Mandelic Acid: ब्यूटी क्वीन जैसी ग्लोइंग स्किन पाने के लिए यूज करें मंडेलिक एसिड

Mandelic Acid: ब्यूटी वर्ल्ड में आपको खूबसूरत बनाने के लिए आए दिन नित नए ब्यूटी प्रोडक्ट्स लॉन्च हो रहे हैं. इन्हीं में शामिल है स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाने वाले ‘ब्यूटी एसिड’. हयालूरोनिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड जैसे ब्यूटी एसिड्स के बीच एक नया एसिड आया है, जिसका नाम है ‘मंडेलिक एसिड’. मंडेलिक एसिड आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है. क्या है मंडेलिक एसिड और कैसे है यह दूसरे ब्यूटी एसिड से अलग, आइए जानते हैं.

जानिए ब्यूटी एसिड कैसे करते हैं काम

हर ब्यूटी एसिड का अपना एक खास गुण होता है, इन्हीं के आधार पर आपकी स्किन को फायदा मिलता है. हयालूरोनिक एसिड, सबसे पॉपुलर ब्यूटी एसिड में से एक है. यह एक हीरो हाइड्रेटर के रूप में काम करता है, जिससे स्किन में नमी बनी रहती है. यह स्किन को एक्सफोलिएट भी करता है. अगर आप मुंहासों से परेशान हैं तो सैलिसिलिक एसिड आपके काम आएगा. वहीं स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड असरदार रहता है. इन्हीं के बीच मंडेलिक एसिड भी अब लोगों की पसंद बनता जा रहा है.

इसलिए असरदार है मंडेलिक एसिड

मंडेलिक एसिड कई रसायनों का मिश्रण है. इसमें अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड यानी एएचए, बीटा-हाइड्रोक्सी एसिड यानी बीएचए और पीएचए होता है. ये सभी त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर आपके ओपन पोर्स को बंद करते हैं. इससे आपकी स्किन को एक समान रंगत मिलती है. ये सभी सूजन को भी कम करते हैं. एएचए बादाम से प्राप्त होता है, जो मंडेलिक एसिड का प्रमुख तत्व है. मंडेलिक एसिड की खोज 1831 में जर्मनी में हुई थी. इसका नाम भी बादाम से पड़ा है. जर्मन में बादाम को ‘मैंडेल’ कहा जाता है.

मंडेलिक एसिड के फायदे

मंडेलिक एसिड में वे सभी गुण पाए जाते हैं जो ग्लाइकोलिक एसिड में पाए जाते हैं. यह एसिड धीरे-धीरे आपकी स्किन में जाकर उसे एक्सफोलिएट करता है. इससे स्किन की जलन कम होती है और उस पर ग्लो आता है. चलिए जानते हैं इसके फायदे-

स्किन होती है एक्सफोलिएट

मंडेलिक एसिड आपकी स्किन की मृत कोशिकाओं को हटाकर स्किन को एक्सफोलिएट करता है. इससे आपकी स्किन ग्लोइंग बनती है. यह स्किन सेल्स को भी रिपेयर करता है.

करता है एंटी एजिंग का काम

मंडेलिक एसिड आपकी स्किन को जवां बनाता है. इससे आपकी झुर्रियां और फाइन लाइंस दोनों ही कम होते हैं. इससे स्किन में कोलेजन का लेवल बढ़ता है. स्किन खिली हुई नजर आती है.

कम होते हैं मुंहासे

मंडेलिक एसिड में कई एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जिसके कारण आपकी मुंहासों की समस्या भी कम होती है. खास बात ये है कि इससे मुंहासों के दाग भी खत्म हो जाते हैं. यह आपके ओपन पोर्स की परेशानी को भी दूर करता है. कुछ शोध के अनुसार मंडेलिक एसिड मुहांसों के घाव और सूजन को सैलिसिलिक एसिड की तुलना में अधिक प्रभावी तरीके से कम करता है.

हाइपर पिगमेंटेशन का इलाज

लगातार प्रदूषण और अन्य कारणों से स्किन पर हाइपरपिगमेंटेशन होने लगता है. स्किन पर ये धब्बे आपकी खूबसूरती पर दाग से नजर आते हैं. मंडेलिक एसिड इन समस्याओं को दूर करता है. यह स्किन में मेलेनिन के उत्पादन को रोककर हाइपरपिगमेंटेशन को कम करता है.

ऐसे करें मंडेलिक एसिड का उपयोग

विशेषज्ञों के अनुसार मंडेलिक एसिड का उपयोग करने से आपको 6 से 12 सप्ताह में ही स्किन में परिवर्तन नजर आने लगेंगे. अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या फिर आप एक्जिमा जैसी किसी परेशानी से जूझ रहे हैं तो इसका उपयोग डॉक्टर की सलाह पर करें. बादाम से एलर्जी वाले लोगों को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए.

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स्किन को जवां और चमकदार बनाने का नया ट्रेंड है Skin Flooding, जानिए क्यों है ये खास

हमारी स्किन केयर से लेकर मेकअप और स्टाइलिंग तक में अब सोशल मीडिया अहम रोल निभाती है. सोशल मीडिया के जरिए आए दिन कोई न कोई नया ट्रेंड युवाओं के बीच छा जाता है. इन्हीं में से एक है ‘स्किन फ्लडिंग’. स्किन फ्लडिंग त्वचा को मॉइस्चराइज रखने का एक तरीका है. यह स्किन के लिए एक बहुत ही लाभकारी प्रक्रिया है, जिसे ठीक से अपनाकर आप अपनी स्किन को भरपूर पोषण दे सकते हैं. क्या है स्किन फ्लडिंग और कैसे करती है यह काम, चलिए जानते हैं.

