इन 6 टिप्स से बनाएं नाखूनों को खूबसूरत

आज के दौर में सभी फैशन के साथ चलने के लिए हर उपाय करते है. चाहें वह ड्रेस की हो या फिर मेकअप की. हर किसी की चाहत होती है कि वह सबसे अलग दिखे. इसके लिए वह क्या नहीं करते हैं. घंटो पार्लर में समय बीताना. जिससे वह खूबसूरत हो जाएं.

आप जानते है कि अगर आपको नेचुरल तरीके से खूबसूरती न मिले तो बाहर की खूबसूरती ज्यादा देर नहीं टिकती है. चेहरे के साथ-सथ हम अपने नाखूनों में भी अधिक ध्यान देते है. जिससे कि वह भी खूबसूरत और मजबूत रहे, लेकिन कई कारणों के कारण वह ज्यादा टिक नहीं पाते है. या तो वह फट जाते है या फिर टूट जाते है. जिसके कारण आप आर्टिफिशियल नाखूनों का सहारा लेते है. जो कि आपके स्किन के लिए काफी नुकसानदायक होते है.

आमतौर में पैरों की उंगलियों के नाखून के मुकाबले हाथ की उंगलियों के नाखून जल्दी बढ़ते हैं. अगर आपके नाखूनों में किसी तरह की समस्या है, तो वे बढ़ नहीं पाते. इसका मुख्य कारण ठीक ढंग से खाना नहीं खाना, पोषक तत्वों, विटामिन्स की कमी के कारण हो सकता है.

अगर आप चाहते हैं कि आपके नाखून भी खूबसूरत, मजबूत और चमकदार हो तो आप किचन में मौजूद कुछ चीजें ये काम कर सकती है. जो कि बिना ज्यादा जेब ढीली किए हो जाएगा. तो फिर देर किस बात की. ट्राई करें ये घरेलू उपाय और पाएं खूबसूरत, मजबूत, चमकदार नाखून.

1. नींबू

यह विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है. यह आपके नाखूनों के लिए काफी फायदेमंद है. इसके इस्तेमाल से आपके नाखूनों की लंबाई बढने के साथ-साथ चमक और मजबूती आती है. इसे इस्तेमाल करने के लिए एक बाउल में एक चम्मच नींबू का रस, कुछ बूंदे जैतून के तेल में अच्छी तरह मिलाकर नाखूनों की मालिश करें. फिर इसे दस मिनट तक नाखूनों पर अच्छी तरह से मलते रहें. इसके बाद साफ पानी से धो लें. आप चाहें तो नींबू को स्लाइड्स में काटकर नाखूनों पर मल सकती हैं.

2. संतरे

इसके जूस में भी विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसको इस्तेमाल करने के लिए थोड़े सा संतरे का जूस लेकर उसमें अपने नाखूनों को दस से पंद्रह मिनट तक डुबोएं रहें. इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से धो कर उस पर मॉस्चराइजर लगा लें. अगर आप चाहते है कि आपके नाखून खूबसूरत हो तो इसका इस्तेमाल रोज करें.

3. जैतून का तेल

जैतून के तेल में कई ऐसे तत्व पाएं जाते है जो कि आपके नखूनों के लिए काफी फायदेमंद है. इसके लिए रात को सोते समय हाथ तथा पैरों के नाखूनों पर जैतून के तेल की मालिश पांच मिनट तक करें. और दूसरे दिन साफ पानी से धो लें. इसके अलावा आप चाहें तो 15-20 मिनट के लिए अपने नाखूनों को जैतून के तेल में डूबो कर रखें. इससे शरीर में खून के संचार बढ़ता है. जोकि आपके लिए फायदेमंद है.

4. टमाटर

टमाटर हमारी सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए काफी फायदेमंद है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए और सी पाया जाता है. जोकि आपके नाखूनों के लिए फाय़देमंद है. इसके लिए टमाटर के रस को थोड़े से जैतून का तेल मिलाकर कम से कम 15 मिनट के लिए अपने नाखूनों को डूबाकर रखें. इससे आपके नाखूनों को लम्बा और मोटा बनाता है. इसका मुख्य कारण इसमें पाया जाने वाला बायोटिन नामक तत्व है.

5. नारियल तेल

नारियल तेल का इस्तेमाल हम कई तरह से करते हैं. यह हमारे सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी लाभकारी है. इससे आप अपने नाखूनों को मजबूत, चमकदार और लंबे बना सकते है. इसके लिए नारियल तेल को हल्का गुनगुना करके रोजाना रात को सोने से पहले हाथ और पैरों के नाखूनों पर मालिश करें. वहीं इसके मालिश से नाखून चमकदार और लम्बे होते हैं.

6. अलसी का तेल

अगर आप चाहते है कि आप लम्बें नाखून हो, तो इसके लिए अलसी का तेल इस्तेमाल कर सकते है. इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और जिंक की मात्रा के साथ विटामिन बी, पोटैशियम, मैग्नेशियम और लैक्थिन पाया जाता है जो नाखूनों को बढ़ाने में मदद करता है. इसके लिए अपने नाखूनों पर एक मिनट तक के लिए मलते रहें. फिर साफ पानी से धो लें. रोजाना दिन में कम से कम एक बार इसका इस्तामल करें.

