास्‍क बना कर चेहरे में लगाने पर काफी फायदा होगा. मास्‍क बनाने के लिए एक चौथाई संतरे और नीबूं के रस को बैकिंग सोडा में अच्‍छी तरह मिलाकर चेहरे पर कम से कम 15 मिनट तक लगाए और बाद में इसे गर्म पानी से धो लें.

2. बैकिंग सोडा को सीधे चेहरे पर लगाने से यह एक फ्रेंशियल स्‍क्रब की तरह काम करता है. बैकिंग सोडा से स्‍क्रब करने पर त्‍वचा के पोर खुल जाते हैं.

3. क्‍या आप जानते है बैकिंग सोडा एक अच्‍छा डियोड्रेंट भी है. बैकिंग सोडा को पानी में मिलाकर नहाने पर त्‍वचा में पसीने की बदबू और खतनाक कैमिकल नहीं बनते. जिससे पसीने से बदबू नहीं आती.

4. दो चम्‍मच दही में बैकिंग सोडा मिलाकर लगाने से त्‍वचा में बनने वाले हानिकारकएंजाइमों को भी यह खत्‍म कर देता है.

5. बेकिंग सोडा का इस्‍तमाल आप जाड़ों में बाथ ऑयल के रुप में भी कर सकते हैं. इसके लिए आपको 2 टी स्‍पून विटामिन ई ऑयल,4 टी स्‍पून शहद,1 टी स्‍पून क्रीम, 1 टी स्‍पून नमक और 1 टी स्‍पून बेकिंग सोडा कि जरुरत पडेगी. इन सबको अच्‍छे से मिला लें और अपने पूरे शरीर पर इस मिश्रण से 20 मिनट तक मसाज करें और फिर गरम पानी से नहा लें. इससे आपकी स्‍किन की नमी बरकरार बनी रहेगी.

8 Tips: बेकिंग सोडा से करें स्किन की देखभाल

कभी बारिश और कभी तेज गर्मी. मौसम के इस लगातर बदलते मिजाज के कारण आपकी त्वचा की रंगत कम होने लगती है. ऐसे में रसोई में रखा बेकिंग सोडा आपकी खासी मदद कर सकता है. जानिए, कैसे बेकिंग सोडा आपकी खूबसूरती बढ़ा देगा.

1. कील-मुहासे दूर भगाएं

इस मौसम में औयली स्किन वाले लोगों को ज्यादा दिक्कत होती है. लड़कियां हों या लड़के जिनकी स्किन में भी औयल कंटेंट अधिक होता है उनकी स्किन पर ब्लैक हेड्स, वाइट हेड्स या मुहासों की दिक्कत होने लगती है. ऐसे में बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और प्रभावित जगहों पर लगाएं.

2. त्वचा को निखारे

त्वचा की रंगत निखारने के लिए भी बेकिंग सोडे का प्रयोग कर सकती हैं. बेकिंग सोडा त्वचा की रंगत निखारता है. इसे लगाने से स्किन की डेड सेल निकल जाती है. इसके लिए बेकिंग सोडे को गुलाबजल में मिक्स करके सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाएं. कुछ देर बाद ताजे पानी से धो लें.

3. चेहरा चमकाए

बेकिंग सोडा एक अच्छा फेसवाश भी है. मेकअप हटाने के लिए बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर चेहरे को धोएं. इससे मेकअप के कण अच्छी तरह से साफ हो जाते हैं. आप चाहें तो इससे चेहरे की स्क्रबिंग भी कर सकती हैं.

4. सनबर्न और टैनिंग हटाने के लिए

सनबर्न दूर करने के लिए भी बेकिंग सोडा प्रयोग में लाया जाता है. अगर आपको सनबर्न हो गया है तो बेकिंग सोडे को ठंडे पानी में मिलाकर एक गाढ़ा घोल बना लें और इस घोल को एक साफ कपड़े की मदद से प्रभावित जगह पर लगाएं. इससे आपको लाभ होगा.

5. बरकरार रखें दांतों की सफेदी

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं. इसके लिए बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर इसका पेस्ट बना लें. अब अपनी उंगली में पेस्ट लेकर दांतों पर हल्के-हल्के स्क्रब करें. इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार करें, इस उपाय से आपके दांतों के रंग में फर्क दिखने लगेगा.

