पैरों की सुंदरता के लिए जरूरी है कि चेहरे व हाथों की तरह पैरों पर भी विशेष ध्यान दिया जाए. पैरों की त्वचा मौसम से काफी हद तक प्रभावित होती है. इसलिए सर्दी के मौसम में हमारे पैरों को भी कुछ खास देखभाल की जरूरत होती है. स्नान से पहले पैरों पर तेल लगा कर त्वचा की मालिश करने से त्वचा मुलायम होती है. इस के लिए तिल का तेल या वेजीटेबल आयल इस्तेमाल किया जा सकता है. नहाने के तुरंत बाद त्वचा पर बौडी लोशन या क्रीम लगाने से त्वचा को नमी मिलती है. आयुर्वेद के अनुसार सर्दी के मौसम में मालिश के लिए सरसों का तेल अच्छा होता है लेकिन तिल का तेल पूरे साल इस्तेमाल किया जा सकता है. इस्तेमाल करने से पहले तेल को हलका गरम (कुनकुना) कर लें. ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन प्री बाथ ट्रीटमैंट के रूप में लैमन टरमरिक क्रीम लगाने की सलाह देती हैं. यह क्रीम केवल त्वचा को मुलायम ही नहीं बनाती बल्कि इस के नियमित प्रयोग से त्वचा का रंग भी साफ होने लगता है. यह पानी में घुले क्लोरीन व साबुन के दुष्प्रभाव से त्वचा को शुष्क होने से बचाती है. हलदी में ऐंटीसैप्टिक होने का गुण भी है, जिस से यह इन्फैक्शन से भी बचाव करती है.
अगर पारंपरिक घरेलू प्री बाथ ट्रीटमैंट चाहें, तो बेसन के साथ थोड़ा सा दूध या दही और चुटकी भर हलदी मिला कर पेस्ट तैयार किया जा सकता है. इस पेस्ट को नहाने से पहले पैरों पर 20 मिनट तक लगा रहने दें. 20 मिनट के बाद पैरों पर पानी डाल कर इसे रगड़ते हुए छुड़ा लें. यह इतनी अच्छी तरह पैरों की सफाई करता है कि आप को साबुन लगाने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी.
