त्योहारों के दौरान हर महिला की चाहत होती है कि वह सब से सुंदर दिखे. अगर आप भी ऐसा ही चाहती हैं तो आप के लिए बेहद जरूरी होगा कि आप कुछ बेसिक रूटीन फौलो करें. इस से त्वचा और शरीर को प्रभावित करने वाली अशुद्धियों को दूर करने में मदद मिलेगी. आमतौर पर महिलाएं स्किन और हेयर केयर के नियमों की बात तो करती हैं पर ऐसे प्रोडक्ट्स को अपने रूटीन में शामिल कर लेती हैं जो महंगे कैमिकल्स वाले होते हैं. इन से स्किन और बालों को फायदा मिले न मिले, नुकसान होना तय है.
ऐसे में जरूरी है कि आप यह समझें कि आप के शरीर को फायदा और नुकसान पहुंचाने वाले, दोनों ही तरह के रसायनों का प्राकृतिक भंडार मौजूद है. यह कितनी मात्रा में है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या खाती हैं और अपने शरीर पर क्या लगाती हैं. इस वजह से जब आप स्किन और हेयर केयर की बात करती हैं तो आप को बेसिक नियम बनाने की जरूरत होती है यानी आप को अपने शरीर के साथ केवल प्राकृतिक चीजों का ही इस्तेमाल करना है.
लैपटौप और मोबाइल से निकलने वाली किरणों तथा बड़ी मात्रा में प्रदूषण के भी हम संपर्क में आते हैं. ये हमारी स्किन और बालों पर बुरा असर डालते हैं. इस वजह से हम अपनी त्वचा और बालों की देखभाल के बारे में कितनी भी लापरवाह क्यों न हों, हमें अधिक प्रभावी जीवनशैली के लिए कम से कम कुछ प्रयास तो करने ही होंगे.
त्योहारों से पहले त्वचा की देखभाल के नियम