Holi 2024: होली पर रखें स्किन और हेयर का ध्यान

होली भारत ही नहीं दुनियाभर में बड़ी ही ऐक्साइटमैंट के साथ मनाई जाती है. गुलाल, गुब्बारे और पिचकारी बच्चों से ले कर बड़ों तक में एक नई जान फूक देते हैं. हरकोई हवा में गुलाल उड़ाता हुआ गानों की धुन पर नाच रहा होता है. लेकिन ऐंजौय करते हुए अकसर लोग अपनी स्किन और बालों का ध्यान रखना भूल जाते हैं.

होली में इस्तेमाल होने वाले रंगों को हार्मफुल कैमिकल्स की मदद से बनाया जाता है जो ह्यूमन बौडी पर बड़े ही नकारात्मक प्रभाव डालते हैं. कई बार सिचुएशन इतनी गंभीर हो जाती है कि मैडिकल ट्रीटमैंट के बिना सौल्व नहीं होती. इन रंगों में मौजूद कैमिकल्स के कारण स्किन और बालों से रिलेटेड परेशानियां शुरू हो जाती हैं, जिन में बालों का ?ाड़ना और स्किन रैशेज, इचिंग व ऐलर्जी जैसी समस्याएं शामिल हैं.

प्री होली केयर

होली में रंग आप की त्वचा पर कुछ दिनों तक बने रहते हैं. ये आप की त्वचा को नुकसान तो पहुंचाते ही हैं, इस से आप को अगले दिन औफिस जाने में या घर से बाहर निकलने में अनकंफर्टेबल भी लगता है. इस से बचने के लिए आप होली खेलने से पहले अपने चेहरे पर अच्छे से हाइड्रेटिंग क्रीम या मौइस्चराइजर लगाएं. इस के लिए आप डाट ऐंड का हाइड्रेटिंग मौइस्चराइजर जैल या पौंड्स का सुपर लाइट जैल (स्किन टाइप के अनुसार) लगा सकते हैं. उस के बाद सनक्रीम जरूरी लगाएं. इसे स्किन द्वारा सोख लिए जाने के बाद पैरासूट कोकोनट औयल लागा लें. इस से फेस पर एक प्रोटैक्टिव लेयर बन जाएगी, जो रंगों को स्किन में अंदर तक जाने से रोकेगी.

बादाम या नारियल तेल

होली पर रंग खेलने से पहले अपनी फुल बौडी को पूरी तरह तेल से कवर कर लें. ऐसा करने से तेल आप की स्किन और रंगों के बीच बैरियर का काम करता है, जो रंगों में मौजूद हानिकारक तत्त्वों को स्किन के अंदर जाने से रोकता है. इस से बाद में रंगों को पोंछना भी आसान हो जाता है. इस के लिए यदि आप बादाम का तेल इस्तेमाल करते हैं, तो वह बेहतर साबित हो सकता है. इस के लिए आप अरबन बोटैनिक का प्योर कोल्ड स्वीट औयल इस्तेमाल भी कर सकते हैं या फिर पैरासूट का कोकोनट औयल. दोनों ही आप की त्वचा को प्रोटैक्ट करने में कारगर रहेंगे.

पैट्रोलियम जैली

फेस के साथसाथ होंठ भी हार्मफुल कैमिकल से प्रभावित होते हैं. इस से उन में जलन या ड्राई होने जैसी समस्या आ सकती है. इस से बचने के लिए आप होली खेलने से पहले अच्छी तरह से अपने होंठों पर पैट्रोलियम जैली लगा लें. इस के लिए आप वैसलीन या डाट ऐंड की पैट्रोलियम जैली का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह आप के होंठों को पूरा दिन सुरक्षित और हाइड्रेटेड रखेगी.

फुलस्लीव कपड़े पहनें

होली के दिन फुलस्लीव, लंबी पैंट और ढीली टीशर्ट पहनने का प्रयास करें. यह आप की स्किन को एक सैकंड लेयर देगी और रंगों से प्रोटैक्ट करेगी. स्किन जितनी कम ऐक्सपोज होगी उस के रंगों के संपर्क में आने का खतरा उतना ही कम होगा और होली खेलने का मजा कम नहीं होगा.

अपने नाखूनों पर रंग लगाएं

लड़कियों की खूबसूरती का एक हिस्सा होते है उन के लंबे नाखून. होली खेलने के बाद नाखूनों से रंगों को छुड़ाना सब से मुश्किल हो जाता है. अधिक्तर केसों में तो रंग नाखूनों से छूटता ही नहीं है और उन के वापस सफेद होने का टाइम बड़ा लंबा हो जाता है. इस के लिए बेहतर होगा कि आप होली से पहले अपने नाखूनों को रंग लें, उन पर नेल पेंट लगा लें ताकि रंग ज्यादा न चढ़ पाएं.

