मैं सफेद बालों से परेशान हूं, क्या करूं?

सवाल-

मेरी उम्र 26 वर्ष है. अगले साल विवाह होने वाला है. मेरी समस्या मेरे बालों को ले कर हैं. मेरे बाल सफेद होने लगे हैं. मैं मेहंदी लगाती हूं तो सफेद बाल लाल दिखते हैं. क्या बालों को कुदरती रूप से काला करना संभव है? साथ ही सिर की त्वचा में खुजली भी होती है और बाल बेजान, शुष्क व कमजोर भी हो रहे हैं. मुझे हेयर केयर के टिप्स बताएं जिन से कि मेरे बाल मजबूत और चमकदार हो जाएं?

जवाब-

सफेद बालों को कुदरती रूप से काला नहीं किया जा सकता. मेहंदी से बालों को अस्थाई रूप से काला करने के लिए उस में आंवला पाउडर मिलाएं और साथ ही मेहंदी को लोहे की कड़ाही में भिगोएं. इस से मेहंदी लगाने के बाद बाल कम लाल दिखेंगे.

साथ ही बालों की नियमित औयलिंग करें. सिर की त्वचा पर खुजली की समस्या के समाधान व मजबूत, चमकदार बालों के लिए एक हेयर पैक बनाएं, जिस में मेथी पाउडर में काले तिल का पाउडर बराबर मात्रा में मिला कर उस में दही मिलाएं और फिर इस पेस्ट को बालों में लगाएं. आधे घंटे बाद बालों को सादे पानी से धो कर शैंपू कर लें. नियमित ऐसा करने से बाल घने, मजबूत व चमकदार हो जाएंगे.

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जानना चाहती हैं काले बालों का राज?

आज कल हर कोई अपने सफेद होते बालों से परेशान है. आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में हम अपनी सेहत की तरफ बिल्कुल भी ध्यान नहीं दे पाते हैं और पोषक तत्वों की शरीर में कमी होने के कारण हमारे शरीर में कई शारीरक समस्याएं आ जाती हैं. उनमे से एक प्रमुख समस्या है, बालों का उम्र से पहले सफेद होना. परन्तु प्राकृतिक तरीकों को अपना कर आप सफेद बालों से मुक्ति पा सकते हैं.

ये भी जानते हैं कि क्या मुख्य कारण हैं कि बाल सफेद हो जाने के…

बालों के सफेद होने के कारण :

1. बहुत ज्यादा तनाव में रहना

2. ज्यादा तैलीय चीजों को खाना

3. बहुत ज्यादा साबुन और शेम्पू का इस्तेमाल करना

4. पोष्टिक भोजन ना लेना

बालों को काला करने के 9 घरेलू उपाय :

1. नारियल और निम्बू के रस का मिश्रण सफेद बालों को काला करने में मदद करता है. नारियल के तेल को निम्बू के रस में मिलाकर अपने बालों में इसकी मालिश करें और मालिश करने के बाद तकरीवन एक घंटे के बाद अपने बालों को धो लीजिए.

2. आम की पत्तियों को पीस लें और इससे एक पेस्ट सा तेयार हो जायेगा और इसे अपने बालों में लगायें. करीब 30 मिनट तक इसे लगा रहने दें. इसके बाद साफ पानी से अपने बालों को दों लें.

3. प्याज के रस में निम्बू मिलाकर अपने बालों में लगाएं और करीब 45 मिनट तक खुला छोड़ दें और बाद में इन बालों को अच्छी तरह धो लीजिए. इससे आपको सफेद बालों से मुक्ति मिलेगी और साथ ही साथ आपके बाल झड़ने बंद हो जायेंगे.

4. बालों का शुद्ध घी अपने बालों में लगाने से सफेद बाल जल्दी काले होने शुरू हो जाते हैं. इस घी को प्रतिदिन अपने बालों में लगाना चाहिए.

5. अपने बालों पर तिल के तेल की मालिश करने से सफेद बाल काले होने शुरू हो जाते हैं. इस तेल का इस्तेमाल हमें प्रतिदिन आपने बालों में करना चाहिए.

6. काली चाय सफेद बालों को काला करने में बहुत मदद करती है. काली चाय आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाती है. एक कप पानी में थोड़ी सी चाय की पत्तियां मिला दें और फिर इसे उबाल लें फिर इसमें एक चमच नमक मिला दें. इस पानी को ठंडा होने के बाद अपने बालों पर लगायें एक घंटे बाद अपने बालों को साफ़ पानी से धो लें.

7. लोंग के तेल से अपने बालों की मालिश करें इससे आपके सफ़ेद बालों को रोकने में बहुत मदद मिलेगी.

8. आंवला बालों को काला करने में बहुत अच्छा माना गया है. नारियल के तेल में आंवला के कुछ सूखे टुकड़े उबाल लें. इसे ठंडा हो जाने पर अपने बालों पर इसकी मालिश करें इस मिश्रण को अपने बालों पर कुछ घंटों तक रहने दें. एक – दो दिन छोड़ कर इस मिश्रण को अपने बालों पर लगायें कुछ ही हफ़्तों में आपको इसका फर्क दिखने लगेगा.

9. संतरे के रस में थोडा सा आंवले का रस मिलाकर अपने बालों में लगाने से बालों का झड़ना और सफेद होना बंद हो जाता है.

इन 11 कारण से ना करें सफेद बालों के साथ छेड़छाड़

जब सबसे पहले हमारे सफेद बाल आते हैं तो हमारा सबसे पहला कदम क्या होता है, शायद नहीं पता. क्या इन्हें तोड़ें या नहीं? क्या ये डाई से छुप जाएँगे? क्या प्राकृतिक डाई ठीक रहेगी या सिंथेटिक? कई प्रश्न दिमाग में होते हैं जिनका कोई जवाब नहीं होता!

कई चीजें है जो आपको करनी चाहिए और कई चीजें नहीं. हम आपको ऐसी ही चीज बताएंगे जो आपको नहीं करनी चाहिए! आप क्या सोचते हैं की ढक्कन खोला, डाई लगाई और बाल छिप गए. लेकिन ऐसा नहीं है. सफेद बाल घने और मोटे होते हैं, इससे इनको छिपाना मुश्किल हो जाता है, सफेद बाल किससे पैदा होते हैं? जब नए बाल बढ़ते हैं तो पिग्मेंट पैदा करने वाली कोशिकाएं मेलानोंसाइट्स बालों को रंग प्रदान करती हैं. समय के साथ, शरीर में मेलेनिन बनना कम हो जाता है, जिससे सफेद बाल पैदा होते हैं. असमय सफेद होते हुए बालों को रोकने का आयुर्वेदिक उपचार हालांकि शरीर में पिग्मेंट का लेवल आनुवांशिक कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन कई बाहरी तत्व जैसे कि हार्मोन्स का असंतुलन, तनाव, असंतुलित आहार आदि कई कारण हैं जो इसके लेवल को प्रभावित करते हैं.

इसलिए, आइये देखते हैं कि ऐसी चीजें जो आपको सफेद बालों से नहीं करनी चाहिए.

1. बालों को नहीं तोड़ें

बालों को उखाड़ने से ज्यादा बाल सफेद नहीं होते. फिर भी, सफेद बालों की बनावट प्राकृतिक पिग्मेंटिड बालों के बजाय ज्यादा कठोर होती है. और जब आप इन्हें उखाड़ते हैं तो इसकी जगह सफेद बाल ही उगता है जैसा की पहले था. इसलिए अच्छा है इन्हें उखाड़े नहीं.

2. सफेद बालों को नजरअंदाज ना करें

अपने सफेद बालों को नजरअंदाज ना करें. आपके सिर पर पिग्मेंटिड हेयर्स आनुवांशिक संरचना पर निर्भर करता है. कई बार, यह जिंक और आयरन की कमी जैसा ही होता है. इसलिए, इससे पहले कि पूरी खोपड़ी सफेद हो जाये, इसके कारण का पता लगाएं और समय पर समाधान करें.

3. धूम्रपान ना करें

धूम्रपान से शरीर पर उम्र का असर तेजी से होता है. इससे ना केवल मेलेनिन का स्तर कम होता है, बल्कि बाल जड़ों से भी कमजोर होते हैं, शेडिंग खराब होती है, और आप गंजे भी हो सकते हैं. इसलिए अगर अपने बाल प्यारे हैं तो धूम्रपान ना करें.

4. बालों को रोजाना ना धोएं

बालों को रोजाना धोने से बालों का प्राकृतिक ऑयल निकलता है, इससे बाल कमजोर होते हैं और झड़ने लगते हैं. और इससे सफेद बालों पर कोई फर्क नहीं पड़ता. इसलिए, बरसों पुराने तरीके ना अपनाएं और बालों को रोजाना धोने के बजाय सप्ताह में 2 से 3 बार धोएं.

5. आमोनिया डाई इस्तेमाल ना करें

आमोनिया मिश्रित डाई बालों में ना लगाएं. इससे आपको थोड़े समय तो आराम मिल जाएगा, लेकिन आगे जाकर बालों के रोम कमजोर हो जाएँगे और बाल झड़ना शुरू हो जाएंगे. इसलिए इसके बजाय ओर्गेनिक डाई काम में लें.

जब आपके सफेद बाल हों तो यह जरूरी है कि आप इनके स्वास्थ्य का ध्यान रखें

6. समय पर कटिंग लेना ना छोड़ें

जब आपके सफेद बाल हों तो यह जरूरी है कि आप इनके स्वास्थ्य का ध्यान रखें और इन्हें चिकने रखें. इससे आपके सफेद बाल कम चमकेंगे. इसलिए, 6 से 8 सप्ताह में बाल छोटे करते रहें.

7. एक ही शैम्पू काम में ना लें

एक ही शैम्पू ज्यादा समय तक काम में ना लें. बालों का रंग और बनावट में बदलाव यह दर्शाता है कि आपको बदलाव की जरूरत है, इसलिए, ऐसा प्रॉडक्ट इस्तेमाल करें जो सफेद बालों के हिसाब से बना हो.

8. नींबू से धोएं

कई बार घरेलू नुस्खें अच्छे कारगर साबित होते हैं. जैसे 2 कप गरम पानी में एक चौथाई कप नींबू का रस डालें. शैम्पू करने के बाद अपने बालों को इससे धोएं. साइट्रिक एसिड सफेद बालों में वापस रंग लता है.

9. प्रोटीन से समझौता ना करें

जो आप खाते हैं उसका आपके बालों और त्वचा पर असर होता है. विटामिन बी आपके बालों को लंबी उम्र देने में लाभकारी है. इसलिए पतला मांस, अंडे, कुरकुरी सब्जियाँ खाएं जिससे कि बाल काले, घने और चमकदार बनें.

10. एल्कोहल मिश्रित उत्पादों का इस्तेमाल ना करें

सफेद बालों से छुटकारा पाने का यह भी एक तरीका है. सफेद बाल मोटे और कठोर होते हैं, और एल्कोहल उत्पाद इन्हें ज्यादा घुंघराले और सूखे बनाते हैं. इसलिए ऐसे प्रोडक्टस का इस्तेमाल कर बालों को भारी ना बनाएँ. इन्हें हल्के रहने दे, और खुलकर सांस लेने दें.

11. कलर करने से पहले रिसर्च करें

यदि आपने बालों के कलर करने के बारे में सोचा है तो थोड़ा समय देकर रिसर्च करें. आपका निर्णय 3 मुख्य बातों पर आधारित होना चाहिए, कौन-कौन से कलर विकल्प उपलब्ध हैं, किस तरह की देखभाल की आवश्यकता है, और कलर कब तक रहेगा.

इन 5 Tips से पाएं सफेद बालों से छुटकारा

आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी, तनाव, प्रदूषण और अन्य समस्याओं के कारण हम अपने शरीर के ऊपर ध्यान नहीं दे पाते हैं. जिसके कारण हमे न जाने कितनी समस्याओं क सामना करना पड़ता है. जिसके कारण हम और परेशान रहते हैं. इन्ही समस्याओं में एक समस्या है असमय बालों का सफेद होना जिसके लिए हम न जानें क्या-क्या उपाय करते हैं कि इस समस्या से निजात मिल जाए.

आज का दौर फैशन का दौर है. जिसके कारण हमारे सफेद बाल होने के कारण हम असहज महसूस करते है. किसी भी पार्टी या किसी भी समारोह में जाने के लिए हमारा मन नहीं करता है क्योंकि आप नहीं चाहते है कि आपको कोई कुछ कहे आपका मजाक उड़ाए. कई लोगों के बहुत ही कम उम्र में ही बाल सफेद हो जाते हैं.

कई बार तो आपके दोस्त आपको कह देते हैं कि आप बूढें हो रहे हैं. जिसके कारण आपको बुरा लगता है. अगर आप भी इन समस्याओं से गुजर रहे है तो इन उपायों को अपनाएं. हम अपनी खबर में ऐसे उपायों के बारें में बता रहे है. जिससे आपके असमय हो रहे सफेद बालों से निजात मिल जाएगा. ये नेचुरल उपाय है जिसे करने से आपको सौ प्रतिशत फायदा मिलेगा.

1. तिल और गाजर का पेस्ट

इस पेस्ट से आप अपने बालों को काले बना सकते है. इसके लिए इन दोनों चीजों को बराबर मात्रा में लें और इसमें 1 चम्मच मेथी का पाउडर मिलाएं और फिर इसे धूप में कम से कम आधा घंटे के लिए रख दें. फिर इसे आपने बालों में लगाएं.

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2. अदरक

अदरक हमारी सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी काफी फायदेमंद है. ये आपको सफेद बालों से भी निजात दिला सकती है. इसके लिए अदरक और जोजोबा तेल मिलाकर सिर और बालों पर लगाएं. सप्ताह में कम से कम 2 बार लगाएं. इससे आपके बाल काले हो जाएगे.

3. तुरई

तुरई के बारें में तो जानते होंगे. इसकी सब्जी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. लेकिन यह आपके बालों को काला भी बना सकती है. इसके लिए इसे टुकड़ों में काटकर सूखा लें. इन्हें एक कप में डालकर उसमें नारियल तेल मिला लें और चार दिन तक रहने दें. इसके बाद तेल को काला होने तक गर्म कर लें और सप्ताह में कम से कम 3 बार बालों में लगाएं.

4. गुड़हल

ये बालों को सफेद होने से बचाने के साथ-साथ उनमें शाइनिंग भी देता है. इसके लिए इसके फूलों को एक पैन में 20 मिनट उबाल लें. इसके बाद इस पेस्ट को बालों में ठीक ढंग से लगाने के बाद साफ पानी से धो लें और फिर शैंपू कर लें.

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5. चौलाई

ये सब्जी बालों को सफेद होने से बचाती है. यह भंगुर बाल के उपचार में भी उपयोगी है. चौलाई का रस पानी में मिला लें. इसे बालों पर लगाएं और दो घंटों का तक छोड़ दें. आप इन पत्तों का पेस्ट भी लगा सकते हैं. बालों का नेचुरल कलर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें.

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