हर्बल टी केवल आपको रीफ्रेश ही नहीं करती है बल्कि ये आपकी बॉडी को हेल्दी भी रखती है. कहने को तो यह एक कप चाय होती है लेकिन इसके फायदे अनेक होते है. जो आपकी कई बीमारियों को चुटकी में दूर कर देती है. मसलन जैसे आपको सिरदर्द होता है तो आप ग्रीन टी का सेवन करें अगर आप अपनी पाचन शक्ति दुरूस्त करना चाहते हैं तो आज से ही हर्बल टी को पीना शुरू कर दें. यही नहीं हर्बल टी से बालों की समस्या जैसे बालों का झड़ना भी रूकता है. तो आईये आज हम आपको चार तरह की हर्बल टी के बारे में बताते हैं जो आपको उपरोक्त बीमारियों से निजात दिलायेंगे.
ग्रीन टी:
इस टी को आप रामबाण कह सकते हैं, यह आपको सिरदर्द से निजात दिलाती है. जो लोग माइग्रेन की समस्या से ग्रसित रहते हैं उन्हें तो इसका सेवन रोज करना चाहिए. ग्रीन टी वजन कम करने में भी मददगार होती है. यह आपकी पाचन शक्ति को मजबूत भी बनाती है. बस एक प्याली ग्रीन टी आपको तरोताजा औऱ सेहतमंद रखने के लिए काफी है. सबसे बड़ी बात ग्रीन टी से बालों का झड़ना कम होता है. यह बालों की लंबाई भी बढ़ाती है. यकीन नहीं होता तो आप आजमा कर देख सकते है.
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सिनमन या दालचीनी की चाय:
यह आपके मुंह के जायके को फ्रेश तो करता ही है साथ ही यह माइग्रेन के रोगियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. अगर आपके घर कोई जुकाम से पीड़ित है तो उसे बस एक कप सिनमन यानी दालचीनी की चाय बनाकर दीजिये देखिये उसका जुकाम कितनी जल्दी ठीक हो जाता है. दालचीनी में फाइबर, आयरन और कैल्शियम पाया जाता है जो आपके शरीर को मजबूत बनाते हैं. इसलिए अगर आप स्वस्थ, घने और सुंदर बाल चाहती हैं तो दालचीनी का प्रयोग शुरू कर दें.