बालों को बांध कर रखें

बालों में रंग कम से कम जाए इस के लिए बालों को कस कर बांध लें, उन का जूड़ा या फिर गुथ बना लें ताकि रंग जड़ों तक न पहुंच पाएं. बालों में पहुंचा रंग उन के ?ाड़ने का कारण बन सकता है. इस के साथ ही बालों में तेल लगाना न भूलें. बालों में अच्छे से पैरासूट का नारियल तेल लगा लें. इस से रंग बालों में अपनी पकड़ नहीं बना पाएगा और इस से होने वाले नुकसान कम रहेंगे.

वैक्सिंग या शेविंग से बचें

होली से पहले वैक्सिंग या शेविंग कराने से बचें. वैक्सिंग या शेविंग आप की स्किन के पोर्स खोल देती है. ऐसे में रंगों में घुले कैमिकल का स्किन में अंदर तक आसानी से चले जाने का खतरा बन जाता है, जिस के गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं. इस से बचने के लिए होली खेलने से 1 सप्ताह पहले वैक्सिंग या शेविंग जैसा कोई भी और ट्रीटमैंट न कराएं.

आंखों को भी बचाएं

स्किन और हेयर के साथसाथ ही जरूरी है कि आप आंखों का भी ध्यान रखें ताकि रंग आखों में न चला जाए. इस के लिए होली खेलते समय आंखों पर चश्मा पहनें ताकि वह रंगों को आंखों में जाने से रोक सके.

 

डिप पाउडर: मैनिक्योर से दें नाखूनों को इंस्टेंट ग्लो

लेखिका- दीप्ति गुप्ता

जेल और एक्रेलिक नेल्स का जमाना गया . नाखूनों की दुनिया में “डिप पाउडर मैनिक्योर ” एक नया और मजेदार ट्रेंड बनकर उभरा है.  यह मैनिक्योर हर उस लड़की के लिए उपयोगी है, जो अपने नाखूनों को सजाने के तमाम तरीके तलाशती है. यह कुछ अलग तरह से काम करता है. जैसा कि नाम से पता चलता है कि यह पाउडर के रूप में आता है. इन रंगीन कलर्स को ब्रश की मदद से नाखूनों पर लगाया जाता है. वैसे तो अब तक नाखूनों को मैनिक्योर करने के लिए जेल और साधारण नेल लैकर का इस्तेमाल होता था, लेकिन डिप पाउडर मैनिक्योर रेग्यूलर और एक्रिलिक मेनिक्योर के बीच का मैनिक्योर माना जाता है. इसमें सबसे पहले नाखूनों को ऑयल फ्री किया जाता है. इसके बाद जब ये पूरी तरह से साफ हो जाएं, तो बेस कोट अप्लाई करते हैं. . बेस कोट के ऊपर एक कलर्ड पाउडर की मदद से नाखूनों को कोट किया जाता है. पाउडर को एक नहीं बल्कि कई परतों में नाखूनों पर चढ़ाया जाता है, ताकि ये अच्छे से सेट हो सके. ये डिपिंग प्रोसेस बहुत अच्छा है और लगभग तीन हफ्ते तक इसका असर बना रहता है. डिप पाउडर मैनिक्योर  की सबसे अच्छी बात ये है कि इसका इस्तेमाल करने से नाखूनों को किसी प्रकार का नुकसान नहीं पहुंचता, बल्कि यह आपके नाखूनों को मजबूत बनाता है. यही वजह है, कि डिप पाउडर मैनिक्योर ने जेल मैनिक्योर की पॉपुलेरिटी को थोड़ा कम कर दिया है. तो आइए जानते क्या हैं डिप पाउडर मैनिक्योर और क्या है इसे करने का सही तरीका.

डिप पाउडर मैनिक्योर करने का सही तरीका

– सबसे पहले नाखूनों को नेल पॉलिश रिमूवर से साफ करें. इसके बाद सुनिश्चित करें, कि आपके नाखून सूखे हों.

– अब अपने नखूनों को सैनेटाइज करने के लिए एंटीसेप्टिक स्प्रे का इस्तेमाल करें. यह किसी भी बैक्टीरिया को नेल पॉलिश में प्रवेश करने से बचाता है.

– नाखूनों पर बेस कोट लगाएं और इसे एक मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें.

– अब नाखूनों पर रेसिन ग्लू लगाएं. क्यूटिकल्स के ठीक ऊपर से शुरू करते हुए नेल एज की तरफ बढ़ें.

– इसके सेट होने पर अपनी उंगली को डिप पाउडर में डुबोएं और कुछ सैकंड के लिए चारों तरफ घुमाएं. एक्स्ट्रा पाउडर को हटाने के लिए ब्रश का उपयोग करने से पहले इसे एक मिनट तक सूखने दें.

– अब नाखूनों पर ग्लू का एक अन्य कोट फिर से अप्लाई करें और इसे कलर्ड पाउडर में डुबो दें.

