मौसम बदलते ही मुलायम त्वचा भी केयर मांगती है. सर्दी के मौसम में तो स्किनकेयर एक सीरियस ब्यूटी क्राइसिस बन जाता है. ऐसे में कैसे करें स्किन की देखभाल, जानिए टिप्स.
अच्छी बारिश होने के बाद अब गरमी की तपन कुछ कम हो गई है. जल्दी ही सर्दी की ठंडक भी महसूस होने लगेगी. ठंड से बचाव के लिए आप को विशेष स्किनकेयर की जरूरत होगी. इसलिए सर्दी की शुरुआत से पहले ही अपनी त्वचा को इस के लिए तैयार कर लें.
सर्दी के हिसाब से त्वचा की देखभाल
सर्दी में हवा में नमी की मात्रा कम हो जाती है. ऐसे में स्किन के नैचुरल मौइश्चर के लैवल में भी कमी आती है और त्वचा बाकी दिनों के मुकाबले ज्यादा रूखी हो जाती है. जिन लोगों की त्वचा रूखी होती है उन्हें सब से ज्यादा देखभाल की जरूरत पड़ती है. अगर ऐसी त्वचा की ठीक से देखभाल न की जाए तो इस में रूखेपन से पपड़ी उतरने, खुजली और खिंचाव महसूस होने की दिक्कत पैदा हो सकती है. यदि इसे गंभीरता से नहीं लिया जाए तो डीहाइड्रेशन से त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है और त्वचा पर लाल चकते उभरने लगते हैं.
आमतौर पर लोग यह बात नहीं समझते हैं, मगर सच यह है कि जो लोग बाहर काम करने जाते हैं, न सिर्फ उन्हें बल्कि उन के साथ-साथ घर में रहने वालों को भी अपनी त्वचा को समय से पहले उम्र के प्रभाव, त्वचा के रूखेपन और आंखों के पास झुर्रियों जैसी दिक्कतों से बचाने के लिए त्वचा की नियमित देखभाल करने की जरूरत होती है.
आसान स्किनकेयर टिप्स
1 सर्दी में सनस्क्रीन क्रीम का इस्तेमाल करना जरूरी है. धूप में घूमते समय आप की त्वचा को सूरज की किरणों से नुकसान न हो, इसके लिए बाहर निकलने से 15 मिनट पहले त्वचा पर सनस्क्रीन क्रीम लगाएं. यदि आप को आधे घंटे से ज्यादा देर तक बाहर रहना है तो सनस्क्रीन दोबारा लगा लें. औयली त्वचा वालों को अपने लिए उपयुक्त जेल बेस्ड सनस्क्रीन क्रीम चुननी चाहिए.
ठंड के दिनों में ऐक्सफोलिएशन, क्लींजिंग, टोनिंग, मौइश्चराइजिंग को जरूर अपनाएं, लेकिन इस का ज्यादा इस्तेमाल न करें, क्योंकि इस से वातावरण में घुला प्रदूषण और धूलमिट्टी आप की त्वचा पर चिपक जाती है.
2 सोने से पहले नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें. इस के अलावा, भोजन के जरिए अपनी त्वचा को प्राकृतिक पोषण देने के लिए अपने आहार में भीगे और छिलका उतारे हुए बादाम, अखरोट, दूध, ताजा चीज और घी का भी इस्तेमाल करें.
3 ठंड के दिनों में ज्यादा गरम पानी से नहाने से बचें. गरम पानी आप की त्वचा की सारी नमी निकाल देता है. नहाने के लिए इस्तेमाल पानी का तापमान सामान्य पानी के तापमान के करीब होना चाहिए. गरम पानी से नहाने की समयसीमा को 20 मिनट से घटा कर 10 मिनट कर दें, क्योंकि अधिक समय तक गरम पानी में नहाने से त्वचा की नमी खो जाती है.
4 ज्यादा रूखी त्वचा को ठंड में खास देखभाल की जरूरत होती है. इस दौरान साबुन का इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि उस की एसिडिक प्रकृति त्वचा के पीएच बैलेंस को खराब कर सकती है. नहाने से पहले त्वचा पर नीबू और हलदी वाली क्रीम लगाएं. नीबू त्वचा को साफ करता है और हलदी इसे प्राकृतिक रूप से मुलायम बनाती है व रूखापन ठीक करती है. नहाने के बाद त्वचा पर मौइश्चराइजर लगाएं.
5 ठंड की सब से आम समस्या है फटे होंठों से नजात पाना. त्वचा को मुलायम और प्राकृतिक रूप से पिंक बनाने के लिए घर में बना ब्राउन शुगर लिप स्क्रब कारगर होता है. अपने होंठों और इस के आसपास ब्राउन शुगर लिप स्क्रब लगाएं और धीरेधीरे होंठों को सर्कुलर मोशन में रगड़ना शुरू करें, इस से होंठों से मृत कोशिकाओं की परत हट जाएगी. इसे गुनगुने या नौर्मल पानी से धोएं, इस के बाद होंठों पर पैट्रोलियम जैली, लिपबाम या लिप बटर लगाएं.
