मुंबई के दादर स्थित ‘स्पा इमेज ब्यूटी क्लीनिक ऐंड इंस्टिट्यूट’ की ब्यूटी थेरैपिस्ट अर्चना प्रकाश बताती हैं कि गरमी खत्म होतेहोते और बरसात शुरू होने से पहले हवा में बहुत ज्यादा गरमी होती है, जिस से त्वचा टैन रहती है.
बदलते मौसम का असर पूरे शरीर की त्वचा के साथसाथ बालों पर भी पड़ता है. ऐसे में बौडी केयर के प्रति लापरवाही आप को महंगी पड़ सकती है.
आइए, जानते हैं बरसात के मौसम में कैसे करें शरीर की देखभाल:
त्वचा में सुधार के लिए स्ट्रौंग फेशियल की जरूरत होती है. इस मौसम में त्वचा के पोर्स खुले होते हैं. त्वचा पसीने से तरबतर, टैन और औयली होती है, जिस के लिए ऐंटीटैनिंग फेशियल या जेल बेस फेशियल करना ज्यादा फायदेमंद साबित होता है.
1. ऐंटीटैनिंग फेशियल:
ऐंटीटैनिंग फेशियल से त्वचा की टैनिंग तो दूर होती ही है, साथ ही बहुत ही कम समय में त्वचा नर्ममुलायम और तरोताजा बन जाती है.
2. बालों की देखभाल:
इस मौसम में हवा में आर्द्रता होती है इसलिए बालों का खूब खयाल रखना पड़ता है. हफ्ते में 1 बार बालों की अच्छी तरह से तेल से मालिश करें और फिर अच्छे शैंपू से उन्हें धो लें. बाल छोटे हों तो 2 दिन में 1 बार और बड़े हों तो हफ्ते में 2 या 3 बार बालों को धोएं. धोने के बाद बालों की डीप कंडीशनिंग करें. बरसात से पहले या बरसात में हवा में आर्द्रता होती है. अत: संभवतया इस मौसम में स्टे्रटनिंग, रिबौंडिंग या पर्मिंग न करें. हां, मौसम खुला हो और बरसात न हो तब आप ऐसा जरूर कर सकती हैं.
3. जैल बेस फेशियल:
ऐंटीटैनिंग फेशियल के साथसाथ जैल बेस फेशियल भी कर सकती हैं. जैल बेस फेशियल में क्रीम की जगह जैल का इस्तेमाल किया जाता है, जिस से औयली त्वचा को ज्यादा फायदा मिलता है. क्रीमी फेशियल से जहां त्वचा और ज्यादा औयली होने की संभावना रहती है, वहीं जैल फेशियल से यह समस्या दूर हो जाती है. जैल बेस फेशियल से बहुत जल्दी त्वचा पर इफैक्ट पड़ता है. त्वचा नर्ममुलायम, उजली और औयल फ्री दिखाई देने लगती है.
अर्चना बताती हैं कि इस मौसम में कुछ घरेलू उपाय कर के भी आप इन परेशानियों को दूर कर सकती हैं:
4. मैनीक्योर व पैडीक्योर:
कुनकुने पानी में 2-3 बूंदें हर्बल शैंपू और 1 चम्मच ऐंटीसैप्टिक लोशन डालें और उस में 15 मिनट तक पैर डुबोए रखें. फिर प्यूमिक स्टोन से हाथपावों को धीरेधीरे घिसें. डैड स्किन और त्वचा पर स्थित हैवी डस्ट निकल जाएगी. फिर औयल फ्री मौइश्चराइजर या बौडी लोशन लगाएं. त्वचा नर्ममुलायम और निखरीनिखरी नजर आएगी.
5. स्किन टैन:
टैन हुई त्वचा को निखारने के लिए घरेलू फेसपैक भी इस्तेमाल कर सकती हैं. इस के लिए चंदन, जायफल और हलदी को मिला कर लेप बनाएं और टैन हुई त्वचा पर लगाएं. सूखने पर धो लें.
ध्यान रहे
– इस मौसम में भरपूर पानी पीएं.
– नारियल पानी, जूस, छाछ, मिल्कशेक पीएं और रसीले फल खाएं.
– इस मौसम में ड्राईफू्रट्स कम खाएं, क्योंकि इन से शरीर में अधिक उष्णता बढ़ती है.
शारीरिक स्वच्छता
हवा में गरमी और आर्द्रता होने की वजह से इस मौसम में घर से बाहर निकलने पर त्वचा पसीने से तरबतर हो कर चिपचिपी हो जाती है. ऐसे में दिन में 2-3 बार मैडिकेटेड साबुन या बौडी वाश से स्नान करें. स्नान करने के बाद शरीर पर खुशबूदार टैलकम पाउडर और परफ्यूम लगाएं ताकि आप के शरीर से पसीने की बदबू न आए और आप अपनेआप को तरोताजा महसूस करें.