– यदि आप एक गहरा रंग चाहती हैं, तो इस स्टेज को जितना चाहें, उतनी बार दोहरा सकती हैं.

– अब नाखूनों पर एक्टिवेटर अप्लाई करें. इसके बाद फ्रेश टॉप कोट लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें.

– मैनिक्योर को सूखने दें और अपने हाथों को गर्म पानी या क्लींजर से धो लें. इस अवस्था में सादे पानी के अलावा किसी और चीज का उपयोग न करें.

कितना सुरक्षित है डिप पाउडर मैनिक्योर –

वैसे तो डिप पाउडर मैनिक्योर का मैथेड पूरी तरह से सुरक्षित है, लेकिन इसे अगर सही तरह न किया जाए, तो यह इंफेक्शन  पैदा कर सकता है. इसे करने के लिए ब्रश का इस्तेमाल करना बेहतर तरीका है. जहां तक संभव हो, सर्टिफाइड पाउडर का ही उपयोग करना चाहिए, इससे नाखूनों के डैमेज होने की संभावना कम हो जाती  है. एक्सपर्ट के अनुसार, डिप पाउडर मैनिक्योर के साथ आपको अपने नाखूनों को हाइड्रेट रखना होगा. इसके अलावा क्यूटिकल ऑयल और हैंड क्रीम का नियमित रूप से उपयोग करते रहें, तो नाखून स्वस्थ बने रहेंगे.

कमजोर नाखूनों के लिए डिप पाउडर मैनिक्योर शानदार विकल्प है. इसे करना भी बेहद आसान है. बेहतर है कि आप अपने ब्यूटी एक्सपर्ट से सलाह लें, वह आपके नाखूनों की स्थिति के हिसाब से इसका उपयोग करने के बारे में बताएंगे.

7 Tips: अगर मैनीक्योर के लिए समय न हो तो इस तरह से रखें अपने नाखूनों की देखभाल

नाखून सुंदर बनाने के लिए आज कल हर महिला इन पर मैनीक्योर और नेल एक्सटेंशन जैसी कलाएं करवाती रहती हैं ताकि हाथ और भी ज्यादा अच्छे और आकर्षक दिखें. नाखूनों की सफाई हमारे हाइजीन के लिए भी जरूरी होती है. नाखूनों को साफ सुथरा रखने से हमारे नाखूनों में इन्फेक्शन और बैक्टीरिया इकठ्ठा होने का रिस्क कम हो जाता है. बहुत सी महिलाओं को नाखूनों के लिए मैनीक्योर करवाने का या फिर उनके लिए कोई ट्रीटमेंट करवाने का समय नहीं होता है. वह महिलाएं घर पर ही कम समय में और कम मेहनत के साथ अपने नाखूनों को अच्छा दिखा सकती हैं.

1. अपनी क्यूटिकल्स को मॉइश्चराइज करें 

अपने नाखूनों की क्यूटिकल को हाइड्रेटेड रखने के लिए और ड्राई होने से बचाने में लिए उन पर मॉश्चराइजर का प्रयोग करना चाहिए. ऐसा करने के लिए आपको पहले क्यूटिकल पुशर से अपनी क्यूटिकल्स को थोड़ा पीछे करना है और उसके बाद मॉश्चराइजर का प्रयोग करें.

2. नाखूनों की रक्षा करें 

नाखूनों को सुरक्षित रखने के लिए आपको सबसे पहले नाखूनों का प्रयोग जहां भी या जिस भी काम में होता है उसमें ग्लव्स पहनने चाहिए. अपने नाखूनों पर ज्यादा समय तक पानी या फिर केमिकल्स का एक्सपोजर न होने दें. इससे आपके नाखून डैमेज से बच जायेंगे और वह ऐसे ही मजबूत बने रहेंगे.

3. ज्यादा नेल पॉलिश का प्रयोग न करें 

आपको नाखूनों पर ज्यादा नेल पॉलिश का प्रयोग नहीं करना चाहिए. इससे नाखून अपने प्राकृतिक रंग को नहीं बदलेंगे और नाखून डैमेज भी नहीं होंगे.अगर आपको नेल पॉलिश का प्रयोग करना ही है तो सबसे नाखूनों की ऊपरी परत पर बेस कोट लगा लें ताकि नाखून खराब न हो.

4. ट्रिम और शेप करना न भूलें 

नाखूनों को अच्छी शेप देने के लिए उन्हें ट्रिम करना और अच्छी शेप देना बहुत जरूरी होता है. इसके लिए जरूरी है कि नेल क्लिपर या फिर फाइलर का प्रयोग करें. इससे आप अपने स्टाइल के हिसाब से शेप दे सकती हैं. अपनी मन चाही लेंथ नाखूनों को दे सकती हैं.

5. नाखूनों को हमेशा साफ रखें 

नाखूनों का हाइजीन मेंटेन करना भी बहुत जरूरी होता है. इसके लिए आपको नाखून को नियमित रूप से माइल्ड साबुन की मदद से और पानी से धोते रहना चाहिए ताकि उनमें कोई भी गंदगी फिल न हो सके और नाखूनों में इन्फेक्शन होने का खतरा कम हो सके.

