बदलती जीवनशैली और भागदौड़ के चलते पर्सनल ब्यूटी केयर का समय नहीं मिल पाता. और फिर आजकल कोरोना के चलते लोगों में तनाव भी बढ़ रहा है. इन सब की वजह से आप की खूबसूरती प्रभावित हो रही है. ऐसे में थोड़ा सा खयाल रख कर आप अपने बालों की खूबसूरती बरकरार रख सकती हैं:
– अगर आप की स्कैल्प औयली है तो अलटरनेट डे या रोज शैंपू करें.
– शैंपू करते वक्त हेयर से अधिक स्कैल्प की सफाई पर ध्यान दें. अधिक शैंपू डालने से बाल ड्राई और फिजी हो जाते हैं.
– कंडीशनर का प्रयोग स्कैल्प के बजाय बालों पर करें. स्कैल्प पर अधिक कंडीशनर का प्रयोग करने पर बाल निर्जीव हो जाते हैं.
– यह सही है कि हैल्दी बौडी में ही हैल्दी हेयर रहते हैं, इसलिए डाइट पर हमेशा ध्यान देने की जरूरत होती है. खाने में प्रोटीन की मात्रा अधिक रखें. इस से हेयर हैल्दी और स्ट्रौंग रहते हैं. अंडा, मछली, सोयाबींस, हरी सब्जियां आदि प्रोटीन रिच होती हैं, जिन्हें अपनी डाइट में हमेशा शामिल करें.
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– भोजन में रिच ऐंटीऔक्सिडैंट फूड जैसे बेरीज, ऐवोकाडो और नट्स को अधिक शामिल करें.
– हेयर स्टाइलिंग सही तरीके से करने की जरूरत होती है. टैक्स्चर और वौल्यूम स्प्रे पर्क दोनों निर्जीव बालों के लिए अच्छे होते हैं, जबकि कंडीशनर और कर्ल क्रीम दोनों कर्ली हेयर के लिए अच्छे रहते हैं.
– ब्लो ड्राई करना है तो उसे अच्छी तरह जान लें. घर पर हेयर ड्राई करना ठीक है पर स्ट्रेट हेयर के लिए सैलून अच्छा रहता है. इस के अलावा अगर घर पर हेयर स्ट्रेट कर रही हैं तो हीट को मीडियम रख कर हेयर रूट से टिप तक ले जाएं. इस से बालों का स्लीक रूप दिखेगा.
– ड्राई शैंपू का प्रयोग बालों के लिए सब से बड़ा हैक्स है जब आप के पास शैंपू करने के लिए समय नहीं होता, लेकिन यह याद रखें कि ड्राई शैंपू बालों को धोने का विकल्प नहीं है.
– कुछ घरेलू नुसखे हेयर केयर के लिए अच्छे होते हैं. जैसे एक हेयर मास्क बालों को चमकदार और मुलायम बनाता है, बालों के अनुसार अंडे की सफेद जर्दी को एक कटोरी में ले कर भीगे बालों में लगा कर कौंब कर लें.
– भीगे बालों में मेयोनीज को कंडीशनर के रूप में लगाएं और थोड़ी देर तक मसाज करें. 20 मिनट तक लगा रहने के बाद धो लें. इस से ग्लौसी लुक आएगा.
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– बालों को कभी भी टौवेल से अधिक झाड़ें या पोंछें नहीं. बालों को धोने के बाद उन्हें टौवेल से लपेट कर रखें. इस से वे कम फिजी होते हैं और मुलायम रहते हैं.
