सन स्क्रीन का प्रयोग करना हमारी स्किन के लिए कितना जरूरी होता है यह तो बताने की जरुरत नहीं है. सूर्य की यूवी किरणें हमारी स्किन को समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं और सन बर्न के कारण हमारी स्किन पर बहुत सारे दाग धब्बे और पिग्मेंटेशन भी हो सकती है. इस स्थिति से बचने के लिए आपको एसपीएफ 50 से ऊपर के ही किसी सन स्क्रीन का प्रयोग करना चाहिए. अगर आपके पास घर में सन स्क्रीन नहीं है तो आप कुछ प्राकृतिक विकल्पों को भी सन स्क्रीन की तरह प्रयोग कर सकते हैं और उनसे भी आपको सूर्य से सुरक्षा मिलेगी. आइए जानते हैं इन ऑप्शन के बारे में.

1. जिंक ऑक्साइड

जिंक ऑक्साइड एक ऐसा प्राकृतिक मिनरल होता है जो सूर्य की दोनों प्रकार की यूवी किरणों यूवी ए और यूवी बी से आपकी स्किन की सुरक्षा करता है. ऐसे प्रोडक्ट्स को खरीदें जिनमें नॉन नैनो जिंक ऑक्साइड होता है. इसका मतलब है की इसके तत्व इतने बड़े होंगे की आपकी स्किन द्वारा आसानी से एब्जॉर्ब किए जा सकेंगे.

2. रेड रास्पबेरी सीड ऑयल

इस ऑयल में प्राकृतिक 25 से 50 एसपीएफ होता है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स होते है जो सूर्य से आपकी स्किन की सुरक्षा करने में मदद करते हैं. हालांकि ट्रेडिशनल सन स्क्रीन के मुकाबले इसमें कम मात्रा में एसपीएफ मौजूद होता है. आप इसे अन्य सन प्रोटेक्शन के तरीकों के साथ मिला कर प्रयोग कर सकते हैं.

3. कैरट सीड ऑयल

इसमें नेचुरल एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं और एसपीएफ 30 भी मौजूद होता है. यह सूर्य से आपकी स्किन को बचा सकता है और इसे अकेले प्रयोग करने की बजाए आप इसे अन्य सन प्रोटेक्शन के तरीकों के साथ अलग से प्रयोग कर सकते हैं.