मैं 21 वर्षीय युवती हूं. मेरी त्वचा औयली है, जिस की वजह से मेरे चेहरे पर बारबार पिंपल्स हो जाते हैं और बाद में उन के दाग भी रह जाते हैं. इस वजह से चेहरा खराब दिखता है. कृपया पिंपल्स के दागों को हलका करने का उपाय बताएं?
दरअसल, औयली स्किन धूलमिट्टी को अधिक आकर्षित करती है, जिस की वजह से तैलीय त्वचा पर अधिक पिंपल्स होते हैं. तैलीय त्वचा पर पिंपल्स न हों, इस के लिए चेहरे की त्वचा को दिन में 3-4 बार ठंडे पानी से धोएं. इस के अलावा पिंपल्स के दागों को हटाने के लिए दागों पर गुलाबजल व चंदन पाउडर का लेप लगाएं व सूखने पर पानी से धो लें. आप चाहें तो मेथीदाने का पेस्ट भी लगा सकती हैं. इस के अलावा आलू, नीबू व टमाटर का रस भी पिंपल्स के दागों को हलका करने में मदद करता है.
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मैं 23 वर्षीय युवती हूं. इन दिनों मेरे बाल बहुत झड़ रहे हैं. बालों को झड़ने से रोकने का कोई घरेलू उपाय बताएं?
बालों को रूखा न रहने दें, क्योंकि रूखे बाल अधिक टूटते हैं. अपने खानपान में प्रोटीनयुक्त आहार शामिल करें. बालों की हफ्ते में 1 बार अच्छी तरह औयलिंग करें. उन्हें मजबूत और घना बनाने के लिए दही में मेथीदाना पाउडर, काले तिल का पाउडर बराबर मात्रा में मिला कर हेयर पैक बना कर साफ धुले बालों में लगाएं. आधे घंटे बाद बालों को धो लें. ऐसा 15 दिन में 1 बार करें. जरूर लाभ होगा.
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मैं 35 वर्षीय महिला हूं. मुझे डीपनैक ब्लाउज व ड्रैसेज पहननी पसंद हैं, लेकिन मेरी गरदन व बैक पर कालापन है, जिस की वजह से डीपनैक ब्लाउज व ड्रैसेज पहनने से हिचकती हूं. कृपया कोई उपाय बताएं जिस से मैं बेफिक्र हो कर डीपनैक व बैकलैस ड्रैसेज पहन सकूं?
गरदन व बैक की रंगत निखारने के लिए चंदन पाउडर व हलदी पाउडर बराबर मात्रा में मिला कर पेस्ट बनाएं. उसे गरदन व बैक पर लगाएं. सूखने पर पानी से धो लें. इस से यकीनन बैक व गरदन की रंगत में सुधार होगा.
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मैं 18 वर्षीय छात्रा हूं. गरमी के मौसम में मेरे हाथों का रंग बहुत काला हो जाता है, जिस की वजह से मैं स्लीवलैस ड्रैसेज पहनने से हिचकती हूं. हाथों की रंगत निखारने का कोई घरेलू उपाय बताएं?
आमतौर पर हम अपने चेहरे की अधिक देखभाल करते हैं और हाथों को इग्नोर करते हैं. धूप में अधिक देर तक रहने से टैनिंग की वजह से भी हाथों का रंग काला पड़ जाता है. इसलिए घर से बाहर धूप में निकलने से पहले हाथों पर सनस्क्रीन लोशन लगाना न भूलें. इस के अलावा हाथों की रंगत सुधारने के लिए बेकिंग सोडे में दूध मिला कर पेस्ट बनाएं और उसे हाथों पर लगाएं. सूखने पर पानी से धो लें. इस के अलावा आप नीबू व दही को मिला कर भी हाथों पर लगा सकती हैं. नीबू में ब्लीचिंग एजेंट होता है, जो टैनिंग को दूर करने में मदद करता है व दही हाथों की रंगत सुधार कर उन्हें नर्ममुलायम बनाता है.
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मैं अपने बालों में डैंड्रफ को ले कर बहुत परेशान हूं. कई तरह के शैंपू व कौस्मैटिक्स इस्तेमाल कर लिए पर कोई लाभ नहीं हुआ. डैंड्रफ से छुटकारा पाने का कोई उपाय बताएं?
सब से पहले आप जांच लें कि कहीं आप की स्कैल्प पर कोई इन्फैक्शन तो नहीं है. उस के बाद बालों की प्रकृति के अनुसार शैंपू कर लें. मसलन, रूखे बालों के लिए कंडीशनरयुक्त शैंपू करें. इस के बाद बालों के सूखने पर औलिव औयल में 4 बूंदें लैवेंडर औयल, 4-5 बूंदें टीट्री औयल की मिला कर उस से स्कैल्प की मसाज करें. 2 घंटे बाद शैंपू कर लें. इस मसाज से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिलेगा.
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मैं 28 वर्षीय युवती हूं. मेरे चेहरे पर ब्लैकहैड्स जैसे व्हाइटहैड्स हो गए हैं, जिन्हें मेकअप से छिपाने की कोशिश करती हूं तो भी वे दिखाई देते हैं. मैं ऐसा क्या करूं कि चेहरे से व्हाइटहैड्स खत्म हो जाएं?
ब्लैकहैड्स की तरह ही व्हाइटहैड्स भी औयली स्किन पर अधिक होते हैं. व्हाइट हैड्स से बचने के लिए अधिक से अधिक पानी पीएं. बाहर से घर आने पर त्वचा की क्लींजिंग करें. इस से डैड स्किन, धूलमिट्टी व बैक्टीरिया हटेंगे, जिस से व्हाइटहैड्स कम होंगे. साथ ही चेहरे पर क्रीमी फेशियल प्रोडक्ट्स का प्रयोग कम से कम करें या न ही करें तो अच्छा होगा. व्हाइटहैड्स को दबा कर निकालने की कोशिश न करें. इस से त्वचा पर निशान पड़ सकते हैं. व्हाइटहैड्स पर खीरे का रस लगाएं, स्टीम लें व समयसमय पर मुलतानी मिट्टी का पैक लगाएं. लाभ होगा.
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मैं 25 वर्षीय युवती हूं. पिछले कुछ दिनों से मेरे चेहरे पर काले धब्बे हो गए हैं, जिन की वजह से चेहरा खराब दिखता है. इन धब्बों से छुटकारा पाने का कोई उपाय बताएं?
धब्बों से छुटकारा पाने के लिए आप जौ के आटे में टमाटर व नीबू का रस मिला कर पैक बनाएं. उसे चेहरे पर लगाएं. पैक के सूखने पर पानी से धो लें. घरेलू उपाय के तौर पर आप धब्बों पर नियमित रूप से अनन्नास का रस लगा सकती हैं. इस के अलावा गरमी के मौसम में दोपहर में बाहर निकलने से बचें, क्योंकि सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणें त्वचा पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं. अगर निकलना ही पड़े, तो छाते व स्टोल का प्रयोग करें.
-समाधान ब्यूटी ऐक्सपर्ट संगीत सभरवाल के सहयोग से