यह है स्किन फ्लडिंग

स्किन फ्लडिंग का मुख्य उद्देश्य स्किन में नमी बनाए रखना है. जब आपकी स्किन हाइड्रेट रहेगी तो यह कई परेशानियों से बची रहेगी. इसमें स्किन को पोषण देने के लिए अपनी दिनचर्या में क्लींजर, मॉइस्चराइजर और सीरम को शामिल किया जाता है.

स्किन फ्लडिंग के हैं कई फायदे

स्किन फ्लडिंग आपकी स्किन के लिए बहुत लाभकारी है. इस प्रक्रिया से आपकी स्किन पर चमक आती है और उम्र का प्रभाव कम होता है.

1. बढ़ता है स्किन का हाइड्रेशन

स्किन फ्लडिंग का सबसे बड़ा फायदा है स्किन को भरपूर हाइड्रेशन मिलना. इसके लिए जरूरी है कि आप एक अच्छा मॉइस्चराइजर और सीरम का उपयोग करें. यह परत आपकी स्किन की नमी को पूरी तरह से लॉक कर देती है.

2. कम होगा उम्र का प्रभाव

आपकी स्किन की बाहरी परत ‘स्ट्रेटम काॅर्नियम’ आपको कई समस्याओं से बचाने के लिए लड़ती है. यह आपको कई संक्रमणों, प्रदूषण आदि के नुकसान से बचाती है. जब स्ट्रेटम काॅर्नियम को पूरा पोषण नहीं मिलता तो स्किन रूखी, बेजान होने लगती है और इसपर उम्र का प्रभाव जल्दी पड़ने लगता है. स्किन को हाइड्रेट रखकर आप इन परेशानियों से बच सकते हैं.

3. चमक उठती है त्वचा

नमी की कमी से आपकी स्किन सुस्त और बेजान नजर आती है. लेकिन जब आपकी स्किन माॅइस्चराइज रहेगी तो इस पर चमक बनी रहती है. ऐसा करने में स्किन फ्लडिंग बहुत ही लाभकारी होती है. ये आपके ओपन पोर्स भी कम करती है.

इनके लिए ज्यादा फायदेमंद स्किन फ्लडिंग

स्किन फ्लडिंग वैसे तो हर स्किन टाइप के लिए फायदेमंद है. लेकिन यह उन लोगों के लिए ज्यादा असरदार है जिनकी स्किन सुस्त, शुष्क और बेजान है. खास बात ये है कि सेंसिटिव स्किन पर भी यह अच्छे से काम करती है. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपको इस प्रक्रिया को वीक में दो से तीन बार करना चाहिए.

ऐसे करें स्किन फ्लडिंग

1. क्लींजिंग: स्किन फ्लडिंग का पहला और महत्वपूर्ण स्टेप है क्लीजिंग. इसके लिए आप एक माइल्ड क्लींजर का उपयोग करें. आप ऑयल बेस मेकअप रिमूवर का भी यूज कर सकते हैं. इससे स्किन को अच्छे से साफ कर लें.

2. टोनर: स्किन को अच्छे से साफ करने के बाद आप त्वचा को थपथपाकर सुखाएं. इसके बाद इसपर हाइड्रेटिंग टोनर लगाएं. इससे आपकी स्किन और ज्यादा साॅफट हो जाएगी और अन्य स्किन प्रोडक्ट्स को आसानी से अवशोषित कर पाएगी.

3. सीरम: अब आपकी स्किन स्किन फ्लडिंग के लिए तैयार है. इसके लिए आप कोई भी अच्छा हयालूरोनिक एसिड वाला सीरम लें. यह आपकी स्किन को पोषण देने के साथ उसकी सूजन कम करेगा. यह स्किन की नमी को भी बनाए रखता है. सीरम का दूसरा विकल्प है नियासिनमाइड. नियासिनमाइड सीरम आपकी स्किन को हाइड्रेट रखता है. इससे स्किन पर चमक आती है. आप चाहें तो इन दोनों सीरम को साथ यूज करें, इससे आपकी स्किन जवां नजर आएगी और झुर्रियों व फाइन लाइंस की समस्या दूर होगी. ये आपके स्किन सेल्स को रिपेयर भी करेंगे.

4. मॉइस्चराइजर: स्किन फ्लडिंग का सबसे अहम स्टेप है माॅइस्चराइजर. आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार इसका चयन करें. मॉइस्चराइजर आपकी स्किन को हाइड्रेट रखेगा. इससे आपकी स्किन सुरक्षित रहेगी और उनमें नमी बनी रहेगी.

कोरियन ग्लास स्किन की है चाहत, तो अपनी रूटीन में शामिल करें ये आदतें

कोरियन “ग्लास स्किन” के बारे में आपने सुना तो बहुत होगा लेकिन आखिर होती क्या है ग्लास स्किन? ग्लास स्किन यानी कांच जैसी त्वचा, जिस में चहरे पर कोई भी दाग या धब्बे ना हों और आपकी त्वचा एकदम साफ दिखाई पड़े. सबसे पहले तो कोरिया में ग्लास स्किन का ट्रेंड था लेकिन अब ग्लास स्किन पाने की चाह भारतीय महिलाओं को भी हो रही है, जिसके लिया वह तरह तरह के नुस्खे आज़मा रही हैं और महंगे से महंगे फेशियल करवा रही हैं.

लेकिन ग्लास स्किन पाने के लिए आपको कोई महंगे फेशियल की आवश्यकता नहीं है. नीचे दिए गए कुछ टिप्स को रोज़ाना फॉलो कर के ही आप हफ्तों में कांच जैसी साफ त्वचा पा सकती हैं.

