मैं 25 वर्षीय युवती हूं. मेरी समस्या मेरे बालों को ले कर है. दरअसल, मेरे बालों में स्पिलिट ऐंड्स हैं, जिस से बाल बहुत रूखे व बेजान से लगते हैं. इसी वजह से मैं उन्हें खुला भी नहीं रख पाती हूं. बालों से रूखापन हटाने, उन्हें मुलायम व चमकदार बनाने का कोई उपाय बताएं?

दोमुंहे बालों की समस्या बालों को संपूर्ण नरिशमैंट न मिलने व उन्हें अधिक समय तक खुला रखने के कारण होती है. इस के अलावा बालों की समयसमय पर ट्रिमिंग न कराने से भी वे नीचे से दोमुंहे हो जाते हैं. इस परेशानी से बचने के लिए बालों को ज्यादा समय तक खुला न छोड़ें और समयसमय पर ट्रिमिंग कराती रहें. बालों को नरिशमैंट देने के लिए उन में ऐलोवेरा, आलमंड या औलिव औयल लगाएं. इस से बालों पर एक लेयर बन जाएगी, जिस से वे कम डैमेज होंगे और बेजान से भी नहीं दिखेंगे.

मैं 21 वर्षीय युवती हूं. मेरे चेहरे की त्वचा बहुत पतली हो गई है और उस पर बारीक रेखाएं भी दिखाई देती हैं. मैं 5 सालों से लगातार तरहतरह का मेकअप कर रही हूं. अब तो पिंपल्स की परेशानी भी हो गई है. कृपया बताएं कि मैं क्या करूं जिस से मेरी त्वचा स्वस्थ व ग्लोइंग दिखे?

आप सालों से तरहतरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर रही हैं. दरअसल, यही कारण है कि आप की त्वचा पतली हो गई है. जब त्वचा पर ज्यादा मात्रा में कैमिकल प्रयोग किया जाता है तो वह अपनी प्राकृतिक खूबसूरती खो देती है और अस्वस्थ हो जाती है. अधिक मात्रा में ब्लीच का प्रयोग भी त्वचा को पतला कर देता है. उसे स्वस्थ बनाने के लिए आप कैमिकल बेस्ड ब्यूटी प्रोडक्ट्स का कम से कम प्रयोग करें. नैचुरल उत्पादों का ज्यादा प्रयोग करें. साथ ही भोजन में प्रोटीन अधिक मात्रा में लें. ऐसा करने पर धीरेधीरे आप की त्वचा स्वस्थ हो जाएगी.