विशेषज्ञों के अनुसार समय से पहले रिंकल्स के बनने के मुख्य कारण में से एक है स्किन का सीधे यूवी रेज के संपर्क में आना. जब स्किन यूवी रेज के सीधे संपर्क में आती है तो यह स्किन के भीतर कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को तोड़ती है, जिससे फोर हेड पर शिथिलता और (झुर्रियां) रिंकल्स पैदा होती हैं.

इनसे बचने के लिए कुछ आसान से टिप्स बात रहें हैं डॉ. अजय राणा डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन , संस्थापक और निदेशक, आईएलएएमईडी.

फोरहेड रिंकल्स से बचने के कुछ आसान से टिप्स

1 फोरहेड रिंकल्स को कम करने के लिए अपने चेहरे की नियमित रूप से मालिश करें. चेहरे की मालिश तनाव से राहत देती है, नमी का पुनर्वितरण करती है, और ब्लड फ्लो को बढ़ाती है. यह डेड सेल्स को भी हटाता है.

2 बोटॉक्स और इंजेक्टेबल फिलर्स गहरी रिंकल्स को खत्म करने के लिए लोकप्रिय विकल्प हैं.

ये भी पढ़ें- डेली हेयर केयर: पाएं लंबे और खूबसूरत बाल

3 अपनी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएं. जब भी बाहर जाएं तो डर्मटालोजिस्ट की सलाह से बताये सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.

4 शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. इसीलिए खाने में एक हेल्थी डाइट ले, यह विषाक्त पदार्थों का मुकाबला करने और नए स्किन सेल्स को प्रोत्साहित करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की आपूर्ति भी करता है.

5 ग्लाइकोलिक एसिड एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है जिसका उपयोग स्किन को स्वस्थ, छोटी दिखने वाली स्किन को प्रकट करने के लिए किया जाता है. इसीलिए एक्सफोलिएट के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का इस्तेमाल करें इससे रिंकल्स को कम किया जा सकता है.