डबल क्लींजिंग
दो बार अपने चेहरे को साफ करने से आपके स्किन पोर्स क्लीन हो जाते हैं और कोई भी मेकअप प्रोडक्ट पूरी तरह से है हट जाता है जिससे स्किन साफ दिखाई पढ़ने लगती है.
इसके लिए पहले चहरे को कॉटन की मदद से दूध या क्लींजिंग ऑयल से साफ करें और फिर अपने स्किन के मुताबिक फेसवॉश से मुंह धो लें.

एक्सफोलिएशन
यह प्रक्रिया चहरे की मृत त्वचा को हटाने में मदद करती है. बेहतर है अगर इस स्टेप को हफ्ते में एक बार ही किया जाए. आप हफ्ते में एक बार केमिकल या फिजिकल एक्सफोलिएशन कर सकते हैं, जिससे डेड स्किन सेल्स हट जाते हैं और स्किन क्रिस्टल क्लियर दिखने लगती है.

टोनर
टोनर का काम है आपकी त्वचा के PH को संतुलन में रखना. मुंह धोने के बाद आप किसी भी टोनर का इस्तेमाल फेस पर कर सकते हैं, बस ध्यान रहे कि आपके टोनर में एल्कोहल की मात्रा कम हो, नहीं तो यह आपकी त्वचा को रूखा भी कर सकता है.

मॉइश्चराइजर
कोरियन महिलाएं कांच जैसी स्किन बनाए रखने के लिए अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखती हैं. आप भी टोनर का इस्तेमाल करने के बाद, चहरे पर मॉइश्चराइज को लगाएं ताकि आपकी स्किन भी हाइड्रेटेड रहे और रूखी ना दिखाई पढ़े. इसके लिए आप किसी लाइट वेट मॉइश्चराइजर को फेस पर लगा सकती हैं.

सनस्क्रीन
स्किन केयर रूटीन के बाद सनस्क्रीन लगाना कभी न भूलें. सनस्क्रिन आपके चेहरे की त्वचा को अल्ट्रावायलेट रेज़ से बचाती है, जिससे स्किन कैंसर का खतरा तो घटता ही है और साथ ही आपके फेस पर टैनिंग और पिगमेंटेशन भी नहीं होती. इसलिए त्वचा को सनस्क्रीन की मदद से प्रोटेक्ट करना कभी ना भूलें.

पाना चाहती हैं हेल्दी त्वचा, तो रोजाना पिएं ये जूस

सुंदरता अंदर से आती है. हम जो भी आहार ग्रहण करते हैं, वह हमारी त्वचा पर दिखाई पढ़ने लगता है. जिस प्रकार ऑयली खाना खाने से चहरे पर पिंपल्स आने लगते हैं, उसकी तरह हेल्थी डाइट से स्किन चमक उठती है. स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए आपको एक स्वस्थ जीवनशैली अपनानी होगी.

त्वचा की उम्र बढ़ने में 2 अलग-अलग प्रक्रियाएं शामिल होती हैं. एक कालानुक्रमिक प्रक्रिया है जो त्वचा को उसी तरह प्रभावित करती है जैसे यह अन्य अंगों को प्रभावित करती है. दूसरा बाहरी कारकों के प्रभाव के कारण होने वाली बाहरी त्वचा की उम्र बढ़ना है, जैसे लंबे समय तक धूप में रहना, यूवी विकिरण, धूम्रपान और सबसे महत्वपूर्ण नींद की कमी.

इसलिए रोकथाम हमेशा बेहतर और अधिक प्रभावी होती है. इसमें संतुलित पोषण और एंटीऑक्सीडेंट युक्त भोजन के साथ एक अच्छी तरह से विनियमित जीवनशैली शामिल है. स्वास्थ्यवर्धक जूस पीने से आपको फायदा होगा, चमकती त्वचा के लिए पेय को अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करें.

चमकती त्वचा के लिए कुछ स्वस्थ सब्जियों के रस: यहां आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने के लिए जूस की एक सूची दी गई है.

1. स्पिनिच जूस

यह जूस आपकी त्वचा के लिए उतना ही स्वास्थ्यवर्धक है जितना कि आपकी स्वाद कलिकाओं के लिए इसका कड़वा स्वाद. पालक कैरोटीन (विटामिन ए) का एक सिद्ध स्रोत है, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है.
पालक को इसकी विविध पोषण संरचना के कारण एक कार्यात्मक भोजन माना जाता है. इसके बायोएक्टिव घटक मुक्त कणों को नष्ट करने और मैक्रोमोलेक्यूल ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकने में सक्षम हैं. यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है.

2. ककड़ी और पुदीने का रस

कोई आश्चर्य नहीं कि यह एक बहुमुखी पौधा है. क्योंकि यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और इसका तेल प्रकृति में एक सिद्ध जीवाणुरोधी है. जैसा कि हम सभी जानते भी हैं कि खीरा जलयोजन का सबसे अच्छा स्रोत है. इसलिए इसका सेवन करना चाहिए.

3. गाजर का रस

गाजर कैरोटीनॉयड, आहार फाइबर, विटामिन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है. यह न सिर्फ आपकी त्वचा को निखारने के लिए फायदेमंद है बल्कि इसके काफी हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं. गाजर के रस का नियमित रूप से सेवन करने के कुछ ही दिनों में आपको स्किन पर निखार दिखाई देने लगेगा.