6. डार्क अंडरआर्म से राहत

अंडरआर्म में जमा हुए डेड स्किन सेल्स इस हिस्से के कालेपन का सबसे बड़ा कारण होता है. इसको दूर करने के लिए उस हिस्से को स्क्रब करना चाहिए. इसके लिए बेकिंग सोडा और पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट से अंडरआर्म पर स्क्रब करें, आपको फर्क दिखाई देगा.

7. पैरों की खूबसूरती बढ़ाएं

हम अक्सर अपने शरीर की देखभाल पर पूरा ध्यान देते हैं लेकिन पैरों की देखभाल में लापरवाही बरतते हैं. ऐसे में बेकिंग सोडा हमारे पैरों की देखभाल में मदद कर सकता है. इसके लिए एक टब में चार लीटर पानी भर लें, उसमें आधा कप बेकिंग सोडा मिला दें. आधे घंटे तक पैर को पानी में डालकर रखें. पैर पोंछ लें और फिर कोई मॉइस्चराइजर पैरों में लगा लें. यह पैरों की गंदगी को साफ करके पैरों की त्वचा को मुलायम बनाता है.

8. संक्रमण से बचाए

नाखूनों में होने वाले संक्रमण में भी बेकिंग सोडा बहुत फायदा करता है. नाखूनों में किसी भी तरह का संक्रमण होने पर दो चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इसे संक्रमण वाली जगह पर लगा लें. 10 मिनट बाद धो लें. दिन में दो बार ऐसा करें, लाभ होगा.

इन 7 होममेड टिप्स से पाएं बदबूदार बालों से छुटकारा

कभी-कभी बदबूदार बाल भी उतना ही शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं जितने कि आपकी शरीर की दुर्गन्ध. हम में से कई लोगों को सिर की त्वचा की समस्या होती है जो मुख्य रूप से आयली बालों के कारण हो सकती है. क्योंकि चिकना या तेलयुक्त बाल आसानी से धूल, गंध और अन्य बाहरी प्रदूषकों को आकर्षित करते हैं. हार्मोन असंतुलन, फंगस या अन्य संक्रमणों के कारण भी बालों से बदबू आने लगती है. हम सभी लोग शैम्पू के बाद लहराते खुशबूदार बाल चाहते है जो रोजाना इस्तेमाल आने वाले शैम्पू स्थाई रूप से नहीं दे पाते है. यहां आपके लिए कुछ आसान और घरेलू उपचार बताये गए हैं जो आपकी बदबूदार बालों की समस्या को दूर करने में उपयोगी साबित हो सकते हैं.

1. बेकिंग सोडा-

बेकिंग सोडा बदबूदार बालों के लिए सबसे उत्तम उपचार है, क्योंकि यह आपके बालों और जड़ की दुर्गन्ध और अतिरिक्त तेल को अवशोषित कर लेता है. बेकिंग सोडा के एक हिस्से और पानी के तीन हिस्सों को मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट को अपने गीले बालों पर लगाये और 5 मिनट के बाद धो लें.

2. नींबू का रस

नींबू का रस बदबूदार बाल और तैलीय सिर के लिए सबसे ज्यादा असरदार घरेलू उपचार है. इसे शैम्पू करने के बाद पानी में मिलकर बालों एवं उसे जड़ों में लगाये और कुछ मिनट बाद धो लें. इससे बालों की चिकनाहट, दुर्गन्ध और डैंड्रफ दूर हो जाएँगे जिससे आपके बाल फ्रेश और चमकदार हो जाएंगे.

ये भी पढ़ें- महिलाओं के लिए ही नहीं पुरुषों के लिए भी जरूरी है हाथों की देखभाल

3. गुलाब जल

गुलाब जल बालों से बदबू निकालने में प्रभावी रूप से सक्षम होता है. यह सबसे आसान और जल्दी तैयार होने वाला घरेलू उपचार है. अपने बालों और उसकी जड़ों में गुलाब जाल छिडके और कुछ समय के लिए सोखने दें. इसके बाद आपके बाल गुलाब के फूल जैसे महकने लगेंगे.

4. जैतून का तेल-

शैम्पू करने से पहले बालों और उसकी जड़ों में जैतून के तेल से मालिश करें. इससे निश्चित रूप से बदबूदार बाल की समस्या से निपटने में आपको मदद मिलेगी. जैतून का तेल बदबूदार बालों की समस्या के लिए काफी असरदार होता  है.

