डैंड्रफ से अब मिनटों में मिलेगा छुटकारा

डैंड्रफ या रूसी सिर की एक आम समस्या है, जो बैक्टीरिया तथा सिर पर फंगल इन्फेक्शन से होती है. इस फंगल इन्फेक्शन का एक प्रमुख कारण भोजन में पोषक तत्वों की कमी भी है. रूखे सूखे से बालों से झड़ते हुये दिखने वाले ड्राय डैंड्रफ सिर की त्वचा में खुजलाहट के साथ अक्सर परेशान करने वाले होते हैं. बालों की यह समस्या तब और भी शर्मिंदा करने वाली होती है जब हम किसी दोस्त के घर या किसी सार्वजनिक स्थान पर कई लोगों के साथ होते हैं और डैंड्रफ के कारण नाखून से सिर खुजलाते हैं. अगर आपकी यह आदत नियमित हो जाती है तो यह आपको लोगों और दोस्तों के बीच हंसी का पात्र बना सकती हैं. यहां हम आपको कुछ सरल घरेलू उपाय बता रहें हैं जिसे अपनाकर आप स्वाभाविक रूप से रूसी से छुटकारा पा सकते हैं. आइये पहले हम यह जानते हैं कि डेंड्रफ के क्या कारण  हैं. 

डेंड्रफ के कारण

बालो के तैलीय होने से गंदगी और धूल सिर की त्वचा या जड़ो मे चिपक जाती है जो की रूसी का कारण बनती है. रोजाना शेंपू करना बालों के लिए ठीक नहीं है. जो लोग घर मे ही रहते हैं उन्हे 4 से 5 दिन के बाद और जो लोग बाहर जाते रहते हैं उन्हें 3 से 4 दिन के बाद शेंपू करना चाहिए. हमे अपने भोजन में उचित आहार जैसे हरी सब्जियों, नट और बीज को प्राथमिकता देनी चाहिए. असंतुलित आहार भी हमें रूसी की ओर ले जाता है.  सिर की त्वचा पर जमी हुई कवक और एक्जिमा भी रूसी का कारण होती है. यहां हम आप को कुछ सरल घरेलू उपाय बता रहें हैं जिसे अपनाकर आप स्वाभाविक रूप से रूसी से छुटकारा पा सकते हैं.

नींबू

सिर में किसी भी तरह के डैंड्रफ का उपचार करने के लिए नींबू बहुत सामान्य और असरकारी है. इसके लिए एक ताजे नींबू का रस निकाल लें. इस नींबू के रस को बालों की जड़ों में लगाएं. इसे कुछ देर रखने के बाद हल्के गुनगुने पानी से धोकर शैम्पू कर लें. अगर आप नींबू को सीधे तौर पर बालों में नहीं लगाना चाहतीं तो पानी में नींबू का रस मिला ले और उसे बालों में जड़ों से लेकर लंबाई तक डालें और उसके बाद सादे पानी से बालों को धो लें.

नींबू  और मुलतानी मिट्टी 

3 चम्मच नींबू का रस + 1 कप मुलतानी मिट्टी + पानी. इससे बना लेप हफ्ते में दो बार लगाये.

नारियल का तेल व कपूर

सिर की त्वचा में मौश्चर या प्राकृतिक तेल की कमी की वजह से त्वचा नमी खो देती है और खुश्क हो जाती है जो रूसी के रूप में बालों या कंधों पर दिखाई देती है. बालों से झड़ने वाली रूसी जो सिर की त्वचा में ड्रायनेस की वजह से होती है, उसके इलाज में नारियल तेल की बालों में मालिश बहुत कारगर उपाय है. रूसी से बचने और सिर की खुजली को दूर करने के लिए नारियल तेल का प्रयोग करें. यह बहुत आसान उपाय है. रात में सोने के पहले या शैम्पू करने के एक घण्टे पहले लगा कर कुछ ही दिनों में रूसी से छुटकारा पाया जा सकता है.
250 ग्राम नारियल के तेल मे 50 ग्राम गेंदे के फूल मिलाकर 15 मिनिट तक चूल्‍हे पर गर्म करे और अंत मे 2 चुटकी कपूर मिलाए, फिर थोड़ा ठंडा करके सिर की त्वचा पर लगाएं. कपूर बेक्टीरिया व संक्रमण को रोकता है.

केले से सिर की खुजली का उपाय

अगर आपके सिर में रूसी की वजह से खुजली होती हो तो एक केले को हाथों से मसल कर अच्छी तरह मिक्स कर लें और पेस्ट बना लें. इसे सिर की त्वचा या बालों की जड़ों से लेकर पूरे बालों में हेयर मास्क की तरह लगा कर 30 मिनट तक रखें और उसके बाद बालों को सामान्य तरीके से धो लें.

सिर में फुंसी या खुजली के घरेलू उपाय में एलोवेरा

एलोवेरा की पत्तिया या एलोवेरा जेल डैंड्रफ के घरेलू इलाज के लिए वरदान है. इसके लिए एलोवेरा की पत्तियों को तोड़कर उसका पल्प निकाल लें. इसे हाथों से मिक्स कर सिर की त्वचा में मसाज करते हुये लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद बालों को शैम्पू से धोकर साफ कर लें.

तिल का तेल 

अगर आपके बालों में रूसी है और साथ ही सिर में इसकी वजह से खुजलाहट भी होती है तो तिल के तेल का यह उपाय आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है. तिल के तेल को हल्का गुनगुना कर लें और अंगुलियों की मदद से सिर की स्किन में 5 से 7 मिनट तक हल्की मसाज करें. मसाज के बाद सिर को किसी मोटे तौलिये से बांधकर कवर कर लें और एक घंटे के बाद बालों को धो लें.

