आमतौर पर लोगों को लगता है कि सुबह चेहरा धो लेना, क्रीम और लोशन लगा लेना ही पर्याप्त है लेकिन ऐसा सोचना पूरी तरह गलत है. अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा हमेशा निखरी और तरोताजा बनी रहे तो रात के समय भी कुछ जरूरी बातों का ख्याल रखना चाहिए.
रात के समय थोड़ी सी मेहनत करके, सुबह आप खिली-निखरी और तरोताजा स्किन पा सकती हैं. जिस तरह दिनभर काम करने के बाद हमारे शरीर को आराम और देखभाल की जरूरत होती है, उसी तरह हमारी त्वचा को भी कुछ जरूरतें होती हैं. ये कुछ ऐसी जरूरतें है जिन्हें हर हाल में पूरा किया जाना चाहिए. अगर आप त्वचा की इन जरूरतों का ख्याल रखती हैं तो त्वचा लंबे समय तक निखरी-जवान बनी रहेगी वरना बढ़ती उम्र के लक्षण समय से पहले ही नजर आने लग जाएंगे.
रात को सोने से पहले जरूर करें ये काम
1. अगर आप मेकअप करती हैं तो रात को किसी भी हाल में मेकअप उतारे बिना सोएं नहीं. किसी अच्छे लोशन, मेकअप रिमूवर या फिर ऑयल से मेकअप साफ कर लें.
2. चेहरा धोना न भूलें. दिनभर की धूल, गंदगी, धुंआ साफ करना जरूरी है.
3. सोने से पहले मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें. खासतौर पर सर्दियों में.
4. फेस पैक लगाना भी जरूरी है. नेचुरल फेस मास्क हो तो और बेहतर ही होगा वरना अपने स्किन टाइप के अनुसार पैक खरीद लें और लगाएं भी.
5. स्क्रब करना भी जरूरी है लेकिन हर रोज नहीं. सप्ताह में दो से तीन बार स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें.
6. टोनिंग करने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इससे त्वचा में कसावट बनी रहता है और झुर्रियां जल्दी नहीं पड़तीं.
7. त्वचा के पोषण के लिए सेरम लगाना न भूलें. प्रोटीन लोशन भी लगाना फायदेमंद रहेगा.