5. नीम का तेल-

एंटीबैक्टीरिया और एंटीसेप्टिक गुणों से समृद्ध नीम का तेल बदबूदार बालों से निपटने में दो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. आप शैम्पू करते समय नीम के तेल की कुछ बूंदे मिला सकते है. इसके अलावा नीम की पत्तियों को पानी में उबाल कर ठंडा होने पर बालों को हफ्ते में एक बार धो सकते हैं.

6. चाय के पेड़ का तेल-

यह अपने शक्तिशाली एंटीबैक्टीरिया और एंटिफंगल गुणों के लिए जाना जाता है, चाय के पेड़ का तेल बालों में किसी भी तरह के दुर्गन्ध को दूर करने में प्रभावी ढंग से काम करता है जो स्कैल्प संक्रमणों के कारण होता है. चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदे शैम्पू करते हुए हर बार मिलाये. इससे आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे.

ये भी पढ़ें- जानें क्या हैं ब्राइडल मेकअप की बारीकियां

7. सेब का सिरका-

सेब का सिरका आपके बालों के लिए आश्चर्जनक रूप से फायदेमंद हैं. यह बालों की जड़ों से ऐसे तत्वों को निकालता है जो बालों को बदबूदार बनाते है और सिर की त्वचा और बालों की चमक को वापस लाता है. पानी के दो हिस्सों के साथ सेब के सिरका का एक हिस्सा मिलाएं और शैम्पू करने के बाद इससे बालों पर लगाएं.

इन घरेलू उपचारों के अलावा, बालो की दुर्गन्ध दूर करने के लिए खुशबूदार ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल कर सकती हैं. यह बालों की चिकनाई सोख कर साफ और फ्रेश बनाने में मदद करेगा. अचानक कहीं बाहर जाना पड़ा तो आप अपने पसंदीदा परफ्यूम या बौडी स्प्रे का हल्का इस्तेमाल कर सकते है. यह ना केवल आपके बालों को बदबू से राहत देगा बल्कि देर तक टिका रहेगा.

Raksha Bandhan Special: इन 5 टिप्स से पाएं बेदाग चेहरा

चुने नौन कोमेडोगेनिक प्रोडक्ट

अकसर औयली स्किन वालों को ही पोर्स के क्लोग होने की दिक्कत होती है और जब पोर्स क्लोग होते हैं तो वे बड़े होने के साथ ज्यादा नजर आने लगते हैं. ऐसे में आप अपने चेहरे पर जो भी ब्यूटी प्रोडक्ट अप्लाई करें, देखें कि वह नौनकोमेडोगेनिक व औयल फ्री हो यानी वह प्रोडक्ट पोर्स को क्लोग नहीं करता हो.

स्किन पर किसी भी तरह का कोई भी दागधब्बा किसी को भी पसंद नहीं होता है. लेकिन दागधब्बे तो दूर स्किन पर जब बड़ेबड़े ओपन पोर्स दिखाई देने लगते हैं तो स्किन का अट्रैक्शन कम होने के साथ ही वह भद्दी ही दिखने लगती है. साथ ही और ढेरों स्किन प्रौब्लम्स जैसे ऐक्ने, ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं भी पैदा होने लगती हैं.

वैसे तो इस समस्या से निबटने के लिए मार्केट में ढेरों सौलूशंस उपलब्ध हैं, लेकिन हम आप की स्किन को कैमिकल्स से दूर रख कर आप को कुछ ऐसी होममेड रेमेडीज के बारे में बताएंगे, जो उपलब्ध होने में आसान होने के साथ ही आप की स्किन को भी कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगी.

आइए, इस संबंध में जानते हैं कौस्मैटोलौजिस्ट पूजा नागदेव से:

आइस क्यूब (Ice Cube)

क्या आप जानते हैं कि बर्फ में स्किन टाइटनिंग प्रौपर्टीज होती हैं, जो बड़े पोर्स को छोटा करने व ऐक्सैस औयल को कम करने का काम करती है, साथ ही यह फेशियल ब्लड सर्कुलेशन को इंप्रूव कर के स्किन की हैल्थ को भी इंप्रूव करने का काम करती है, इसे अप्लाई करने के कुछ देर बाद ही स्किन स्मूद व सौफ्ट नजर आने लगती है. इस के लिए आप एक साफ कपड़े में बर्फ को ले कर उस से कुछ देर चेहरे की अच्छे से मसाज करें या फिर बर्फ के ठंडे पानी से स्किन को वाश कर सकती हैं. ऐसा आप एक महीने तक रोजाना कुछ सैकंड तक करें, फर्क आप को खुद दिखाई देने लगेगा.

