सुपरस्टार करीना कपूर खान न केवल अपने शानदार अभिनय कौशल के लिए जानी जाती हैं बल्कि वह बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत एक्ट्रेस भी हैं.बॉलीवुड सुपरस्टार करीना कपूर खान 21 सितम्बर को अपना 40 वां जन्मदिन मनाएंगी . मगर आज भी बेबो इंड्रस्टी में बाकी सारी एक्ट्रेसेस को अपनी खूबसूरती से मात देते हुए नजर आती हैं.आज भी कई लोग करीना की खूबसूरती के दीवाने हैं. हर कोई करीना के ब्यूटी सीक्रेट के बारे में जानना चाहता हैं.
करीना अपनी खूबसूरती के लिए काफी कुछ करती हैं. हर लड़की उनकी जैसी स्किन पाने के लिए बेकरार रहती है. अगर आप सोचती हैं कि करीना महंगे ब्यूटी प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करके अपनी स्किन का ग्लो बरकरार रखती हैं, तो आप बिल्कुल गलत है. करीना खुद को फिट रखने के लिए अपनी डेली रूटीन का गंभीरता से पालन करती हैं.वह अपनी स्किन पर कम ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, क्योंकि वह नैचुरल ब्यूटी पर विश्वास रखती हैं.उन्हें कई बार नो-मेकअप लुक में भी देखा जा चुका है.
अगर आप करीना की तरह अपने चेहरे पर नैचुरल ग्लो चाहती हैं, तो उनके ब्यूटी सीक्रेट्स जरूर ट्राई करें.
आज हम आपको बताने जा रहे हैं करीना कपूर का ब्यूटी रुटीन जिसे अपनाकर आप भी ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं.आइए जानते हैं..
1-बेदाग़ त्वचा का राज़
दोस्तों आपकी बॉडी का हाइड्रेटेड रहना आपके और आपकी स्किन के लिए बहुत जरूरी है.अगर आपकी बॉडी हाइड्रेटेड रहेगी तो आपकी त्वचा पर ग्लो हमेशा रहेगा .
करीना ने एक इंटरव्यू के दौरान कहा था ,” मेरी सबसे पहली कोशिश रहती है कि मैं स्किन को केमिकल्स और टॉक्सिंस से दूर रखूं.हेल्दी स्किन के लिए दिन में तीन से चार बॉटल उबला हुआ पानी पीती हूं.”
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2- होममेड फेसपैक
करीना अपनी स्किन के लिए नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करती हैं.वह अपने चेहरे को होममेड फेसपैक से साफ करती हैं.फेसपैक सिर्फ दही और बादाम के तेल को मिलाकर बनाया जाता है.दही को एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट माना जाता है और बादाम मृत कोशिकाओं और मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को साफ़ करने के लिए सबसे अच्छा होता है.
3- शहद का करें रोजाना इस्तेमाल
करीना अपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने के लिए तथा चेहरे से रूखापन हटाने के लिए, चेहरे को धोने से पहले नियमित रूप से कुछ शहद से अपने चेहरे की मालिश करती है.शहद में विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम और आयोडीन जैसे तमाम तरह के लाभकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं.चूंकि यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा है, इसलिए यह त्वचा को जवान रखने में मदद करता है.
4- करीना का मेकअप फंडा-रील
करीना का कहना है कि वह फेशियल पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं करती हैं.इसके अलावा वो कोई भी केमिकल प्रॉडक्ट्स का ज्यादा यूज नहीं करती हैं. करीना ज्यादात्तर घरेलू चीजों से स्किन केयर पर ध्यान देती हैं. वह हमेशा कम से कम मेकअप ही करती हैं, और जब भी वह शूटिंग से वापस आती हैं, तुरंत चेहरे से मेकअप हटा देती हैं.करीना कभी भी मेकअप लगाकर नहीं सोती है.सोने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले वह अपना चेहरा साफ करने के लिए बेबी ऑयल का इस्तेमाल करती हैं.
5- मॉश्चराइजर का रोजाना इस्तेमाल करें
क्या आप जानते हैं, बेबो ब्यूटी रूटीन में से एक स्टेप को रेगुलर फॉलो करती हैं और वह स्टेप मॉश्चराइजिंग है.करीना अपनी स्किन पर मॉश्चराइजर लगाना कभी नहीं भूलती है.उनका मानना है कि हमारी बॉडी की तरह, हमें अपनी त्वचा को भी अच्छे से हाइड्रेट करने की जरूरत होती है और ऐसा मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करके किया जा सकता है.ड्राईनेस त्वचा को अंदर से नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए एक अच्छे मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी होता है.
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6-एक्सरसाइज और जिम
उनका कहना है, “स्वस्थ त्वचा के लिए बहुत जरूरी है कि आप हमेशा खुश और सकारात्मक रहें.” इसके लिए करीना रेग्युलर एक्सरसाइज, योग और जिमिंग करना नहीं भूलतीं.करीना नियमित व्यायाम करती हैं, दरअसल, एक्सरसाइज से बॉडी डिटॉक्स होती है, इसलिए आपकी त्वचा समय के साथ बेहतर हो जाती है.
7- खीरे का फेशियल
वह निखरी त्वचा पाने के लिए खीरे का फेशियल करवाती हैं.इसमें मौजूद विटामिन ए, सी और ई स्किन प्रॉब्लम को दूर करने के साथ उसे स्वस्थ और जवां बनाए रखने में मददगार होते हैं.
8-डाइट में लेती हैं ये चीजें
बेबो घर का बना, हेल्दी खाना खाती हैं.उनकी डाइट प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो आपकी हेल्थ के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा होती है. करीना ने एक इंटरव्यू के दौरान कहा था की आप अनहेल्दी और ऑयली फूड खाने के साथ बेदाग त्वचा की उम्मीद नहीं कर सकते है. ब्रेकफास्ट और स्नैक्स में वह मुट्ठी भर नट्स, एक गिलास दूध या फ्रेश फ्रूट जूस का सेवन जरूर करती हैं.
