हार्ट अटैक एक बहुत ही गंभीर स्थिति होती है जिसमें हमारी जान जाने तक का खतरा भी होता है. इसमें हमारा रक्त प्रवाह ब्लॉक हो जाता है और हमारे ह्रदय की मसल्स डेमेज होने लगती हैं. जैसा कि हमने आज तक देखा या सुना है हम सोचते हैं कि हार्ट अटैक के लक्षण केवल छाती में दर्द होना या फिर जमीन पर गिरना ही होते हैं. परन्तु असल में जब आप को हार्ट अटैक आने की सम्भावना होती है तो यह लक्षण आप के आस पास भी नहीं फिरते हैं. हार्ट अटैक के कुछ लक्षण बहुत ही अजीब व हैरान पूर्वक भी हो सकते हैं जिनमें से एक लक्षण होता है उबासियां लेना. क्या आप चौंक गए? चलिए जानते हैं इसके बारे में.
उबासी लेने व हार्ट अटैक के बीच का सम्बन्ध
आम तौर पर हम उबासी लेने को नींद आने का एक लक्षण मानते हैं या जब हम बहुत अधिक थक जाते हैं और हमें सोने की जरूरत होती है तब हमें उबासी आती है. परन्तु यदि आप ने नींद भी ले ली और आप थके हुए भी नहीं है तो भी अगर आप को उबासियां आ रही हैं तो यह एक गंभीर लक्षण हो सकता है. आप को इसे हल्के में नहीं टाल देना चाहिए.
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उबासी लेना मेडिकल जगत के लिए एक रहस्य से कम नहीं है. इस के पीछे के कारण पता करने के लिए वैज्ञानिकों ने बहुत मेहनत की है. परन्तु अभी तक उन्हे ज्यादा सफलता नहीं मिली है. कुछ अध्ययन यह बताते हैं कि उबासी लेने से आप का ब्रेन रिलैक्स होता है और आप के खून में ऑक्सिजनेशन बढ़ती है. यह भी माना जाता है कि अधिक उबासी लेना वागस नर्व से जुड़ा होता है जोकि ब्रेन से नीचे होकर हृदय व पेट तक जाती है.
कुछ केस में बहुत से लोगो को जब उबासी आती हैं जब उनके हृदय के आस पास ब्लीडिंग होने लगती है. यह स्थिति स्ट्रोक से भी जुड़ी होती है. बहुत से लोग तब बहुत ज्यादा उबासी लेते हैं जब उन्हें स्ट्रोक आता है. इसके कुछ अन्य लक्षण बाजुओं में कमजोरी होना, बोलने में दिक्कत महसूस होना आदि भी शामिल हैं. यदि आप दिन में एक्सरसाइज करते समय बहुत ज्यादा उबासी लेते हैं तो यह हार्ट अटैक का भी एक लक्षण हो सकता है.
बहुत ज्यादा उबासी लेने के कुछ अन्य संकेत
अधिक उबासी लेना केवल हार्ट अटैक या स्ट्रोक से ही नहीं जुड़ा है बल्कि अन्य गंभीर स्थितियों से भी जुड़ा हुआ है जो निम्नलिखित दी गई है.
- ब्रेन ट्यूमर
- एपिलेप्सी
- मल्टीपल सेलरोसोस
- लीवर फेल होना
- शरीर द्वारा तापमान नियंत्रण करना विफल हो जाना.
इस स्थिति में आप को क्या करना चाहिए?
यदि आप बिना किसी कारण के बहुत अधिक उबासी ले रहे हैं तो आप को सबसे पहले अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए. जितनी जल्दी आप मेडिकल सहायता लेंगे उतना ही आप की सेहत के लिए अच्छा होगा. डॉक्टर इसके पीछे का कारण पता लगा कर आप को कुछ दवाई दे देंगे. यदि ऐसा आप को नींद न आने के कारण होता है तो डॉक्टर्स आप को एक चैन की नींद सोने के लिए कुछ तकनीक सुझा देंगे. जैसे कुछ प्रकार के ब्रीदिंग यन्त्र जिस से आप को सांस लेने में किसी प्रकार की तकलीफ महसूस न हो. स्लीप रूटीन में बदलाव करना व स्ट्रेस कम लेने से भी आप की मदद हो सकती है.
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निष्कर्ष
यदि आप को लगता है कि आप आजकल बहुत ज्यादा उबासियां ले रहे हैं और वह भी बिना किसी कारण के तो आप को यह स्थिति हल्के में लेकर उसे इग्नोर नहीं करना चाहिए बल्कि तुरन्त डॉक्टर को दिखाना चाहिए. पहले से ही बरती गई सावधानी आप को एक बड़े खतरे से टाल सकती है.