ये भी पढ़ें- Raksha Bandhan Special: मेकअप से ऐसे पायें नेचुरल निखार

ऐप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar)

ऐप्पल साइडर विनेगर में ऐंटीइनफ्लैमेटरी व ऐंटीबैक्टीरियल प्रोपर्टीज होने के कारण यह ऐक्ने के ट्रीट करने के साथ स्किन के पीएच लैवल को भी बैलेंस में रखता है. साथ ही बड़े पोर्स को छोटा कर के स्किन टाइटनिंग का भी काम करता है.

इस के लिए आप एक बाउल में 1 छोटा चम्मच ऐप्पल साइडर विनेगर ले कर उस में 2 छोटे चम्मच पानी मिलाएं. फिर रुई की मदद से तैयार मिक्स्चर को फेस पर अप्लाई कर के 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर फेस को धो कर उस पर मौइस्चराइजर अप्लाई कर लें. ऐसा आप कुछ महीनों तक हफ्ते में 2-3 बार करें. इस से बड़े पोर्स श्रिंक होने लगेंगे और आप का खोया अट्रैक्शन फिर लौटने लगेगा.

शुगर स्क्रब (Sugar Scrub)

वैसे तो आप ने यही सुना होगा कि अगर आप के चेहरे पर बड़ेबड़े पोर्स हैं तो आप को स्क्रबिंग को अवौइड ही करना चाहिए. लेकिन आप को बता दें कि हफ्ते में एक बार स्क्रबिंग हर किसी के लिए जरूरी है क्योंकि इस से स्किन में जमी हुई गंदगी व जर्म्स निकल जाते हैं.

अगर बात करें शुगर स्क्रब की तो यह स्किन को बहुत ही अच्छे तरीके से ऐक्सफौलिएट कर पोर्स से अतिरिक्त औयल व गंदगी को रिमूव करने का काम करता है. यह स्किन के पोर्स को भी कुछ ही हफ्तों में छोटा करने में मदद करता है. इस के लिए आप नीबू के छोटे टुकड़े पर शुगर लगाएं.

फिर इसे हलके हाथों से चेहरे पर रब करते हुए जूस व शुगर क्रिस्टल्स को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा छोड़ दें, फिर धो लें. महीने भर में आप को स्किन में सुधार नजर आने लगेगा.

बेकिंग सोडा (Baking Soda)

बेकिंग सोडा में स्किन के पीएच लैवल को बैलेंस में रखने की क्षमता होती है. इस में ऐंटीइनफ्लैमेटरी व ऐंटीबैक्टीरियल प्रौपर्टीज होने के कारण यह ऐक्ने और पिंपल्स को ट्रीट करने का काम करता है. इस के लिए बस आप को  2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडे में 2 बड़े चम्मच पानी मिला

कर इस मिक्स्चर से चेहरे की सर्कुलर मोशन में मसाज करें.

फिर इसे चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगा छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से चेहरे को क्लीन कर लें.

ये भी पढ़ें- Raksha Bandhan Special: Makeup करते वक्त रखें इन बातों का ख्याल

टोमैटो स्क्रब (Tomato Scrub)

टमाटर में ऐस्ट्रिंजेंट प्रौपर्टीज होने के कारण यह स्किन के अतिरिक्त औयल को कम करने के साथसाथ स्किन को टाइट कर बड़े पोर्स को श्रिंक करने का काम करता है, साथ ही टमाटर में बड़ी मात्रा में ऐंटीऔक्सीडैंट्स होने के कारण यह ऐजिंग प्रोसैस को भी धीमा करता है. इस के लिए आप 1 चम्मच टमाटर के रस में 3-4 बूंदें नीबू के रस की डाल कर इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट तक अप्लाई करें, फिर ठंडे पानी से धो लें.

आप को एक ही यूज के बाद अपने चेहरे पर ग्लो नजर आने लगेगा और बड़े पोर्स की प्रौब्लम भी

1-2 महीनों में ठीक हो जाएगी. लेकिन इस के लिए आप को इस पैक को हफ्ते में

3 बार जरूर अप्लाई करना होगा.