मेथी दाने व एप्पल साइडर सिरका 

2 चम्मच मेथी दाने को रातभर पानी में भिगो कर रखें, फिर सुबह पीस लें, इसमें 2 चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिलाएं और 20 मिनिट तक बालों की त्वचा मे लगाए और फिर शैम्पू से धो ले. एप्पल साइडर सिरका अगर नहीं है तो नींबू का उपयोग भी कर सकते हैं.

बेकिंग सोडा 

2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाकर सिर की त्वचा मे 15 मिनिट लगाने के बाद धो लें. इससे जो भी संक्रमण होगा वो निकल जाएगा. इन उपायों का पालन तब तक करें जब तक की रूसी से छुटकारा ना मिल जाए.

जैतून तेल 

बालों की जड़ों मे जैतून का तेल लगाए फिर गर्म तौलिये (गर्म पानी से भीगा हुआ) को बालों के ऊपर लपेट लें.

जोजोबा आइल

जोजोबा आइल सिर की त्वचा की खुजली के लिए बहुत कारगर उपाय है. रात में हथेली में जोजोबा आइल की कुछ बूंदें लेकर बालों की जड़ों में हल्की मसाज के साथ लगाएं. इसे रात भर के लिए बालों में लगा रहने दें और सुबह बालों को शैम्पू की मदद से साफ कर लें. बालों से रूसी के प्राकृतिक उपाय में जोजोबा आइल बहुत फायदेमंद होता है.

दही का इस्तमाल

दही डैंड्रफ को हटाने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं. इसमें प्राकृतिक गुण होते हैं जो सिर में बैक्टीरिया या फंगस द्वारा पैदा किये जाने वाले इन्फेक्शन से हमें बचाते हैं. 2 से 3 दिन पुराने दही को बालों की जड़ों मे लगाएं, फिर 20 मिनिट के बाद शेम्पू कर लें.

नीम के पत्तों का प्रयोग

1 मुठ्ठी नीम की पत्तियों को 4 कप पानी के साथ उबाल लें, फिर इस घोल को ठंडाकर इसके पानी से बालों को धो लें. कम से कम हफ्ते मे 3 बार इस विधि का पालन करें.

मेथी का प्रयोग 

आप मेथी की मदद से आसानी से डैंड्रफ को दूर कर सकते हैं. 2 चम्मच मेथी को रातभर पानी में डुबोकर रखें. अगली सुबह मेथी को पीसकर महीन पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाकर 30 मिनट तक रखें, इसके बाद धो लें. जिस पानी में आपने मेथी को भिगोया था, उसे न फेंकें. इस पानी से अंत में बाल धोएं या आफ्टर शावर हेयर टॉनिक की तरह इस्तेमाल करें.

सिरके  का प्रयोग 

सिरके में प्राकृतिक एसिडिक गुण होते हैं, अतः इसके प्रयोग से आपकी त्वचा और सिर से आसानी से गन्दगी और डैंड्रफ दूर हो जाते हैं. पानी और सिरके को बराबर मात्रा में मिलाएं. इस मिश्रण को रुई का प्रयोग करके अपने सिर पर लगाएं तथा रात भर छोड़ दें. अगली सुबह अपने बालों को एक शैम्पू से धो लें.

Ph नियंत्रण के लिए टमाटर का रस

डैंड्रफ होने का एक कारण सिर के ph स्तर में असमानता आ जाना है. टमाटर का रस अपने एसिडिक तत्वों के माध्यम से ph के स्तर में सुधार ले आता है और इस तरह यह डैंड्रफ को भी दूर रखता है. टमाटर के रस को नारियल के तेल के साथ मिलाएं और इससे सिर पर मालिश करें और एक घंटे के बाद शैम्पू से धो लें.

अदरक के गुण 

एक पतले कपड़े की मदद से अदरक को कसकर निचोड़ें तथा इसे तिल के तेल के साथ मिलाएं. इस तेल से अपने बालों और सिर पर मालिश करें एवं 15 मिनट के बाद बालों को धो लें. अगर आप तेजी से बालों से डैंड्रफ को निकालना चाहते हैं तो अदरक के द्वारा आप ये कर सकते हैं. यह डैंड्रफ के बेहतरीन उपचारों में से एक है, क्योंकि यह सिर के ऊपर हुए फंगल संक्रमण को ठीक करता है.

हिना और आंवला का प्रयोग

हिना का प्रयोग डैन्ड्रफ दूर करने तथा सिर की अन्य समस्याओं जैसे खुजली एवं तैलीयपन से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है. यह बालों के लिए एक बेहतरीन कंडीशनर का काम करता है. हिना और आंवला के पाउडर को बराबर मात्रा में लेकर मिक्स करें. नींबू का रस, जैतून का तेल डालें, अब इस मिश्रण को पानी की सहायता से घोलें. एक घण्टे बाद इसे बालों व बालों की जड़ों पर लगाएं.  धोने से पहले इसे करीब एक घंटे के लिए छोड़ दें.

तुलसी पैक 

तुलसी एक ऐसी जड़ीबूटी है जिसमें एंटीसेप्टिक (antiseptic) गुण होते हैं. जो संक्रमण को दूर करने में मददगार साबित होती है. अब आप ग्राइंडर (grinder) में थोड़ी सी तुलसी की पत्तियों को पीसकर एक पैक तैयार करें. इसका प्रयोग अपने सिर पर करें, इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें तथा इसके बाद इसे सादे पानी से धो लें.