बालों की समस्याएं खास सर्दी में कुछ ज्यादा ही बढ़ जाती हैं. आइए जानें कैसे बालों से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा पाया जाए:

डैंड्रफ

डैंड्रफ यानी रूसी, बालों की एक ऐसी समस्या है जो सबसे आम है. दरअसल यह एक प्रकार की त्वचा से संबंधित बीमारी है. जो इंफेक्शन, कमजोर प्रतिरोधक क्षमता और हेल्दी खान-पान के अभाव से होती है.

ठंड के मौसम में डैंड्रफ की समस्या और बढ़ जाती है. अगर बालों में लगातार डैंड्रफ रहे, तो उसका असर बालों की खूबसूरती और सेहत पर भी पड़ता है.

डैंड्रफ से बचने के उपाय

डॉक्टर के बिना सलाह के कोई साबुन, शैंपू, तेल और दवा न लें.

हल्के हाथों से मालिश व शैंपू करें.

बाल छोटे रखें.

बालों में सफाई का ध्यान रखें.

बालों में कलर व रंगीन मेहंदी आदि लगाने से बचें.

किसी दूसरे का हेलमेट और टोपी इस्तेमाल न करें.

झड़ते बाल

गिरते बालों की गंभीरता को इस बात से समझा जा सकता है कि हेयर लॉस प्रोडक्ट का मार्केट सबसे तेजी से बढ़ रहा है. गंदे बाल, तनाव, बदलता मौसम, ऑपरेशन, इंफेक्शन और लंबे समय तक बीमार होने पर भी बाल गिरने लगते हैं. प्रेग्नेंसी या फिर बच्चे के जन्म के बाद भी कुछ महिलाओं में कमजोरी आ जाती है और कमजोरी के कारण भी बाल गिरने लगते हैं.

उपाय

बाल का साफ रहना बहुत जरूरी है. अपने बालों की केयर करते रहनी चाहिए और बालों को सप्ताह में दो-तीन बार जरूर धोना चाहिए.

बालों के लिए कोई भी प्रोडक्ट खरीदने से पहले अपने बालों के प्रकार को जानें और उससे मेल खाता प्रोडक्ट खरीदें.

जो शैंपू झाग देता है, उसमें डिटर्जेंट जरूर होता है. हर्बल शैंपू भी इसका अपवाद नहीं है. महज शिकाकाई या रीठा की कुछ बूंदें डालने से चीजें नहीं बदलतीं. डिटर्जेंट्स से बचना है तो रीठा, शिकाकाई और मेहंदी का मिक्सचर घर में बनाकर लगाएं.