हेल्थ के साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद है बादाम तेल

बादाम को सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए लाभकारी माना जाता है. जितना फायदेमंद बादाम होता है वैसे ही फयदेमंद बादाम का तेल भी होता है. पोषक तत्वों से भरपूर बादाम का तेल कई बीमारियों से भी दूर रखने में सहायक है. बच्चों की मालिश से लेकर उनके दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए भी बादाम तेल का इस्तेमाल किया जाता है. आइए जानते हैं बादाम तेल के कुछ ऐसे गुणों के बारे में जो आपकी खूबसूरती बरकरार रखने के साथ आपको हेल्दी रखने में भी मदद करते हैं-

स्किन के लिए

वैसे तो बादाम तेल के अनगिनत फायदे हैं. लेकिन बात अगर खूबसूरती की करें तो इसे निखारने में इसका जवाब नहीं. यह स्किन को निखारने के साथ साथ उसे ग्लो देने में भी असरदार है. इस से स्किन को पोषण मिलता है. जिससे स्किन ज्यादा चमकदार और मुलायम हो जाती है. इस तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है.

1. डार्क सर्कलस के लिए

डार्क सर्कलस जैसे समस्या से भी निजात पाने के लिए आप  बादाम तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं. रात को सोने से पहले आंखों के नीचे इस तेल से हल्की मालिश करने से फायदा मिल सकता है. रोजाना इस्तेमाल करने से डार्क सर्कलस कम हो सकते हैं.

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2. जब हो जाए टैनिंग

विभिन्न गुणों से भरपूर है. यह तेल एक नैचुरल संस्क्रीन की तरह भी काम करता है. टैनिंग से बचने या टैनिंग रिमूव करने के लिए आप बादाम तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं. यह सूरज की अल्ट्रावाइलैट किरणों से स्किन की रक्षा करने में मदद करता है.

3. बालों के लिए फायदेमंद

बालों के लिए बादाम तेल अच्छा टॉनिक माना जाता है. बादाम तेल की मालिश से बाल गिरना कम हो सकते हैं. इस में मौजूद मैग्निशियम और बायोटिन बालों को हेल्दी बनाने में मदद करता है.

इसके इस्तेमाल से बालों की ग्रोथ में भी सुधार देखने को मिलता है. बालों में मोइश्चर बरकरार रखने लिए  बादाम तेल बेहतर है.

4. डैंड्रफ में फायदेमंद

बादाम तेल से मालिश स्काल्प को हेल्दी कर डैंड्रफ में लाभकारी पाया गया है. बालों को पोषित और हेल्दी रखने के लिए इस तेल के मसाज के बाद हेयर स्टीम लें सकते हैं. इससे आपको बालों की सोफ्टनेस और वौल्यूम दोनों में फर्क नजर आएगा.

5. स्पिलट एंड्स से छुटकारा

बालों को स्प्लिट एंड्स से छूटकारा दिलाना है तो समय पर ट्रिमिंग कराने के साथ साथ हलके  गरम बादाम तेल को बालों के जड़ों और बालों के लंबाई के आखिर में लगाएं. इससे बालों का रूखापन खत्म होगा और स्प्लिट एन्ड्स से छुटकारा मिलेगा.

6. बच्चों के लिए फायदेमंद

शिशु के स्किन के लिए बादाम तेल फायदेमंद होता है क्योंकि इस में विटामिन ए, बी1, बी2, बी6 विटामिन ई और ओमेगा फैटी एसिड होते हैं, जो स्किन को पोषित करने के साथ साथ स्किन निखारने में भी मदद करता है. इससे शिशु की स्किन मुलायम रहती है.

शिशु के शारीरिक के विकास के लिए बादाम तेल से मालिश कर सकते हैं. शिशु के शरीर के मांशपेशियों को मजबूती मिलती है. सर्दियों के मौसम में तो यह और भी फायदेमंद होता है.

बादाम तेल में मौजूद औमेगा-6 फेटी एसिड दिमाग को स्वस्थ के लिए फायदेमंद है. इसे आप दूध में मिला कर बच्चों को दे सकती हैं.

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7. कब्ज में राहत

कब्ज की समस्या आजकल एक आम समस्या बन गई है. लगातार पेट दर्द, मल त्याग में तेज दर्द और घंटो बैठे रहने के बाद भी पेट साफ न होने की समस्या को बादाम का तेल खत्म कर सकता है. बादल तेल प्राकृतिक रूप से कब्ज की समस्या को दूर करता है. कब्‍ज की समस्‍या को दूर करने के लिए दो बड़े चम्‍मच बादाम के तेल का सेवन नियमित रूप से करें.