 6. नाखूनों को मुंह से न कुतरें 

नाखूनों को कुतरने की आदत बहुत सारी महिलाओं की होती है. यह आदत आपके नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए बिलकुल भी अच्छी नहीं होती है. इसलिए आपको इन्हें कुतरने की बजाए ऐसे ही रहने देना चाहिए और जब नाखून बड़े हो रहे हों तब इन्हें नेल कटर से काटना चाहिए.

 7. डाइट का भी रखें पूरा ध्यान 

आपके नाखूनों की सेहत प्राकृतिक रूप से अच्छी रहे इसके लिए संतुलित आहार का सेवन करना भी बहुत जरूरी है. इसलिए जरुरी है की आप अपनी रोजाना की डाइट में फल, सब्जियां, विटामिन और मिनरल को शामिल करें ताकि आपके शरीर के लिए जरूरी सभी पौष्टिक तत्व प्राप्त हो सकें.

 इन टिप्स का पालन करने से आपके नाखून बहुत अच्छी हालत में रहेंगे और उनका स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है. इसलिए इन टिप्स को जरूर फॉलो करें और रोजाना अपने नाखूनों को साफ सुथरा रखें. इसके अलावा अपनी लाइफस्टाइल की आदतों को हेल्दी रखना भी बहुत जरूरी होता है.

तीज 2022: इस तरह बनाएं Nails को खूबसूरत

एक औरत की खूबसूरती यानी लुक तब तक पूरी नहीं होती जब तक की उनके नेल्स खूबसूरत न दिखें. इसलिए अपने नाखूनों को नजरअंदाज न करें. आपकी स्किन और बालों की तरह आपके नाखूनों को भी एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है. कुछ टिप्स अपना कर आप अपने नाखूनों को सुन्दर व स्वस्थ रख सकती हैं.

बदलते समय के साथ अब फैशन की डिक्शनरी में नेल ट्रेंड की जगह भी बहुत महत्वपूर्ण होती जा रही है. यही वजह है कि अच्छे से अच्छे मेनीक्योर्स- पेडिक्योर्स और नेल आर्ट एक ट्रेंड-कान्शियस लड़की की लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बन गया है.

नेल्स के शेप

पिछले साल नेल्स में सबसे पापुलर स्क्वेयर शेप था. स्क्वेयर शेप के नेल्स को सबसे ज्यादा बौलीवुड अभिनेत्रियां रखती नजर आईं. लेकिन अब एकबार फिर से ट्रेंड में नया बदलाव आया है. इस बार नेल्स के शेप को नेचुरल रखने का ट्रेंड चलन में है. इसके लिए आप अपने नेल्स को प्राकृतिक शेप के अनुसार ही फाइलर से फाइल कर सकती हैं.

नाखूनों की लंबाई

फैशन के इस दौर में लड़किया अब नाखूनों की लंबाई को फिंगर टिप्स से थोड़ी ज्यादा रखने लगी हैं. आप इन्हें थोड़ा लंबा भी रख सकती हैं, लेकिन ऐसे में आपको नेल पालिश का विशेष ध्यान रखना जरूरी हैं.

नाखूनों की देखभाल कैसे करें

अपने नाखूनों पर नियमित रूप से नेल आयल या क्यूटिकल आयल से मसाज करें. अगर ये आयल आसानी से न मिलें तो आप पेट्रोलियम जेली या कोको बटर का भी प्रयोग कर सकती हैं .

हर रात अपने नाखूनों को गुनगुने आलिव आयल में भिगो कर हल्की मसाज करें. इससे आपके नाखून स्वस्थ रहेंगे.

नियमित रूप से थोड़ी-सी नरिशिंग क्रीम नाखूनों के बेस पर लगाकर गोल-गोल मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें.

जरूरत से ज्यादा मैनीक्योर करने से बचें.

मैनीक्योर के दौरान अपने हाथों को सुखाने के बाद ही हल्के हाथों से क्यूटिकल्स को पुश करें. हाथ धोने के बाद अच्छा मायस्चराइजर लगाना न भूलें.

नेल पालिश के कलर्स

फैशन से इंस्पायर्ड यह सीजन इस बार नेल पालिश के ब्राइट कलर्स की ओर इशारा कर रहे हैं. इस सीजन में डार्क प्लम और इंकी रेड शेड्स चलन में हैं.

मैचिंग नेल पेंट्स

ग्रे और चारकोल के शेड्स के अलावा डार्क पर्पल्स, नेवी ब्ल्यूज, डार्क ब्राउन्स, डार्क आरेंज, कापर, लैवेंडर और वाइन के शेड्स इस समय बेहद पापुलर है. इस सीजन में स्वस्थ राउंड शेप्ड नेल्स पर डार्क शेड की नेल पालिश आपको ज्यादा ट्रेंडी और आकर्षक लुक देंगी. इसके अलावा गोल्ड और सिल्वर के शेड्स भी आपको अक नया लुक देती है.