4. एलोवेरा जूस

यदि आपको कील मुँहासे हैं, तो यह मुँहासे और ब्रेकआउट के लिए सबसे अच्छा रस है. एलोवेरा से हम सभी परिचित हैं, क्योंकि लगभग हम सभी के घर में एलोवेरा का पौधा जरूर होता है. यह आशाजनक परिणामों के साथ त्वचा के लिए सबसे अच्छे रसों में से एक है. हालाँकि आप इसे पीना नहीं चाहते, लेकिन जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो स्वाद के साथ थोड़ा समझौता स्वीकार्य है. इसे चमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छा सुबह का पेय कहें, आप अपना दिन शुरू करने के लिए अच्छे हैं. आप एलोवेरा का जेल अपनी त्वचा पर भी लगा सकते हैं.

5. चुकंदर का रस

जितना तीखा इसका रंग, उतना ही असरदार एंटीऑक्सीडेंट है चुकंदर. यह कार्यात्मक खाद्य पदार्थों में से एक है जो आपके आहार में सुधार करता है और स्वास्थ्य को बनाए रखता है. यह मुक्त कणों को हटाने की क्रिया में मदद करता है. इसका सेवन करने से चेहरे पर लाली आती है.

6. धनिये का रस

धनिया सिर्फ एक सजावटी जड़ी बूटी से कहीं अधिक है. यह आपकी त्वचा के लिए एंटी-एजिंग जूस है. जैसा कि हम जानते हैं कि यूवी (पराबैंगनी) विकिरण त्वचा को फोटोडैमेज का कारण बनता है. त्वचा की संरचना में दीर्घकालिक परिवर्तन के लिए अग्रणी धनिया दिखाता है:

– एंटीऑक्सिडेंट
– झुर्रियाँ रोधी क्रिया

7. आंवले का जूस

इसे इंडियन गूसबेरी के नाम से भी जाना जाता है, जो त्वचा पर बुढ़ापा रोधी क्रियाओं के लिए लोकप्रिय है. बालों और एसिडिटी पर इसके प्रभाव के अलावा, यह आशाजनक प्रभाव वाली एक शक्तिशाली एंटी-एजिंग जड़ी बूटी है.

आंवला त्वचा पर निम्नलिखित क्रियाएं दिखाता है:

– त्वचा की लोच बढ़ाता है
– त्वचा की झुर्रियों में कमी
– त्वचा का जलयोजन
– त्वचा की रंजकता को कम करता है

8. ब्रोकोली का रस

हरी फूलगोभी फाइबर और विटामिन सी से भरपूर होती है. अध्ययनों के अनुसार, ब्रोकोली U.V प्रकाश से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करती है. इसका मुख्य रासायनिक घटक ग्लूकोराफेनिन है जो यूवी क्षति से सुरक्षा में मदद करता है और इसलिए यह यूवी-प्रेरित त्वचा कैंसर को कम करने में सहायक है.

9. टमाटर का रस

टमाटर रोजमर्रा के भोजन का एक घटक है. एक गिलास जूस के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है.
यह विटामिन सी और पोटेशियम के साथ लाइकोपीन का एक शक्तिशाली स्रोत है.
टमाटर का रस के विशेष गुण:

– त्वचा साफ़ करे
– दाग धब्बों को हल्का करे
– स्किन रिपेयर करे

घर पर बनाएं कोरियन राइस वाटर स्प्रे, इसके इस्तेमाल से चमक जाएंगे आपके बाल और स्किन

ग्लास स्किन, स्पॉटलेस चेहरे और निखरे रंग की जब भी बात होती है तो कोरियन ब्रांड्स का जिक्र जरूर होता है.कोरिया के लोगों की चमकती स्किन उनकी पहचान है.यही कारण है कि ब्यूटी प्रोडक्ट्स के समंदर में कोरियन ब्यूटी उत्पादों ने अपनी एक अलग और खास पहचान बना ली है.अपने शानदार रिजल्ट के कारण यह लोगों की पहली पसंद बनते जा रहे हैं.दरअसल, कोरिया के लोग अपनी स्किन और बालों की देखभाल के लिए काफी सचेत रहते हैं.वे ब्रांडेड ब्यूटी प्रोडक्ट्स के साथ ही घर में बने कई डीआईवाई स्प्रे का उपयोग करते हैं.इनमें से सबसे प्रमुख है राइस वाटर.इस नेचुरल राइस वाटर स्प्रे से आपके बाल और स्किन दोनों को ही भरपूर फायदा मिलेगा.इस बजट फ्रेंडली स्प्रे से आपके बाल मजबूत होंगे और स्किन ग्लोइंग बनेगी.

क्यों महत्वपूर्ण है चावल का पानी

चावल का पानी कोरियन लोगों की ब्यूटी प्रोडक्ट श्रृंखला का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है.इसे बालों और त्वचा के लिए ‘अमृत’ माना जाता है.अमीनो एसिड और कई प्रकार के खनिज और विटामिन से भरपूर राइस वाटर बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है.इससे बालों का टूटना, झड़ना, दोमुंह के बालों की समस्या दूर होती है.साथ ही इसके उपयोग से बाल बहुत तेजी से बढ़ते हैं.यह बालों में कोलेजन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है जिससे बाल मजबूत होते हैं.वहीं चेहरे पर राइस वाटर लगाने से स्किन की झुर्रियां कम होती हैं, दाग धब्बे गायब होते हैं, एक्ने आदि की समस्याएं भी दूर होती हैं.राइस वाटर त्वचा को हाइड्रेट करता है.यह त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है, जिससे त्वचा कोमल और मुलायम बनी रहती है.इसमें एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं.यह त्वचा में मेलेनिन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है.यही कारण है कि इसके उपयोग से चेहरे पर चमक आती है.राइस वाटर त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है.इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं.

