सुमेधा अक्सर ही खेलकूद जैसी गतिविधियों से दूर रहा करती है. उसे न भागना पसंद है, न बाकी लड़कियों की तरह उछलकूद करना और न ही नाचना-गाना. वह 17 वर्ष की है, परंतु अपनी उम्र की बाकी सभी लड़कियों से बिलकुल अलग. उसे देख कर कभी ऐसा नहीं लगता कि वह कंफर्टेबल है.
उस की टीशर्ट कभी बहुत ढीली होती है, तो उस का वक्षस्थल भी वैसा ही दिखता है. कभी बहुत टाइट कपड़े पहन ले तो फिगर पूरी खराब दिखने लगती है. अकसर ही वह अपनी ब्रा स्ट्रैप ठीक करती नजर आती है जिस के कारण उसे बहुत बार शर्मिंदा भी होना पड़ता है.
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सुमेधा की असुविधा और शर्मिंदगी का कारण उस का अंडरगारमैंट्स का गलत चुनाव है. यही कारण है कि वह ऐसे सभी कार्यों से बचतीबचाती घूमती है जिन्हें करने में आमतौर पर लड़कियां आगे रहती हैं और इसी कारण उस का आत्मविश्वास डगमगा गया है.
किसी भी लड़की या महिला के लिए यह बहुत जरूरी है कि वह अंडरगारमैंट्स ऐसे चुने जिन में वह पूरी तरह से कंफर्टेबल भी हो और कौन्फिडैंट भी महसूस करे. आजकल बाजार में लड़कियों की बौडी टाइप के अनुसार अलगअलग तरह की ब्रा व पैंटी उपलब्ध हैं. ब्रा की बात करें तो इन में लाइट पैडेड, फुली पैडेड, पुशअप, मोल्डेड, स्ट्रैपलैस, ट्यूब ब्रा, स्टिक औन ब्रा, इनविजिबल स्ट्रैप, ब्रालैट्ट, केमीब्रा और स्पोर्ट्स ब्रा जैसे विकल्प उपलब्ध हैं.
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वहीं पैंटी में ब्रीफ, हाई कट ब्रीफ, बौयशौर्ट्स, हिप्स्टर, हाई वैस्ट और थौंग जैसे विकल्प हैं. लड़कियों द्वारा अपनी बौडी टाइप और शेप साइज के अनुसार ही अंडरगारमैंट्स का चुनाव किया जाना चाहिए, परंतु ऐसी बहुत सी लड़कियां व महिलाएं हैं जो गलत अंडरगारमैंट्स का चुनाव करती हैं जो उन की शारीरिक संरचना को तो प्रभावित करते ही हैं, उन के कौन्फिडैंस को खत्म भी करते हैं.
1 अंडरगारमैंट्स कैसे चुनें
अंडरगारमैंट्स का चुनाव करते समय यह ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि वे अफोर्डेबल और कंफर्टेबल हों. तात्पर्य ऐसे अंडरगारमैंट से है जो आप के बजट के अनुसार हो, ऐसा न हो कि आप अपने अन्य खर्चों में कटौती करके अंडरगारमैंट खरीदें जिस के लिए आप को चाहे आप की मां हों या सास, उनसे सुनते रहना पड़े. आप यदि सूझबूझ से खरीदारी करेंगी तो कम रुपयों में भी अच्छी ब्रा या पैंटी खरीद पाएंगी.
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कंफर्टेबल से बात साफ है कि ऐसा अंडरगारमैंट हो जो आप की बौडी टाइप का हो. ऐसा न हो कि ब्रा आप ने 700 रुपए की ली हो और कंफर्ट वह 70 रुपए वाला भी न दे. कुछ ऐसे सुझाव हैं जिन से आप अपने लिए सही अंडरगारमैंट्स चुन सकती हैं.
2 ब्रैंड्स का चुनाव…
अंडरगारमैंट्स चुनते समय सब से जरूरी है उस की क्वालिटी देखना. क्वालिटी की बात करें तो साफतौर पर ब्रैंडेड अंडरगारमैंट्स बैस्ट होते हैं. इन का फैब्रिक अच्छा होता है. कोशिश करें कि आप ब्रैंडेड ब्रा व पैंटी खरीदें. ब्रैंडेड ब्रा 600 रुपए से शुरू हो कर 2,000 रुपए तक की हो सकती है व पैंटी की कीमत 200 रुपए से 500 रुपए के बीच होती है. हालांकि, किसी मध्यवर्गीय लड़की या महिला के लिए इन्हें खरीदना मुश्किल है लेकिन जरूरी नहीं कि आप बहुत बड़े शोरूम या दुकान से ही लें. छोट-मोटी दुकानों में से छोटे-मोटे ब्रैंड की ब्रा लें तो वह 250 रुपए तक और पैंटी 100 रुपए तक भी मिल जाएगी. 7-8 अंडरगारमैंट्स लेने के बजाय आप 2 या 3 ही लें, लेकिन ठीक-ठाक लें.
3 शेप और साइज का रखें ध्यान…
कभी भी अंडरगारमैंट्स खरीदते वक्त तुक्के न मारें कि शायद मेरा यह साइज है, या 32 या 34 दोनों में से कोई भी दे दो. आपको जब तक अपना सही साइज नहीं पता होगा तब तक आप सही ब्रा या पैंटी नहीं खरीद सकतीं. लड़कियां अकसर पैंटी तो सही साइज की खरीद लेती हैं लेकिन उन्हें अपना सही ब्रा साइज नहीं पता होता.
एक सर्वे के अनुसार, 80 फीसदी महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं जिन में 70 फीसदी अपने साइज से छोटी और 10 फीसदी अपने साइज से बड़ी ब्रा पहनती हैं. चौंकाने वाली बात तो यह है कि अधिकतर लड़कियां दुकानों में या बाजारों से ब्रा खरीदते वक्त कहती हैं, ‘आप अपने हिसाब से देख कर दे दो.’ यह गलत है. हर लड़की को अपना साइज पता होना चाहिए.
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अंडरगारमैंट्स खरीदते समय लड़कियों को अपनी शेप पता होनी चाहिए. जैसे, यदि आप की बौडी पीअर शेप की है तो आप को सिंपल पैंटी पहननी चाहिए. परंतु यदि आप की बौडी शेप आवरग्लास है तो हाई वैस्ट पैंटी आप पर अच्छी लगेंगी. साथ ही, अधिकतर ब्रैंड्स के साइज का पैमाना अलगअलग होता है तो उसे भी अच्छी तरह चैक कर लें.
4 फैब्रिक…
अंडरगारमैंट्स चुनते समय फैब्रिक को ध्यान में रखना जरूरी है. फैब्रिक की बात करें तो पहला चुनाव आप का कौटन ही होना चाहिए. कौटन इसलिए क्योंकि यह शरीर की नमी को सोख लेता है न कि उसे जमा करता है. यदि आप कौटन पैंटी खरीद रही हैं तो 100 फीसदी कौटन न ले कर 80 फीसदी कौटन और 20 फीसदी इलास्टिन लें. कौटन ब्रा की लाइफ ज्यादा नहीं होती लेकिन कंफर्टेबल होती है.
लैस फैब्रिक का चुनाव करते समय ध्यान दें कि आप ब्रैंड के ही अंडरगारमैंट्स लें क्योंकि साधारणतया लैस से खुजली और खाज की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है. लैस फैब्रिक के अंडरगारमैंट्स रोजमर्रा के लिए न ले कर विशेष अवसरों के लिए ही लें.
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edited by -rosy