अगर आपको लगता है कि ये शेड आपके स्किन टोन को ज्यादा सूट नहीं कर रहे हैं, तो आप ग्लिटरी नेल पालिश का भी चुनाव कर सकती हैं.

अगर आप अपने स्टाइल के साथ एक्सपेरिमेंट करने के मूड में नहीं हैं तो क्लासिक रेड शेप रिपीट कर सकती हैं. रेड के शेड्स हर बार की तरह इन सर्दियों में भी फेवरेट रहेंगे.

मेरे नाखून जैसे ही बढ़ते हैं वे टूट जाते हैं, मैं क्या करूं?

सवाल-

मुझे लंबे व खूबसूरत नाखून पसंद है, मगर मेरे नाखून जैसे ही बढ़ते हैं वे टूट जाते हैं. मैं क्या करूं?

जवाब-

नेल्स को बड़ा करने के लिए खाने में प्रोटीन, बायोटिन की मात्रा बढ़ाएं. अंडा,चिकन, नट्स, डेयरी प्रोडक्ट, हरी सब्जियां, दालें, मशरूम जैसी चीजें अपने खाने में शामिल करें. रोज क्यूटिकल्स को किसी अच्छी क्यूटिकल क्रीम या हलके गरम औलिव औयल से मसाज कर के पुश करें.

इस से नैल्स लंबे भी होंगे और मजबूत भी. उन्हें हमेशा शेप कर के रखें ताकि वे टूटें नहीं. नेलपौलिश लगा कर रखना भी नेल की उम्र को बढ़ाता है. अगर आप को नेलपौलिश लगाना पसंद नहीं है तो पारदर्शी नेलपौलिश लगा सकती हैं.

नेल्स को कभी भी बाइट न करें. जल्दी नेल्स को बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए प्रौमिनैंट नेल ऐक्सटैंशन करवा लीजिए. इस से नेल्स लंबे भी लगेंगे और मजबूत भी बनेंगे.

ये भी पढ़ें-

आजकल बड़े और लंबे नाखूनों का चलन है. ये रंग-बिरंगे, अलग-अलग आकार और विभिन्न सलीके से तराशे हुए नाखून, आपकी सुंदरता में चार चाँद लगा देते हैं. ये आपके हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ, आपके व्यक्तित्व में भी एक निखार लेकर आते हैं.

आपकी इस सुंदरता को बरकरार रखने के लिये ये जरूरी है कि आप अपने नाखूनों को अच्छे तरीके से काटें और उन्हें साफ रखें. कुछ युवतियों के नाखून जरुरत से ज्यादा मुलायम हो जाते हैं, इस कारण किसी भी तरह की चोट लग जाने से या जरा साभी मुड़ने पर भी वो टूट सकते हैं.

आज हम आपको कुछ उपायों को बताने जा रहे हैं. इन सारे उपायों को ध्यान में रखकर आप अपने  नाखूनों की सुंदरता को और निखार सकते हैं और ज्यादा आकर्षक बना सकते हैं..

पूरू खबर पढ़ने के लिए- कुछ ऐसे करें नाखूनों की देखभाल

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz   सब्जेक्ट में लिखे…  गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

कुछ ऐसे करें नाखूनों की देखभाल

आजकल बड़े और लंबे नाखूनों का चलन है. ये रंग-बिरंगे, अलग-अलग आकार और विभिन्न सलीके से तराशे हुए नाखून, आपकी सुंदरता में चार चाँद लगा देते हैं. ये आपके हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ, आपके व्यक्तित्व में भी एक निखार लेकर आते हैं.

आपकी इस सुंदरता को बरकरार रखने के लिये ये जरूरी है कि आप अपने नाखूनों को अच्छे तरीके से काटें और उन्हें साफ रखें. कुछ युवतियों के नाखून जरुरत से ज्यादा मुलायम हो जाते हैं, इस कारण किसी भी तरह की चोट लग जाने से या जरा साभी मुड़ने पर भी वो टूट सकते हैं.

आज हम आपको कुछ उपायों को बताने जा रहे हैं. इन सारे उपायों को ध्यान में रखकर आप अपने  नाखूनों की सुंदरता को और निखार सकते हैं और ज्यादा आकर्षक बना सकते हैं..

नाखूनों का आकार

अगर आपको भी लंबे नाखून रखने के शौक है तो नाखूनों को आकार देने से पहले आपको ये बात मालूम होनी चाहिए कि आपके अंगुलियों के पोरों की बनावट कैसी है. अपने पोरों की बनावट के अनुसार आप नाखून काटें और उसी के अनुसार इन्हें आकार भी दें.

नाखूनों की सफाई

आपके नाखूनों को काटने और सुंदर बनाने हेतू तराशने से भी पहले जरुरी है कि आपके नाखून स्वच्छ और निरोगी रहें. इसीलिए उन्हें साफ रखना बेहद आवश्यक है. अपने नाखूनों में गंदगी जैसे काले मैल को जमने न दें. अगर आप कभी अपने नाखूनों में गंदगी के निशान देखते हैं तो इनकी तह में जमें मैल को किसी ब्रश या पतली सींक में रूई लगाकर, इनकी मदद से सफाई करते रहे.

