सवाल
18 वर्षीय युवती हूं. मेरे शरीर के कई हिस्सों पर स्ट्रैच मार्क्स हो गए हैं जो न केवल खराब दिखते हैं, बल्कि उन की वजह से मैं शौर्ट ड्रैसेज और स्लीवलैस कपड़े भी नहीं पहन पाती हूं. कृपया स्ट्रैच मार्क्स को दूर करने के उपाय बताएं?

जवाब
स्ट्रेच मार्क्स या शरीर पर दिखने वाली सफेद धारियां तब होती हैं जब अचानक आप का वजन बढ़ता है और फिर आप उसे ऐक्सरसाइज के द्वारा घटाने की कोशिश करती हैं. इस के अलावा डिलिवरी के बाद भी जब बढ़ा वजन घटता है तो पेट के अलावा शरीर के उन हिस्सों पर भी स्ट्रैच मार्क्स दिखाई देते हैं जहां वजन कम होता है.

दरअसल, त्वचा की 2 सतहें होती हैं ऊपरी और भीतरी. जब वजन बढ़ता है तो त्वचा में खिंचाव आता है और त्वचा की ऊपरी सतह स्ट्रैच हो जाती है. लेकिन भीतरी त्वचा इस स्ट्रैच को सह नहीं पाती और त्वचा के भीतरी टिशूज टूट जाते हैं, जिस से स्ट्रैच मार्क्स बनते हैं. वैसे तो स्ट्रैच मार्क्स हटाने के लिए कई तरह की स्ट्रैच मार्क्स रिमूवल क्रीम व लोशन उपलब्ध हैं, लेकिन आप चाहें तो घरेलू उपाय भी अपना सकती हैं.

आप उन स्थानों पर जहां स्ट्रेच मार्क्स हैं ऐलोवेरा जैल लगाएं. ऐलोवेरा जैल त्वचा को टोन करने के साथसाथ उसे हाइड्रेट भी करता है जिस से स्ट्रैच मार्क्स धीरेधीरे हलके होते जाते हैं. इस के अतिरिक्त आप नीबू का रस या आलू का रस भी प्रभावित स्थान पर लगा सकती हैं. इस से भी स्ट्रैच मार्क्स के हलके होने में मदद मिलेगी.

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