ऐसे बनाएं राइस वाटर स्प्रे

सबसे पहले आप आधा कप सफेद या ब्राउन राइस लें.ध्यान रखें इसके लिए आप ऑर्गेनिक चावलों का ही उपयोग करें.अब चावलों को अच्छे से धो लें.फिर इन्हें एक अलग कटोरे में निकाल लें.अब चावलों में करीब 2 कप पानी डालें और इन्हें 2 घंटे के लिए छोड़ दें.इसके बाद चावलों को छान लें.इस पानी को किसी भी साफ एयरटाइट कंटेनर या बोतल में स्टोर करें.रातभर इन्हें खमीर उठने के लिए छोड़ दें.खमीर उठने के बाद इसमें एक टीस्पून अरंडी का तेल अच्छे से मिला लें और स्प्रे बोतल में भर लें.तैयार है आपका राइस वाटर स्प्रे।

ऐसे करें इस नेचुरल स्प्रे का उपयोग

यह एक स्प्रे आपके बालों और चेहरे दोनों के काम आएगा.अगर आप इसे बालों के लिए उपयोग में ले रहे हैं तो स्प्रे बोतल को अच्छे से मिक्स करके इसे बालों की जड़ों में स्प्रे करें.अच्छे रिजल्ट के लिए इस स्प्रे का रात में उपयोग करें और रातभर इसे अपना काम करने दें.सुबह आप बाल धो लें.अगर आप चेहरे पर उपयोग करना चाहते हैं तो आप रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से धो लें.इसके बाद आवश्यकतानुसार राइस वाटर स्प्रे को चेहरे पर लगाएं.रातभर के लिए इसे छोड़ दें.सुबह चेहरा वाॅश कर लें.आपको कुछ ही समय में इसका रिजल्ट नजर आएगा।

New Year Special: सर्दियों में भी होती है टैनिंग की समस्या, इस तरह पाएं राहत

बर्फ की चादर से ढकी वादियों में छुट्टियां बिताने का मजा उस समय किरकिरा हो जाता है, जब आपकी पूरी त्वचा सनबर्न के कारण काली पड़ जाती है. वहीं सर्दियों के मौसम में घंटों धूप सेंकने के लिए बैठे रहने से भी स्किन टेन और सनबर्न की शिकायत होने लगती है. जब आप अपनी स्किन पर ध्यान नहीं देते हैं तो परेशानी और भी बढ़ जाती है. सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्वचा को अंदर तक प्रभावित करती हैं. ऐसे में बहुत जरूरी है कि आप सर्दियों के समय में भी धूप में निकलते समय अपनी स्किन केयर का पूरा ध्यान रखें. कैसे, चलिए हम बताते हैं.

इसलिए सर्दियों में बढ़ती है परेशानी

दरअसल, ​सर्दियों में लंबे समय तक धूप में बैठने से सूरज की यूवी किरणें त्वचा को प्रभावित करती हैं. मेलेनिन के असमान स्थानांतरण से भी त्वचा पर काले धब्बे नजर आने लगते हैं. ये धब्बे कई बार पैच के रूप में नजर आते हैं, जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन दिखता है. इतना ही नहीं इसके कारण त्वचा अपनी नमी खो देती है और बहुत ही रूखी व बेजान नजर आने लगती है.

इस मौसम में हवा में आर्द्रता की कमी होती है, जिसके कारण भी त्वचा शुष्क होने लगती है. कई बार इसके कारण त्वचा हाइड्रेट नहीं रह पाती और वह फट जाती है या उसमें जलन होने लगती है. कई बार खुजली और चकत्तों का खतरा भी हो जाता है.

सनस्क्रीन है बेहद जरूरी

किसी भी मौसम में धूप में निकलने से पहले आप सनस्क्रीन जरूर लगाएं. ऐसा बिल्कुल नहीं है कि सर्दियों की धूप आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगी. इस मौसम की धूप भी त्वचा के लिए हानिकारक है. इसलिए आप कम से कम 30 या उससे ज्यादा एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लोशन यूज करें. सनस्क्रीन आपकी त्वचा को यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाता है, जिससे त्वचा का कैंसर, सनबर्न,  हाइपरपिगमेंटेशन कम होता है. ये स्किन को हाइड्रेट भी रखता है.

इस बात का रखें खास ध्यान

इस बात का ध्यान रखें कि आप एक उन्नत किस्म का सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करें. जिसमें एपिडर्मिस हो. यह त्वचा की ढाल की तरह सुरक्षा करने के साथ ही उसे जलन से बचाता है. यह स्किन में आसानी से अवशोषित हो जाता है, जिससे यह त्वचा पर बहुत ही प्रभावशीलता से काम करता है. सनस्क्रीन हमेशा अपनी स्किन टाइप के अनुसार चुनें. सनस्क्रीन के उपयोग से हाइपरपिगमेंटेशन को दूर किया जा सकता है. धूप में निकलने से कम से कम 20 मिनट पहले आप स्किन पर सनस्क्रीन लगाएं. ध्यान रखें इसे हर चार घंटे में री-अप्लाई करें, तब ही आपकी त्वचा की पूरी सुरक्षा होगी.

ये सावधानियां हैं जरूरी

अगर आप अपनी त्वचा को सनबर्न और हाइपरपिग्मेंटेशन से बचाना चाहते हैं तो कुछ सावधानियां आपको जरूर रखनी होंगी.