नाखूनों को मजबूत रखने के लिये

कई बार आपके नाखून बहुत कमजोर हो जाते हैं. नाखूनों को मजबूत रखने औऱ टूटने से बचाने के लिये रोजा उन्हें पाँच मिनट तक मिट्टी के तेल में डुबो कर रखना चाहिए. कुछ दिनों ऐसा करने से नाखून कड़े होते हैं. इसके अलावा हर रोज फिटकरी के पानी से अपने हाथों और नाखूनों की मालिश करने से भी आपके नाखून सख्त और मजबूत होते हैं.

नाखूनों के बीच दरार

कई बार आपने भी देखा होगा कि कुछ लोगों के नाखूनों के बीच में एक दरार आ जाती है. आपके नाखूनों के बीच भी अगर दरार है तो ऐसा आपके शरीर में विटामिन-ए की कमी होने के कारण होता है. इसीलिए आपको अपने भोजन में विटामिन-ए की उचित मात्रा लेनी चाहिये. अपने प्रतिदिन के भोजन में उन सभी फलों और सब्जियों को शामिल करें जिनमें विटामिन-ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है.

इसके अलावा अपने हाथो और नाखूनों को जैतून के तेल से मालिश करना चाहिए. जैतून के तेल की मालिश आपके नाखूनों की सुंदरता को बढ़ाने में फायदेमंद होती है.

स्वस्थ नाखून

स्वस्थ नाखूनों के लिये एक-दो महीने तक लगातार कैल्शियम और प्रोटीन की नियमित मात्रा का सेवन करना चाहिए. ऐसा इसीलिए करना चाहिए क्योंकि इससे नाखून जल्दी नहीं टूटते.

नाखून कैसे काटें

अगर आपके नाखून थोड़े सख्त हैं तो अपने नाखूनों को काटने से पहले उन्हें थोड़ी देर गरम पानी में डुबो कर रखें, इसके बाद जब कड़े नाखून नरम हो जाऐं तब उन्हें अपने मनचाहे आकार में काटें.

इन 5 तरीकों से भी हटा सकती हैं नेल पॉलिश

कई बार ऐसा होता है कि आपको किसी खास मौके पर जाना होता है और नेल पॉलिश का रंग आपकी ड्रेस के साथ मेल नहीं खा रहा होता है. आप ड्रेसिंग टेबल की दराज ये सोचकर खोलती हैं कि उसमें से रिमूवर निकालर फटाफट से नेल पॉलिश साफ कर लेंगी लेकिन बोतल खाली पाती हैं. खाली बोतल देखते ही आपका चेहरा उतर जाता है.

ऐसी स्थिति किसी के भी सामने आ सकती है. पर कितना अच्छा हो अगर आपको नेल पॉलिश हटाने के कुछ दूसरे विकल्प पता हों. जरूरी नहीं कि आप इन्हीं उपायों को अपनाएं लेकिन अगर ये तरीके आपको पता होंगे तो नेल पॉलिश रिमूवर न होने की स्थिति में आपका काम रुकेगा नहीं.

1. अल्कोहल

अगर आपके घर में अल्कोहल है तो आप इसकी मदद से नेल पॉलिश छुड़ा सकती हैं. कॉटन बॉल को लेकर अल्कोहल में डुबा लें और उसे धीरे-धीरे नाखून पर रगड़ें. ऐसा करने से नेल पॉलिश उतर जाएगी.

2. सिरका

सिरके की मदद से भी आप नेल पॉलिश उतार सकती हैं. इसे भी कॉटन बॉल की मदद से नाखूनों पर लगाएं. अगर आपको और बेहतर रिजल्ट चाहिए तो सिरके को एक कटोरी में लेकर उसमें कुछ बूंद नींबू के रस की मिला लें. इस घोल से नेल पॉलिश साफ करें.

3. गर्म पानी

नेल पॉलिश छुड़ाने का ये सबसे आसान तरीका है. एक कटोरी में गर्म पानी ले लें और अपने नाखूनों को 10 मिनट तक उसमें डुबो कर रखें. उसके बाद कॉटन से मल लें. पुराना नेल पॉलिश उतर जाएगा.

4. टूथपेस्ट

ये सुनने में भले ही बहुत मजेदार लग रहा हो लेकिन टूथपेस्ट एक बहुत कारगर उपाय है. थोड़ा सा टूथपेस्ट लेकर नाखूनों पर लगा लें. अब इसे कॉटन की मदद से धीरे-धीर रगड़ें. कुछ ही देर में नाखून साफ हो जाएंगे.

5. नेल पॉलिश

क्या आपको पता है हर नेल पॉलिश में रिमूवल का गुण होता है. अगर आपके पास नेल पॉलिश रिमूवर नहीं है तो आप किसी दूसरे नेल पॉलिश को पुराने नेल पॉलिश पर लगाकर तुरंत पोछ लें. ऐसा करने से पुराना पॉलिश उतर जाएगा.

