अक्सर देखा जाता है कि हाथों में ज्यादा पसीना आने वाले लोगों के पैरों में भी उतना ही पसीना आता है. ज्यादा पसीना आना भी एक प्रकार की बीमारी है, जिससे संक्रमण भी हो सकता है. पैरों में ज्यादा पसीना होने के कारण उनमें से बदबू आती है जिस वजह से कई बार आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ सकता है. आइये जानते हैं पैर से पसीने और बदबू को दूर करने का उपाय.
- पांव में इंफेक्श्न न हो इसके लिये पैरों को साफ रखना बहुत जरुरी है. पसीने से बैक्टीरिया पनप सकता है जिससे स्किन और फुट इंफेक्शन होने की पूरी संभावना हो सकती है.
- पांव को साफ रखें, जब भी बाहर से घर पर आएं तो पैरों को एक अच्छे एंटी बैक्टीरियल सोप से धोना न भूलें. इससे पैर भी साफ होते हैं और पसीना भी दूर होता है.
- पैरों से पसीने को दूर करने के लिये, पैरों को हफ्ते में दो-तीन बार मेनीक्योर करें. चाहें तो गरम पानी में टी ट्री औयल मिला कर केवल उसमें अपने पैरों को डाल कर बैठ जाएं.
- कौटन बौल ले कर उसे सर्जिकल स्पिरिट में डुबा कर अपने पैरों को पोछिये. लेकिन पैरों पर लगाने से पहले इसे एक बार टेस्ट जरुर कर लें. अगर इसको प्रयोग करने से कोई जलन महसूस नहीं होती तो इसको बड़े आराम से प्रयोग किया जा सकता है. इसको पैर के हर कोने तक लगाएं और फुट इंफेक्शन से बचे.
- हमेशा सूती मोजे ही पहने और उन्हें हर दूसरे दिन धोएं. साथ ही हर दूसरे दिन अपने जूतों को भी बदलें. अपने पहने जा चुके जूतों को सूरज की धूप में कुछ घंटे जरुर रखें, जिससे उसमें पनप रहे बैक्टीरिया आदि का नाश हो सके.
