खूबसूरत त्वचा किसे अच्छी नहीं लगती. हर महिला बिना दाग धब्बे और चमक वाली त्वचा पाना चाहती है. लेकिन कई बार चेहरे पर पिंपल्स या मुहासे होने की वजह से चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती है. और अगर ऐसे में चेहरे का खास ख्याल न रखा जाए या मुहासों का सही उपचार न किया जाए तो यह चेहरे पर दाग धब्बे छोड़ जाते हैं. जो देखने में काफी भद्दे लगते हैं.

पिंपल्स या मुहासे का मुख्य कारण है शरीर के हारमोन्स में होने वाले बदलाव. हारमोन्स में बदलाव के कारण त्वचा में तेल उत्पन्न होने लगता है जो मेल के साथ मिल के छिद्र को बंद कर देते है. परिणाम यह होता है की छिद्र के अन्दर बैक्टीरिया का फैलाव होता है और त्वचा पर मुहासे निकल आते है. अगर इस में लापरवाही रखे तो आगे जाके यह काले दाग और धब्बे छोड़ देते है जिन्हें निकालना मुश्किल होता है.

पिम्पल्स को कैसे रोके

तले हुए, मसालेदार आहार को कम मात्रा में खाए.

पूरी नींद लें.

पानी अधिक मात्र में पिए.

चेहरे की त्वचा को बार बार धोते रहे और बिलकुल स्वच्छ रखें.

हर रोज रात को सोने से पहले और सवेरे उठ के भाप से त्वचा साफ करें.

कास्मेटिक का उपयोग ही न करे.

फल और हरी सब्जियों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें.

साबुन से चेहरा न धोये. चेहरा धोने के सिर्फ बेसन, चावल का आटा और हल्दी का प्रयोग करे.

मुहासे हटाने के उपाय

नीम के पत्ते को पीस दे और साथ में हल्दी मिला के चेहरे पर लगाये तो पिम्पल्स गायब हो जायेंगे.

केटली में पानी उबाले और भाप को त्वचा पर लगाये और साथ में रुई या कपड़े से चेहरा घिसते जाइए ताकि मेल, मृत कोशिका और तेल सभी निकल जाए.