उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारी त्वचा को पहले से ज्यादा केयर की जरूरत होती है. लेकिन हम अक्सर कुछ गलतियां भी कर बैठते हैं जिसका असर हमारे सौंदर्य पर पड़ता है.

महिलाएं अपने सौंदर्य को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं जबकि सच्चाई ये है कि हर किसी को कोई न कोई त्वचा से संबंधित परेशानी होती ही है. कुछ ऐसी समस्यायें हैं जो हमने खुद ही पैदा की हैं और अगर हम थोड़ा ध्यान रखें तो इन छोटी-छोटी समस्याओं से बचना भी उतना ही आसान है. तो आखिर क्या हैं ये समस्यायें?

1. टीनएज में एक्ने की समस्या तो आम बात है. उसकी रोकथाम के लिये हम एक खास फेसवॉश इस्तेमाल करते है जिससे ये समस्या काफी ठीक भी हो जाती है. लेकिन ये क्या अब उम्र के बढऩे के साथ-साथ भी हमने अपना वो प्यार फेशवॉश इस्तेमाल करना नही छोड़ा. जी हां, उम्र के साथ-साथ हमारी त्वचा में भी बदलाव आते हैं इसलिये हमें अपनी उम्र और त्वचा के हिसाब से फिर से कोई नया फेसवॉश बदलना पड़ेगा.

2. मोबाइल तो आजकल सभी की जरूरत बन गयी है. हम जब मोबाइल पर बात करते हैं तो वो हमारे चेहरे की त्वचा से टच करता है. इससे फोन में मौजूद बैक्टीरिया हमारी त्वचा के संपर्क में आकर हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं जिससे हमारे चेहरे की त्वचा धब्बेदार हो सकती है.

3. जिम में पसीना बहाने या योगा के बाद काफी देर तक भी नहाना ये कुछ ऐसे कारण हैं जो हमें स्किन एलर्जी, त्वचा में रैशेज, लाल चकत्ते जैसी परेशानियां दे सकते हैं. दरअसल जब हम जिम में मशीनों के द्वारा एक्सरसाइज करते हैं तो उनमें पनपे बैक्टीरिया हमारी त्वचा के संपर्क में आकर हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसी प्रकार योगा मैट पर बैठकर योगा करने से हमारे त्वचा का पसीना जब मैट के संपर्क में आता है तो इससे त्वचा संबंधित समस्यायें उत्पन्न हो सकती हैं. इसलिये एक्सरसाइज और योगा के बाद जब शरीर का तापमान सामान्य हो जाये तो हमें स्नान जरूर करना चाहिये.