बालों को बनाना चाहते हैं हैल्दी, तो रात के समय इस तरह करें देखभाल

खूबसूरत बालों की चाह किसे नहीं होती. रूखेसूखे बालों की समस्या से आज के समय लगभग हर कोई जूझ रहा है. इसे ठीक करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते. महंगे से महंगे ट्रीटमेंट लेते हैं, जिसके कुछ दिन बाद बालों हाल फिर से बेहाल हो जाता है. और साथ में बालों से जुड़ी परेशानी भी दोगुनी हो जाती है. अगर आप भी बालों की समस्या से ग्रसित हैं, और अपने बालों को ठीक करने के तरीकों को खोज रही हैं, तो आपको अपनी दिनचर्या के साथ-साथ बालों की दिनचर्या पर खास ध्यान देने की जरूरत है. जिससे बाल एक बार फिर से जी उठेंगे. तो चलिए फिर जानते हैं, कि रात के समय बालों की सही तरीके से देखरेख कैसे करें.

1. नाईट हेयर मास्क जरूरी-

रूखे सूखे बालों को प्रोटीन की सबसे ज्यादा जरूरत होती है. जिसके लिए घरेलू हेयर मास्क सबसे बढ़िया विकल्प है. इससे बालों को टूटने से रोका जा सकता है. वहीं अगर बालों में फ्रिजिनेस है और उलझे रहते हैं, तो भी आपको इससे काफी राहत मिलेगी. हेयर मास्क बनाने के लिए केले को अच्छे से ब्लेंड कर लें, और उसमें शहद मिलाकर अच्छे से बालों के स्कैल्प में लगाएं. इससे बालों में चमक आयेगी.

2. सीरम भी जरूरी-

हेयर सीरम, बालों से जुड़ी समस्या को दूर करता है. इससे बालों में चिकनापन बढ़ता है. आप जब भी सोने से पहले बालों को धोएं, तो कुछ बूंद हेयर सीरम की अच्छे से लगाएं. जिससे बालों में गांठें ना पड़े और सुलझाने में भी आसानी रहे. इसके अलावा हेयर सीरम बालों को धूप और कीटाणुओं से भी बचाता है. आप बालों के लिए हेयर सीरम में इन्वेस्ट कर सकती हैं.

3. रात में करें चोटी-

रात में सोने से पहले बालों की मालिश करें, और अच्छे कंघा करके चोटी बांध लें. अगर आप सोते समय अपने बालों को खोलकर सोएंगी तो बाल और भी खराब हो जाएंगे. और घर्षण की वजह से टूट भी सकते हैं. ध्यान रखें कि छोटी ज्यादा टाइट ना हो.

4. पोषक तत्वों की न हो कमी-

बालों की देखभाल के लिए आप कोशिश करें कि विटामिन के सभी तत्व और हेल्दी वसा शामिल हो. क्योंकि ये हमारे  बालों के लिए बेहद फायदेमंद होती है. आप इसके लिए सही ढंग से खाना खाएं, और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें.

5. सिल्क की तकिया बेहतर विकल्प-

अगर आप बालों को हाइड्रेट रखना चाहती हैं, तो अपनी तकिया बदलकर सिल्क की तकिया लगाना शुरू कर दें. इससे रूखे बालों की समस्या से छुटकारा मिलता है.  बता दें कॉटन की तकिया बालों की सारी नमी सोख लेता है. लेकिन सिल्क का तकिया बालों की नमी को बरकरार रखता है.

बालों की देखभाल दिन में तो हम बखूबी कर लेते हैं, लेकिन हमारे बालों को सबसे ज्यादा देखरेख की जरूरत रात के समय होती है. आप भी हमारी बताई हुई टिप्स को आज्मकर अपने बालों को नया जीवनदान दे सकती हैं.