  • धूप में सीमित समय के लिए निकलें.
  • धूप में जाने से पहले अपनी स्किन को अच्छे से मॉइस्चराइज करें और फिर सनस्क्रीन जरूर लगाएं.
  • सर्दियों में हवाएं शुष्क होती हैं, इसलिए अपनी स्किन में नमी बनाएं रखें. पानी भरपूर पिएं.
  • ऐसे स्किन प्रोडक्ट चुनें जिनमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड हो, ये हाइपरपिगमेंटेशन को कम करते हैं.
  • दिन के साथ ही अपनी स्किन की नाइट केयर पर भी ध्यान दें. जिससे ​त्वचा को रिपेयर होने का समय मिले.
  • रात में हमेशा चेहरा धोकर उसे मॉइस्चराइज करें, फिर उसपर अपनी त्वचा के अनुसार फेस सीरम लगाएं.
  • त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए आप नियमित स्क्रब करें.
  • त्वचा की जरूरत के अनुसार आप सप्ताह में कम से कम तीन बार मास्क जरूर लगाएं. इससे आपकी ​त्वचा के धब्बे दूर होंगे और चमक निखरेगी.

मॉइस्चराइजर और फेस सीरम में क्या है अंतर, कौन-सा है आपके लिए बेस्ट

एक समय था जब स्किन को बेदाग, चमकदार और जवां रखने के लिए घरेलू नुस्खे ही उपयोग में लिए जाते थे, लेकिन आज बाजार में स्किन केयर प्रोडक्ट्स की मानों बाढ़ सी आ गई है. मॉइस्चराइजर से लेकर नाइट क्रीम और सीरम तक इतने सारे विकल्प लोगों के पास हैं कि वे इन्हें लेकर कंफ्यूज हो गए हैं कि आखिर किस प्रोडक्ट को यूज करना उनकी स्किन के लिए बेस्ट है. वैसे तो ये तीनों ही स्किन की सेहत को सुधारते हैं, लेकिन त्वचा के प्रकार और जरूरत के अनुसार इनका चयन करना सही है. अगर आप भी नाइट क्रीम, मॉइस्चराइजर और सीरम को लेकर असमंजस में हैं, तो हम इसे दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं. चलिए जानते हैं इन तीनों में क्या अंतर है और क्या खासियतें हैं.

स्किन की मरम्मत करती है नाइट क्रीम

नाइट क्रीम आपके नाइट स्किन केयर रूटीन का हिस्सा है, जिसे आप सोने से पहले स्किन पर लगाते हैं. यह त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और दिनभर की क्षति की मरम्मत करने का काम करती है. यह स्किन को हाइड्रेट रखती है, कोलेजन को मजबूती देती है और स्किन का रूखापन दूर करती है.

स्किन को हाइड्रेट रहता है मॉइस्चराइजर

मॉइस्चराइजर आप दिन में किसी भी समय अपनी स्किन पर लगा सकते हैं. यह एक गाढ़ा फॉर्मूलेशन होता है, जिसे लगाने से स्किन हाइड्रेट और चिकनी रहती है. यह आपकी त्वचा की सबसे ऊपरी परत को नरम बनाता है.

त्वचा की समस्या के अनुसार चुनें सीरम

सीरम का उपयोग आपकी स्किन की समस्याओं के अनुसार किया जाता है. जैसे झुर्रियां कम करना, एक्ने के निशान हटाना, स्किन के ओपन पोर्स को कम करना या फिर पिगमेंटेशन कम करना आदि. इसमें अलग अलग फॉर्मूलेशन होते हैं, जिसे आप समस्या के अनुसार चुन सकते हैं। सीरम आपकी त्वचा में बहुत जल्दी अवशोषित होकर अपना काम शुरू कर देते हैं.

आपके लिए क्या है बेस्ट

मॉइस्चराइजर, नाइट क्रीम और सीरम तीनों ही आपकी स्किन के लिए महत्वपूर्ण हैं, बस उनके उपयोग का समय और तरीका अलग है. अगर आप स्वस्थ, ग्लोइंग, बेदाग स्किन चाहते हैं तो तीनों को ही अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करना चाहिए। हालांकि इनके चयन से पहले आपको अपनी ​त्वचा की समस्या और प्रकार दोनों का ध्यान रखना चाहिए.

नाइट क्रीम : त्वचा की मरम्मत के लिए नाइट क्रीम जरूरी है. आपकी त्वचा में कई परतें होती हैं। उम्र बढ़ने के साथ स्किन में कोलेजन कम होने लगता है और ये परतें पतली होने लगती है. यही कारण है कि स्किन पर झुर्रियां और महीन रेखाएं नजर आने लगती हैं. इसी के साथ प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल के कारण भी कोलेजन कम होने लगता है. नाइट क्रीम का नियमित उपयोग करने से ये परेशानियां कम होंगी। नाइट क्रीम मुख्य रूप से पेप्टाइड्स, रेटिनॉल, सेरामाइड्स आदि से बनाई जाती है. रेटिनॉल एक एंटी-एजिंग एजेंट है जो फाइन लाइंस, झुर्रियों और धब्बों को कम करता है. इससे हाइपरपिग्मेंटेशन की परेशानी दूर होती है. नाइट क्रीम में मौजूद हयालूरोनिक एसिड स्किन को हाइड्रेट कर नमी बनाए रखता है.

मॉइस्चराइजर : त्वचा की नमी को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर जरूरी है. यह स्किन को शुष्क होने से बचाता है और संक्रमण भी दूर करता है. मॉइस्चराइजर में एमोलिएंट्स और ह्यूमेक्टेंट्स जैसे तत्व होते हैं जो मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में काम करते हैं. इसी के साथ मॉइस्चराइजर में ग्लिसरीन, शहद, पैन्थेनॉल, सोर्बिटोल जैसे तत्व भी होते हैं, ​जो स्किन को हाइड्रेट रखते हैं. मॉइस्चराइजर का उपयोग दिन में किसी भी समय किया जा सकता है. हालांकि त्वचा को साफ करने के बाद ही इसका उपयोग करना चाहिए.