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नाखूनों को सही तरीके से रखें बैक्टीरिया से दूर

मानसून का सीजन हमें जितना ही सुहाना और खुशनुमा लगता है, लेकिन उस मौसम के खत्म होने के साथ ही नमी होने के कारण अलग अलग तरह के बीमारिया व बैक्टीरिया हमारे शरीर में आ सकते हैं. जिसके कारण हमें नॉर्मल खुजली से लेकर रैशेज तक और खांसी से लेकर टाइफाइड तक बहुत सारी बीमारियां सामना करना होता है.पर अधिकतर लोगों को मानते हैं कि बार-बार हाथ धोने से हम बीमारियों से बच सकते हैं और ये फैक्ट सही भी है क्योंकि हाथ धोने से 70% तक बैक्टीरिया मर सकते हैं, लेकिन हमारे नाखूनों का क्या? क्या को बैक्टीरिया फ्री रहते है, क्योंकि कई लोग जल्दबाजी में हाथ धोते हैं और नाखून साफ करना भूल जाते हैं. नाखूनों से भी बीमारियां हो सकती हैं और इसलिए ये जरूरी है कि हम नाखूनों की हाइजीन का भी उतना ही ख्याल रखें जितना हाथों का रखते हैं.

नाखूनों को सुखा के रखें-

हाथ धोने के बाद पोंछ लेना आसान है, लेकिन अगर आपके नाखून लंबे हैं तो अंदर की ओर वो गीले रह जाते हैं और ऐसे में नेल इन्फेक्शन का खतरा भी रहता है.

इसके साथ ही पैरों के नाखूनों के साथ तो ये समस्या बहुत ही ज्यादा रहती है और ह्यूमिडिटी के कारण वो डैमेज हो जाते हैं. इसलिए हाथों और पैरों के नाखूनों को हवा लगने दें और ज्यादा देर तक दस्ताने या बंद जूते न पहनें.

अगर हाथ पैर धो रहे हैं तो हल्के हाथों से नाखूनों के साइड में भी पोंछ लें. ओपन शूज या फ्लोटर्स पहनने की कोशिश करें जहाँ तक हो सके तो आप अपने नाखून छोटे रखें.

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एंटीफंगल पाउडर या क्रीम का प्रयोग करे-

आप अपने नाखूनों को हाइजीन रखने के लिए  एंटीफंगल पाउडर या क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकती है. ये हाथों और पैरों के नाखूनों के लिए अच्छा साबित हो सकता है. दिन में एक बार आप ये एक बार कर लेते हैं तो आपके लिए ये फायदेमंद स्थिति साबित होगी. एंटीफंगल पाउडर आपके नाखूनों को ड्राई भी करेगा और क्रीम नमी देगा इसकेसाथ ही बैक्टीरियल और फंगल इन्फेक्शन से भी बचाएगा.

नाखूनों को यूँ करे साफ-

अक्सर गार्डन में पेड़ पौधे के साथ काम करते वक़्त हाथों और पैरों के नाखूनों में मिट्टी बहुत भर जाती है क्योंकि गार्डन में अधिकतर जगह की मिट्टी गीली होती है और इसलिए ये आसानी से नाखूनों के अंदर तक पहुंच सकती है. इसी के साथ, ह्यूमिड के कारण बैक्टीरिया काफी एक्टिव रहता है और ह्यूमिड का फायदा मिलता है इसलिए बेहतर होगा कि आप रोज़ाना अपने नाखूनों को साफ करें.

जिसे आप एक पुराने टूथब्रश की मदद से हाथों और पैरों के नाखूनों को साबुन से साफ करें साथ ही साइड से मिट्टी जमी है तो नाखूनों को थोड़ा ट्रिम करने की कोशिश करें.

अच्छे और सही प्रोडक्ट का उपयोग करें-

अक्सर हम नाखूनों में कोई भी नेल पॉलिश लगा लेते है या किसी भी रिमूवर से उन्हें साफ कर लेते है लेकिन ये गलत है आप नाखूनों के लिए भी सही प्रोडक्ट का उपयोग करें.अगर आप सही तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करेंगे तो नाखूनों की ऊपरी लेयर टूटती जाएगी और इसके कारण आपके नाखून और खराब होंगे.

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नेलकटर का प्रयोग करें-

हमने अक्सर देखा है कि कई लोगों की आदत होती है कि वो अपने नाखूनों के साइड से निकलने वाले क्यूटिकल्स को मुंह से या हाथ से निकाल लेते हैं. लेकिन ऐसा करने से नेल इन्फेक्शन होने वाले सबसे बड़े कारणों में से एक ये भी हो सकता है. ऐसे क्यूटिकल्स निकालने में जब स्किन छिल जाती है तो बैक्टीरिया बहुत आसानी से एंटर कर सकता है.

नेलकटर के इस्तेमाल से नेल इन्फेक्शन से बचा जा सकता है और इसलिए ये जरूरी है कि आप इन बातों का ध्यान रखें.

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