जानें कब करना होता है बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर का इस्तेमाल

हर घर के किचन में बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दोनों ही मौजूद होते हैं. क्योंकि इन दोनों चीज़ों का इस्तेमाल अधिकतर करना ही पड़ता है. इसी कारण आमतौर पर लोगों को लगता है कि बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर एक ही चीज होती है जबकि ऐसा नहीं है. हालांकि, इन दोनों का रंग एक जैसा ही होता है, लेकिन दोनों के स्वाद में और स्वभाव में बहुत फर्क होता है. दोनों चीजों में फर्क क्या है? और इनमें से कौन सी चीज का इस्तेमाल कब किया जाता है. चलिए जानते हैं-

जानें बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर में अंतर-

बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर सफेद रंग का पाउडर होता है जिस वजह से कई लोग बेकिंग सोडा और पाउडर को एक ही समझ लेते हैं, लेकिन दोनों सामग्रियों के अंतर को छूने भर से ही पता लगाया जा सकता हैं, क्योंकि बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दोनों अलग अलग चीजें होती है इसलिए दोनों ही चीजों का इस्तेमाल भी अलग-अलग कामों के लिए किया जाता है, क्योंकि दोनों के कार्य करने की क्षमता अलग-अलग होती है. इसलिए जान लें कि बेकिंग सोडा हल्का दरदरा होता है, जबकि बेकिंग पाउडर मैदे जैसा मुलायम होता है.

ये भी पढ़ें- फ्लोरिंग को दें स्टाइलिश लुक

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा सोडियम बाइकार्बोनेट नामक रसायन से बनता है, जो नमी और खट्टे पदार्थों से संपर्क में आकर खाने को स्पंजी बनता है. ये ठोस क्रिस्टल की तरह होता है लेकिन बाद में इसे पीसकर चूर्ण बना दिया जाता है. इसके अल्काइन सब्सटेंस में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीसेप्टि क और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण मौजूद होते हैं.

कब करते हैं इसका इस्तेमाल

बेकिंग सोडा का इस्तेमाल खट्टी चीजों जैसे- दही, छाछ और नींबू के रस में किया जाता है.
कोई भी नान, भटूरा जैसी चीजों को बनाने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जाता है.
बेकिंग सोडा को आटा गूंथते हुए इस्तेमाल किया जा सकता है.
बेक करके बनाने वाली सामग्रियों में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है.
बेकिंग सोडा पीने के फायदे भी होते हैं, इसलिए इसे पानी में मिलाकर पी सकते हैं.
इसके अलावा अगर कपड़े ज्यादा गंदे हैं तो उन्हें साफ करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है.
घर की फ्लोर और टाइल्स को चमकाने के लिए भी बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जाता है.
अगर बर्तन ज्यादा जल गए हैं तो बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर आप उन जले बर्तनों को साफ कर सकते हैं.

बेकिंग पाउडर

बेकिंग पाउडर में सोडियम बाई कार्बोनेट के साथ ही अल्यूमिनियम सलफेट, कॉर्न स्टार्च भी होता है. अगर हम किसी डिश को बनाने में बेकिंग पाउडर का इस्तेमाल कर रहे है तो हमें अलग से किसी एसिड जैसे नींबू, दही या मठ्ठा डालने की जरुरत नहीं होती है. बेकिंग सोडा से अधिक एसिडिक होता है. इसलिए यह नमी के संपर्क में आने भर से खाने को स्पंजी बनाने में मदद करता है.

ये भी पढ़ें- वालपेपर इंटीरियर से सजाएं घर

कब करते हैं इसका इस्तेमाल

बेकिंग पाउडर का इस्तेमाल नमी वाली चीजों के लिए किया जाता है.
केक और बेकरी जिन्हे तला नहीं जाता उनमें बेकिंग पाउडर का इस्तेमाल किया जाता है.
बेकिंग पाउडर का पहला रिएक्शन उसी समय होता है जिस समय उसे घोला जाता है और दूसरा रिएक्शन तब होता है जब उसे पकाया जाता है यानि ओवन में या गर्म तेल में या स्टीम में डाला जाता है.
बेकिंग पाउडर को हमेशा उसी रेसिपी में इस्तेमाल करना चाहिए जिसे थोड़ा रेस्ट चाहिए.

बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर को कैसे रखें सुरक्षित

अगर पैकेट वाला बेकिंग सोडा खरीदा है, तो उसे एयर टाइट डिब्बे में बंद करके रखें. इसके अलावा, हर बार इस्तेमाल करने के बाद डिब्बे का ढक्कन अच्छे से बंद करें, वरना उसमें नमी आ जाएगी और वो खराब हो जाएगा.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें