गरमी आते ही लोगों के सामने कई परेशानियां आती हैं, जिनमें सबसे ज्यादा खुजली की परेशानी आम होती है. कई लोगों में ये समस्या इतनी बढ़ जाती है, जो घमौरियों का रूप ले लेती है. अगर आप भी गरमी में इसी वजह से परेशान रहती हैं तो इन नुस्खों की मदद से आप खुजली की परेशानियों से छुटकारा पा सकती हैं.

1 बर्फ का करें इस्तेमाल...

अगर आप बहुत ज्यादा खुजली से परेशान रहती हैं तो बर्फ के टुकड़े को प्रभावित हिस्सों पर लगाएं. जिससे आपको आराम मिलेगा. इसे कपड़े में डालकर पांच से दस मिनट तक के लिए लगाएं. इसे आप चार से छह घंटे के गैप में भी लगा सकती हैं.

2 नमक, हल्दी मेथी का बनाएं पेस्ट...

खुजली से बचने के लिए नमक, हल्दी और मेथी तीनों को बराबर मात्रा में पीस लें. नहाने से पांच मिनट पहले इसे पानी में मिलाकर उबटन बनाएं. इसे अच्छी तरह से पूरे शरीर पर लगा लें और पांच मिनट बाद नहा लें. हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करने से आपको घमौरियों से छुटकारा मिल जाएगा.

3 मुल्तानी मिट्टी लगाएं...

गरमी में त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी ज्यादा फायदेमंद रहती है. अगर घमौरियां हों तो मुल्तानी मिट्टी का लेप लगाने से भी आपको राहत मिलेगी.

4 एलोवेरा का करें इस्तेमाल...

खुजली का एक रामबाण उपाय एलोवेरा है. प्रभावित हिस्सों पर एलोवेरा का रस लगाने से आपको खुजली की परेशानी से छुटकारा मिलेगा.

5 रोज नहाना है जरूरी...

सर्दियां बीत जाने के बाद ज्यादातर गरमी में कम नहाना शुरू करते हैं, जो खुजली के परेशानी का कारण बन जाती है. खुजली से छुटकारा पाने के लिए रोज साफ और ताजे पानी से नहाना चाहिए.