मानसून में बारिश की बूंदे जहां गर्मी की चिलचिलाती धूप से राहत दिलाती हैं वही स्किन और बालों के लिए काफी नुक्सान दायक हो सकती हैं, बारिश के समय में होने वाली चिपचिपाहट और नमी बालों और स्काल्प के लिए अनुकूल नहीं मानी जाती है , इस मौसम में नमी और तेल के कारण पसीने का स्राव होता है जो की बालों और खोपड़ी से चिपक जाता है और मिट्टी और प्रदूषकों को आकर्षित करता है, इस स्थिति से जहां बालों का गिरना शुरू हो जाता है वही स्काल्प भी एलर्जिक हो जाती है. बालों में रूसी, एलर्जी, संक्रमण, बदबू, कमजोर रोम जैसी समस्याएँ भी सामने आती हैं. इसके साथ ही असंतुलित और खराब आहार, हार्मोनल असंतुलन जैसे अन्य कारक, हेयर डाई और केमिकल युक्त उत्पादों के उपयोग से भी समस्या बढ़ जाती है और आपके बालों को सुस्त और कमज़ोर दिखाती है.
आइये जाने सिलवरीन स्पा और मेकओवर अकादमी से ब्यूटी एक्सपर्ट पूर्णिमा गोयल से की कैसे मानसून के समय बालों और सकाल्प खूबसूरत और स्टाइलिश रखा जाए. यदि आप भी इस तरह की समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो आपको इस बारे में विशेषज्ञ से परामर्श ले लेना चाहिए और उसी के अनुसार उपचार शुरू कर देना चाहिए. इसके अतिरिक्त आप घरेलु तरीकों से ही अपनी स्किन और हेयर के कंडीशन को बेहतर कर सकते हैं. आप प्राकृतिक हेयर मास्क, रेगुलर स्पा और नेचुरल ट्रीटमेंट लेकर कई समस्याओं से बचाव पा सकते हैं.
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अरोमा थेरेपी का उपयोग
खुजली और खोपड़ी की गंध को रोकने के लिए अरोमाथेरेपी बहुत उपयोगी हो सकती है. सुगंध और सुगंध तेल चमत्कार कर सकते हैं. आप टी ट्री आयल के स्प्रे के तेल का उपयोग करें, जो अपने विरोधी बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है और खुजली वाली खोपड़ी, चकत्ते, खोपड़ी के दाने और घावों आदि के लिए इलाज करता है. सादे पानी में कुछ बूँदें टी ट्री आयल की मिलाकर स्प्रे करें. जब भी आपको खुजली महसूस हो तो इसे अपने बैग में रखें और अपने स्कैल्प पर स्प्रे करें.
सूखे और घुंघराले बाल
यह एक और आम और कठिन समस्या है. केले और शहद से बने हेयर पैक लगाएं , यह आपके बालों को प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और पोषण देगा और आपके बालों को मुलायम, रेशमी और दमदार बनाए रखेगा. एक साथ आधा कप दूध, शहद और एक्स्ट्रा वर्जिन तेल की कुछ बूंदें सूखी स्काल्प की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लगाएं और स्वस्थ, पौष्टिक और चमक वाले बाल प्राप्त करें. बालों की अतिरिक्त कंडीशनिंग के लिए मेयोनेज़ से तैयार अतिरिक्त कंडीशनिंग मास्क बना सकते हैं , गर्म तौलिया कवर के साथ इस प्रक्रिया का पालन करें और बालों को शांत ठंडे पानी से धोएं.
इसके अतिरिक्त आप सिरके, केले और एवोकैडो तेल के पैक के साथ सुस्त और बेजान बालों में चमक वापस ला सकते हैं. ऑयली और स्टिकी स्कैल्प के लिए नींबू का रस थेरेपी बहुत अच्छा काम करता है.· अपनी स्काल्प पर नींबू का रस लगाएँ, इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और बाल धो लें . आप एलोवेरा जेल में नींबू का रस भी मिला सकते हैं. या बस पुदीने के पेस्ट का इस्तेमाल करें.
सावधानी बरतें
जब आप हेयर प्रोडक्ट खरीदते हैं तो सावधानी बरतें क्योंकि नमी आधारित हेयर प्रोडक्ट्स को इस सीजन में अल्कोहल बेस्ड क्रीम या जैल से बदलें.
क्या करें और क्या नहीं
सप्ताह में कम से कम दो बार अपने बालों को धोएं. नमी से तेल और पसीने का स्राव होता है जो बालों और खोपड़ी को चिपक जाता है जो जमी हुई गंदगी और प्रदूषकों को आकर्षित करता है. बाल धोने के लिए माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर चुनें. शिकाकाई, रीठा, ब्राह्मी, आंवला और मेंहदी जैसे हर्बल अर्क वाले शैंपू बेहतर विकल्प हैं.
मानसून में बालों की खास देखभाल
मानसून में आप बाहर जाते समय रंगीन स्कार्फ और सुंदर बैंड के साथ अपने घुंघराले बालों को कवर कर सकते हैं जो स्टाइलिश दिखते हैं और आपकी पोशाक के रंग के साथ मेल खाते हैं. यदि आप पूल पार्टी, बीच पार्टी या एक रेट्रो इवेंट स्टाइल के लिए जा रहे हैं, तो अपने बालों को बोहेमियन तरीके से स्टाइल कर सकते हैं.
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लंबे बालों को अच्छी तरह से हाई बन या लो बन में बांधा जा सकता है. छोटे बाल बड़े करीने से और अच्छी तरह से कटे हुए होने चाहिए गीले बालों में कभी कंघी न करें क्योंकि इससे आपके बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने का खतरा रहता है. अपने बालों के सूखने के बाद चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें.
विटामिन ई और सी से भरपूर आहार लेना, बादाम, पालक, जैतून, आंवला, और टमाटर, खट्टे फल बहुत महत्वपूर्ण हैं. दैनिक आहार में ताजे फल, कच्चे सलाद, अंकुरित अनाज और दही शामिल करना चाहिए.· इसके अलावा, रोजाना कम से कम 10 गिलास पानी पिएं और तैलीय, मसालेदार, जंक या बाहर के खाने से बचें.
