मैं विवाहित महिला हूं. मेरी समस्या मेरे चेहरे पर हो रहे फ्रैकल्स को ले कर है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए मैं ने अनेक उपाय किए, पर कोई फायदा नहीं हुआ. मैं जब भी शीशे में चेहरा देखती हूं तो मुझे वह बहुत बुरा लगता है. मैं बहुत परेशान हूं.
फ्रैकल्स फ्लैट, राउंड अलगअलग आकार के ब्राउन रंग के दाग होते हैं, जो चेहरे के साथसाथ शरीर के अन्य अंगों पर भी हो सकते हैं. इन के होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे सूर्य की किरणों के अधिक संपर्क में आना, जेनेटिक हारमोनल असंतुलन भी फ्रैकल्स का कारण हो सकता है. अत: आप सब से पहले अपने फैमिली डाक्टर से संपर्क करें ताकि कारणों को जान कर सही उपचार किया जा सके. इस के अलावा घरेलू उपाय के तौर पर आप नीबू के रस को चेहरे पर लगा कर हलके हाथों से चेहरे की मसाज करें. फिर 10-15 मिनट के बाद कुनकुने पानी से चेहरे को धो लें. ऐसा दिन में 2 बार करें. नीबू में त्वचा के रंग को हलका करने का गुण होता है, इसलिए इस से फ्रैकल्स का रंग हलका होने में मदद मिलेगी. इस के अलावा पपीते के रस व छाछ को मिला कर चेहरे पर लगा सकती हैं. जरूर आराम मिलेगा.
मेरी समस्या मेरे टूटते और कमजोर नाखून हैं. मेरे नाखून बड़े होने से पहले ही टूट जाते हैं. मैं चाहती हूं कि मेरे नाखून भी दूसरों के नाखूनों की तरह सुंदर हों.
नाखूनों के कमजोर होने व टूटने का मुख्य कारण कैल्सियम की कमी, लंबे समय तक नेलपौलिश व नेलपौलिश रिमूवर का प्रयोग और नाखूनों का पानी के अधिक संपर्क में रहना है. इन के अलावा थायराइड, फंगल इन्फैक्शन, ऐग्जिमा व ऐनीमिया के कारण भी नाखून कमजोर हो जाते हैं. अत: उन्हें मजबूत व चमकदार बनाने के लिए आप घरेलू उपाय के तौर पर नारियल तेल का प्रयोग कर सकती हैं. इस में मौजूद सैचुरेटेड फैट नाखूनों के लिए मौइश्चराइजर का काम करता है. कुनकुने नारियल तेल को प्रत्येक नाखून पर लगा कर 5 मिनट तक मसाज करें. ऐसा दिन में 2-3 बार करें. इस के अलावा आप कुनकुने नारियल तेल में थोड़ा सा नीबू का रस मिला कर अपने नाखूनों को 10 मिनट तक उस में डुबोएं. ऐसा आप सोने से 10 मिनट पहले करें और अच्छे परिणाम के लिए बाद में हाथों में दस्ताने पहन लें. इसी तरह आप नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए विटामिन ई औयल व औलिव औयल का भी प्रयोग कर सकती हैं.
मैं अपने फटे होंठों को ले कर बहुत परेशान रहती हूं. यह समस्या सर्दियों में अधिक होती है. साथ ही सर्दियों में मेरे हाथों व चेहरे की त्वचा भी काली हो जाती है. मैं क्या करूं?
रूखे व फटे होंठ न केवल अनाकर्षक दिखते हैं, बल्कि तकलीफ भी देते हैं. इस के कारण ऐलर्जी, शरीर में पानी की कमी, ठंडी हवा, विटामिन की कमी आदि होते हैं. फटे होंठों को नर्म व मुलायम बनाने के लिए आप 1 छोटे चम्मच गुलाबजल में 1 छोटा चम्मच शहद मिलाएं और इस मिश्रण को 15 मिनट तक होंठों पर लगाए रखें. सूखने के बाद पानी से धो लें. ऐसा रोज करें. इस के अलावा आप 1 छोटा चम्मच मलाई या दूध में 3 बूंदें नीबू के रस की मिलाएं व उसे 1 घंटे तक फ्रिज में रख दें. फिर इस मिश्रण को रात को सोने से पहले होंठों व होंठों के चारों तरफ लगाएं. जल्द ही आप को आराम महसूस होगा.
इस के अलावा जहां तक सर्दियों में त्वचा के काला होने की बात है तो ठंडी हवाएं, सर्दियों में पानी कम पीना, हीटर के सामने बैठना आदि इस के कारण होते हैं. अत: सर्दियों में त्वचा की रंगत को निखारने के लिए त्वचा पर ऐलोवेरा जैल का प्रयोग करें. यह बेहतरीन मौइश्चराइजर का काम करता है. आप चाहें तो कच्चे दूध में बादाम पीस कर उस पेस्ट को भी चेहरे पर लगा सकती हैं. इस पेस्ट में नीबू का रस और बेसन भी मिला सकती हैं.
मेरी बेटी 10 साल की है. उस के ऊपरी होंठ पर बहुत बाल हैं, जिस से होंठ का ऊपर का हिस्सा बहुत काला दिखता है. कृपया इन बालों को हटाने का कोई घरेलू उपाय बताएं?
आप 1 बड़ा चम्मच हलदी व 1 बड़ा चम्मच दूध को एक कटोरी में अच्छी तरह मिला कर उंगलियों की सहायता से बेटी के ऊपरी होंठ पर लगाएं. फिर सूखने दें. सूखने के बाद रगड़ कर पेस्ट को हटाएं और ठंडे पानी से धो दें. ऐसा करने से बाल तो हटेंगे ही त्वचा की रंगत में भी निखार आएगा. इस के अलावा आप थोड़े से पानी में हलदी व बेसन मिला कर उस में थोड़ी सी ताजा क्रीम मिलाएं और फिर उसे ऊपर के होंठ पर सूखने तक लगाए रखें. सूखने के बाद बालों के उगने की विपरीत दिशा में स्क्रब करें. इस से धीरेधीरे बाल कम हो जाएंगे.
मैं 41 वर्षीय महिला हूं. मैं अपने माथे और आंखों के आसपास गहरे दागों व ढीली त्वचा से परेशान हूं. समस्या के समाधान का कोई उपाय बताएं?
चेहरे पर दाग मुंहासों या पिगमैंटेशन के कारण होते हैं. इन से बचने के लिए शुरू से ही यानी जब दाग बनने लगें तभी उपचार कराएं. त्वचा की रोज क्लींजिंग करें. इस से त्वचा के औयलीपन व ब्लैकहैड्स से छुटकारा मिलता है. सूर्य की किरणों से त्वचा को बचाएं. इस के अलावा साफ कपड़े में आइसक्यूब्स डाल कर दागों पर 5 मिनट रखा रखें. आप चाहें तो शहद, नीबू का रस व हलदी का पेस्ट बना कर भी दागों पर लगा सकती हैं.
जहां तक त्वचा के ढीली होने की समस्या है तो रोज चेहरे पर गुलाबजल का प्रयोग करें. यह एक प्राकृतिक ऐस्ट्रिंजैंट व टोनर है, जो त्वचा में कसाव लाता है. शहद में ऐंटीऔक्सिडैंट प्रौपर्टी होती है. इस में कुछ बूंदें नीबू रस मिला कर चेहरे पर लगाएं और फिर सूखने पर कुनकुने पानी से धो लें. आप को यकीनन फायदा होगा.
– समाधान दिल्ली प्रैस में आयोजित फेब मीटिंग में लिए गए.