फेस सीरम : इन दिनों फेस सीरम काफी चलन में है. ये स्किन पर बहुत जल्दी असर दिखाना शुरू करते हैं. फेस सीरम का उपयोग आप अपनी स्किन टाइप और प्रॉब्लम के अनुसार कर सकते हैं. अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड और बीटा-हाइड्रोक्सी एसिड युक्त सीरम झुर्रियों, महीन रेखाओं, दाग-धब्बों, ओपन पोर्स आदि की परेशानी दूर करते हैं। ये एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट कर उसे ग्लोइंग बनाते हैं. वहीं हयालूरोनिक एसिड सीरम आपकी बेजान ​त्वचा की रंगत लौटा सकता है। विटामिन सी, रेटिनॉल और विटामिन ई युक्त सीरम बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर स्किन को जवां बनाते हैं. विटामिन सी से त्वचा का रंग निखरता है. विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो मुक्त कणों से लड़ता है और स्किन को जवां बनाता है.

पाएं गुलाबों सी कोमल त्वचा

प्यार का प्रतीक माने जाने वाले गुलाब से न सिर्फ आप अपने प्रियतम को प्रपोज कर सकती हैं बल्कि आप इस से अपना रंगरूप भी निखार सकती हैं. अगर आपको अपना रंग रूप निखारना है और आप गुलाब सी कोमल स्किन पाने की चाहत रखती हैं तो आपकी इस इच्छा को पूरा करने में गुलाब काफी मददगार साबित हो सकता है. चलिए फिर आपको ज्यादा इंतजार कराएं बिना हम आपको गुलाब से कोमल त्वचा पाने का अचुक उपाय बताते हैं.

– गुलाब की पत्तियों को कुछ घंटे तक धूप में सुखा कर पानी में उबाल लें. जब पानी आधा रह जाए तब इसे छान कर एक बोतल में रख लें. इस प्राकृतिक टोनर को फ्रिज में रखें और दिन में 2 बार रूई की मदद से स्किन टोन करें.

– होंठों की रंगत को गुलाबी करने के लिए मलाई में गुलाब की पंखडियां मिलाएं और इस पेस्ट को लिप पैक की तरह अपने होंठों पर रात में सोने से पहले लगाएं. सुबह उठ कर लिप्स को पानी की मदद से साफ करें. इस पैक में शामिल मलाई से लिप्स पोषित होंगे तो वहीं गुलाब की लालिमा से खिल भी उठेंगे.

– आंखों को चमकदार बनाने और उन की थकान दूर करने के लिए आप रूई को गुलाबजल में भिगो कर उस का प्रयोग आंखों के ऊपर भी कर सकती हैं. यह आंखों की सूजन को कम करने में मदद करता है.

– गुलाब में मौजूद ऐंटीबैक्टीरियल गुण एक्ने को दूर करने में लाभदायक होते हैं. इन पत्तियों से त्वचा की जलन दूर होती है और रैडनैस भी कम होती है. इस की पत्तियों को पानी में भिगोएं और पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सादे पानी से मुंह धो लें. बेहतर परिणाम के लिए ऐसा हफ्ते में 3 बार करें.

– ड्राई स्किन है तो गुलाब की पत्तियों को दूध में भिगो कर पेस्ट बनाएं. फिर इस में थोड़ा सा शहद मिला कर फेस पर लगाएं. कुछ देर बाद गुनगुने पानी से फेसवाश कर लें.

– गुलाब जल की खासीयत है कि इस का प्रयोग हर प्रकार की स्किन यहां तक कि सैंसिटिव स्किन पर भी किया जा सकता है.

– गुलाब की पत्तियों का प्रयोग नहाने के पानी में भी किया जा सकता है. इस के लिए नहाने के पानी में रात भर गुलाब की पत्तियां डाल दें और सुबह इस से एरोमैटिक बाथ करें. ऐसा करने से पूरा दिन फ्रैशनैस बनी रहेगी और आप से भीनीभीनी खुशबू भी आती रहेगी.

– पानी में गुलाब की पंखडि़यां डाल कर उस में अपने पैरों को डाल कर भिगो दें. इस से पैरों को न केवल आराम मिलता है बल्कि उन की सुंदरता में भी निखार आता है.

40 के बाद भी रहें खिलीं खिलीं

महिलाएं अक्सर खुद को सुंदर देखना चाहती है लेकिन कुछ महिलाओं को लगता है कि उम्र बढ़ने के साथ उनका चेहरा खूबसूरत नहीं दिखेगा. अगर आपको भी ऐसा ही लगता है तो परेशान होने की बात नहीं क्योंकि आप अपनी उम्र के हिसाब से मेकअप कर खुद को जवां दिखा सकती हैं. उम्र बढ़ने के साथ आपकी स्किन में कुछ बदलाव आ सकते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप खूबसूरत नहीं दिखेंगी. आप अपनी स्किन की देखभाल के लिए स्वस्थ आहार और व्यायाम करें. इसके साथ आप मेकअप से भी अपनी खूबसूरती को बढ़ा सकती हैं इसीलिए यहां हम आपके लिए ऐसे ही कुछ मेकअप प्रोडक्ट्स की जानकारी को साझा करेंगे, जो आपको जवानों जैसी खुबसूरती देने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं-

  1. प्राइमर

प्राइमर आपकी स्किन को सॉफ्ट और फ्लैट करता है जिससे आप इसके ऊपर प्रोडक्ट लगाएं तो वह अपनी जगह पर टिके रहे और बेहतर दिखे. यह छिद्रों की उपस्थिति को कम और आपकी स्किन की रंगत को एक समान करता है. आपको ऐसा प्राइमर चुनना चाहिए जो आपकी स्किन के लिए हेल्दी हो जिसमें ग्लिसरीन, एलोवेरा जैसे पौष्टिक और हाइड्रेटिंग गुणों वाले तत्व शामिल हो.

2. फाउंडेशन

फाउंडेशन आपके चेहरे के दाग, धब्बों झुर्रियों को छुपाने के लिए काफी जरूरी होता है इसलिए फाउंडेशन के साथ कोई समझौता न करें. ऐसे फाउंडेशन को चुने जो आपकी स्किन टोन को इवन और सॉफ्ट बनाता है.

3. कंसीलर

कंसीलर आपकी आंखों के नीचे काले घेरे, दाग, धब्बे को छुपाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इससे आपके चेहरे की थकान को भी कम किया जा सकता है. कंसीलर का चुनाव करते समय यह ध्यान रखें की यह आपकी स्किन को हाइड्रेटेड और बैलेंस रखें. कंसीलर का लॉन्ग लास्टिंग होना आपका मेकअप के लिए बेहद जरूरी है.

4. ब्लश

ब्लश का इस्तेमाल करना आपकी डेली लाइफ के लिए बेहद आवश्यक है. यह आपकी स्किन को शाइनी बनाता है. गुलाबी रंग सभी स्किन टोन के लिए अच्छा रहता है इसीलिए ज्यादातर महिलाएं गुलाबी रंग के ब्लश का ही इस्तेमाल करती हैं. अगर आप मेकअप कम इस्तेमाल करती हैं तो भी ब्लश लगाना ना भूले.

5. आईलाइनर, मस्कारा और आईशैडो

अगर आप हमेशा थके हुए दिखते हैं तो आपको आंखों के मेकअप पर ध्यान देना चाहिए जिसके लिए आईलाइनर, मस्कारा,आईशैडो का उपयोग करें. आईशैडो का चुनाव करते समय अपनी स्किन टोन का ध्यान रखें. मस्कारा लगाते वक्त अपनी आंखों की पलकों को कर्ल करें.

6. लिपस्टिक

लिपस्टिक आपके लुक को निखारने का सबसे अच्छा तरीका होती है. लिपस्टिक से आपके चेहरे पर अलग ही चमक होती है इसलिए लिपस्टिक का कलर ऐसा चुने जो आपकी स्किन टोन के लिए परफेक्ट हो. लिपस्टिक को लगाने से पहले अपने होठों पर लिप बाम जरूर लगाए. हाइड्रेटेड और लॉन्ग लास्टिंग लिपस्टिक आपके अट्रैक्टिव लुक को पूरा दिन बनाए रखती है.

आपकी स्किन के लिए चंदन का पेस्ट है बेहद चमत्कारी

आपने चंदन के पेड़ के बारे में तो सुना ही होगा, यह बहुत सुगंधित होता है.  चंदन का इस्तेमाल ज्यादातर पूजा-पाठ के लिए किया जाता है. यह काफी महंगा होता है इसीलिए इसकी तस्करी भी की जाती है. ज्यादातर लोगों को इसके बारे में इतना ही पता होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि चंदन बेहद लाभकारी होता है जो पुराने समय से ही औषधि के रूप में उपयोग किया जाता है. इसी के साथ ही यह आपकी स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित होता है. यहां हम आपको चंदन के पेस्ट से होने वाले फायदे के बारे में बताएंगे तो आईए जानते हैं इसके फायदो के बारे में-

  1. प्राकृतिक चमक देता है

चंदन का पेस्ट आपकी सुंदरता को निखार सकता है. यह स्किन के डार्क स्पॉट और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है. इससे आपकी स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग होती है.

एक्ने और पिंपल को दूर करता है- चंदन में एंटीइन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होने के कारण यह चेहरे पर होने वाले पिंपल्स, एक्ने और ब्रेकआउट से बचाता है.

2. स्किन को सनबर्न से बचाता है

अगर आप अधिक धूप में रहते हैं तो यह आपकी स्किन को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है और ठंडक देता है.

3. जवां चेहरे के साथ ग्लोइंग स्किन

चंदन का पेस्ट लगाने से आपकी त्वचा में कसावट आती है. यह रिंकल्स को कम करता है और आपकी स्किन को जवानों जैसी ग्लोइंग बनाए रखता है.

4. एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है

चंदन एक नेचुरल एक्सफोलिएटर है जो आपकी स्किन से डेड स्किन सेल्स को हटाता है और ब्लैकहेड्स, एक्ने जैसी समस्याओं को दूर करता है.

कैसे बनाए चंदन का पेस्ट

चंदन का पेस्ट घर पर बनाना बेहद आसान होता है आईए जानते हैं-

सामग्री

दो चम्मच चंदन का पाउडर

दो चम्मच गुलाब जल

कुछ बंदे बादाम तेल

स्टेप 1- एक बाउल में इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिला कर गाढ़ा पेस्ट बना ले.

स्टेप 2- इसके बाद चेहरे को अच्छे से धोकर सुखा लें. इस पेस्ट को आंखों के आसपास के एरिया को छोड़कर चेहरे पर अच्छे से लगा ले. इसके 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को अच्छे से धो लें और मॉइश्चराइज करें.

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